นี่คือสัญญาณสำคัญของการตั้งครรภ์ที่คุณต้องรู้
สัญญาณของการตั้งครรภ์อาจคล้ายกับอาการก่อนมีประจำเดือน เช่น ปวดท้องและรู้สึกไม่สบายที่หน้าอก ผู้หญิงจำนวนมากจึงไม่ทราบว่ากำลังตั้งครรภ์ในระยะเริ่มต้น
การตั้งครรภ์เป็นหนึ่งในข่าวที่น่าตื่นเต้นที่คู่แต่งงานหลายคู่รอคอย อย่างไรก็ตาม บางครั้งผู้หญิงบางคนไม่ตระหนักถึงสัญญาณของการตั้งครรภ์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้หญิงที่ไม่เคยตั้งครรภ์มาก่อน
แม้จะไม่ใช่ทั้งหมด แต่ผู้หญิงบางคนเพิ่งเลิกนิสัยที่ไม่ดีต่อสุขภาพ เช่น การกิน อาหารขยะ และดื่มโซดา, เมื่อรู้ตัวว่าท้อง อันที่จริง สุขภาพของสตรีมีครรภ์และทารกในครรภ์จะได้รับการดูแลและติดตามผลที่ดีขึ้นตั้งแต่เริ่มตั้งครรภ์ ดังนั้นควรรับรู้และตรวจสอบสัญญาณของการตั้งครรภ์ตั้งแต่เนิ่นๆ
สัญญาณตั้งครรภ์
นอกจากจะเป็นที่รู้จักด้วยการทดสอบการตั้งครรภ์หรือ ชุดทดสอบคุณยังสามารถให้ความสนใจกับการตั้งครรภ์ได้จากสัญญาณต่างๆ ตั้งแต่สัญญาณที่เกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายไปจนถึงอารมณ์ นี่คือสัญญาณของการตั้งครรภ์ที่อาจเกิดขึ้นในช่วงต้นของการตั้งครรภ์:
1. มีเลือดออกเล็กน้อยและเป็นตะคริวในกระเพาะอาหาร
ในระหว่างตั้งครรภ์ ไข่ที่ปฏิสนธิจะพัฒนาเป็นทารกในครรภ์และยึดติดกับผนังมดลูก กระบวนการยึดติดนี้สามารถทำลายหลอดเลือดบางส่วนในผนังมดลูกและทำให้เลือดออกหรือพบเห็นได้เล็กน้อย
สัญญาณของการตั้งครรภ์มักจะเกิดขึ้นระหว่าง 6-12 วันหลังจากไข่ได้รับการปฏิสนธิ เลือดออกอาจเห็นเป็นจุดเลือดสีชมพูหรือสีน้ำตาล นอกจากนี้ยังอาจดูเหมือนเลือดประจำเดือนที่ยังเบาอยู่
นอกจากการมีเลือดออกเล็กน้อยแล้ว สตรีมีครรภ์มักจะรู้สึกเป็นตะคริวที่ท้องด้วย ตะคริวเหล่านี้คล้ายกับตะคริวก่อนมีรอบเดือน แต่เบากว่า นี่คือเหตุผลที่ว่าทำไมอาการเลือดออกและปวดท้องจึงมักไม่ใช่สัญญาณของการตั้งครรภ์
2. ประจำเดือนมาช้า
หลังจากที่ทารกในครรภ์ยึดติดกับผนังมดลูกแล้ว ร่างกายของคุณจะเริ่มผลิต มนุษย์ chorionic gonadotropin (hCG) ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ช่วยให้ร่างกายรักษาการตั้งครรภ์ ฮอร์โมนนี้ยังทำหน้าที่หยุดประจำเดือนของคุณทุกเดือนระหว่างตั้งครรภ์
ผู้หญิงส่วนใหญ่เริ่มไม่มีประจำเดือน 4 สัปดาห์หลังการปฏิสนธิ ดังนั้นการมาสายเพียงรอบเดียวอาจเป็นสัญญาณของการตั้งครรภ์ ยกเว้นผู้หญิงที่มีรอบเดือนมาไม่ปกติ
3. การเปลี่ยนแปลงของเต้านม
การเปลี่ยนแปลงของหน้าอกอาจเกิดขึ้นได้ในช่วงตั้งครรภ์ โดยปกติหน้าอกจะบวม เจ็บ และรู้สึกหนักขึ้น บริเวณรอบหัวนมมักจะเปลี่ยนเป็นสีเข้มขึ้นเช่นกัน อาการเกือบจะเหมือนกับที่รู้สึกในช่วงมีประจำเดือน แต่คราวนี้จะเจ็บมากกว่า
การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้เกิดขึ้นเนื่องจากร่างกายของคุณได้เตรียมพร้อมสำหรับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ตั้งแต่เริ่มตั้งครรภ์ ในเวลานี้ การไหลเวียนของเลือดไปยังเต้านมจะเพิ่มขึ้น เนื้อเยื่อไขมันใหม่เริ่มก่อตัว และท่อน้ำนมเริ่มขยายออก
4.เมื่อยล้า
ตั้งแต่เริ่มตั้งครรภ์ ระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนในร่างกายจะเพิ่มขึ้น ฮอร์โมนนี้สามารถทำให้คุณง่วงและเหนื่อยได้ แม้ว่าคุณจะทำกิจกรรมเดิมๆ อยู่ก็ตาม
นอกจากนี้ ความเหนื่อยล้าอาจเกิดจากปริมาณพลังงานที่ร่างกายใช้ในการเตรียมตัวสำหรับการตั้งครรภ์ เช่น การผลิตเซลล์เม็ดเลือดมากขึ้น คุณมักจะรู้สึกได้ 1 สัปดาห์หลังการปฏิสนธิ
5. ปัสสาวะบ่อยขึ้น
ฮอร์โมนเอชซีจีซึ่งผลิตขึ้นในช่วงสัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์ทำให้เลือดไหลเวียนไปยังบริเวณอุ้งเชิงกรานเพิ่มขึ้น นี่เป็นสาเหตุที่ทำให้หญิงตั้งครรภ์มักจะปัสสาวะบ่อยกว่าปกติ อย่างไรก็ตาม หากมีอาการปวดขณะปัสสาวะร่วมด้วย ก็อาจเป็นสัญญาณของการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะได้เช่นกัน
6. คลื่นไส้
คลื่นไส้หรือ แพ้ท้อง เป็นหนึ่งในสัญญาณที่เป็นที่รู้จักมากที่สุดของการตั้งครรภ์ ตามชื่อที่แนะนำ อาการเหล่านี้มักปรากฏขึ้นในตอนเช้า แต่อาจมีอาการคลื่นไส้ในระหว่างวันและตอนกลางคืนได้เช่นกัน
อาการคลื่นไส้มักเริ่มเมื่อคุณตั้งครรภ์ได้ 4-6 สัปดาห์ และสิ้นสุดเมื่อคุณเข้าสู่ไตรมาสที่ 2 (สัปดาห์ที่ 13 หรือ 14)
7. อารมณ์แปรปรวน
ในระหว่างตั้งครรภ์ ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนจะเพิ่มขึ้น ฮอร์โมนที่เพิ่มขึ้นนี้อาจทำให้อารมณ์แปรปรวนเร็วขึ้น และทำให้คุณมีอารมณ์หรืออ่อนไหวมากกว่าปกติ เช่น คุณอาจวิตกกังวลและโกรธง่าย
นอกจากนี้ยังมีสัญญาณอื่นๆ ที่ไม่เฉพาะเจาะจงอื่นๆ ที่หญิงตั้งครรภ์สามารถสัมผัสได้ เช่น: ความอยาก,ปวดศีรษะ,ตกขาว,ปวดหลัง,ท้องผูก. ในบางกรณีเพิ่งค้นพบการตั้งครรภ์
สัญญาณของการตั้งครรภ์อาจแตกต่างกันไปในแต่ละคน บางคนรู้สึกถึงสัญญาณทั้งหมดของการตั้งครรภ์ข้างต้น แต่บางคนรู้สึกเพียง 1 หรือ 2 สัญญาณเท่านั้น นอกจากนี้ อาการเหล่านี้อาจสับสนกับสัญญาณก่อนมีประจำเดือนหรือภาวะสุขภาพอื่นๆ ดังนั้น คุณอาจไม่รู้ด้วยซ้ำว่าคุณกำลังตั้งครรภ์
ดังนั้น หากคุณสังเกตเห็นสัญญาณข้างต้นหนึ่งหรือสองสัญญาณ ควรทำการทดสอบการตั้งครรภ์ด้วย ชุดทดสอบ เพื่อยืนยันว่าคุณตั้งครรภ์หรือไม่ หากผลลัพธ์เป็นบวก ให้เริ่มดูแลสุขภาพและการตั้งครรภ์ของคุณ
พยายามรับประทานอาหารที่มีประโยชน์และสมดุลโดยเฉพาะอย่างยิ่งอาหารที่อุดมไปด้วยโปรตีนและธาตุเหล็ก แม้ว่าคุณจะไม่รู้สึกอยากกินก็ตาม คุณอาจต้องนอนให้มากขึ้นเพื่อหลีกเลี่ยงความเหนื่อยล้าและรักษาอารมณ์ที่ดี
นอกจากนี้ ให้นัดหมายกับสูตินรีแพทย์ทันทีเพื่อตรวจการตั้งครรภ์ของคุณ ด้วยวิธีนี้ คุณจะสามารถติดตามสุขภาพของคุณและทารกในครรภ์ได้ตั้งแต่เนิ่นๆ สิ่งสำคัญคือต้องระบุด้วยว่าสัญญาณของการตั้งครรภ์เหล่านี้เกิดขึ้นเนื่องจากการตั้งครรภ์ปกติหรือการตั้งครรภ์ที่ว่างเปล่า
