10 สาเหตุของการมีประจำเดือนล่าช้าที่คุณต้องรู้
ประจำเดือนมาช้ามักเป็นสัญญาณเริ่มต้นของการตั้งครรภ์ อันที่จริง อาการนี้ไม่ได้เกิดขึ้นเฉพาะกับผู้ที่ตั้งครรภ์เท่านั้น ประจำเดือนที่ขาดหายไปอาจเป็นสัญญาณของปัญหาสุขภาพที่ต้องไปพบแพทย์
รอบประจำเดือนของผู้หญิงแต่ละคนโดยทั่วไปจะแตกต่างกัน อย่างไรก็ตาม รอบปกติคือ 21–35 วัน โดยเริ่มจากวันที่ประจำเดือนครั้งสุดท้าย คุณสามารถพูดได้ว่ามีประจำเดือนมาช้าถ้าคุณไม่มีประจำเดือนมา 35 วันหรือมากกว่านั้น
แม้ว่าจะเป็นเรื่องปกติ แต่คุณควรระมัดระวังตัวอยู่เสมอ เนื่องจากมีเงื่อนไขทางการแพทย์หลายประการที่อาจทำให้ประจำเดือนมาช้าได้
ปัจจัยที่ทำให้ประจำเดือนมาช้า
ประจำเดือนมาช้าไม่ใช่สัญญาณของการตั้งครรภ์เสมอไป มีปัจจัยอื่นๆ ที่อาจทำให้เกิดภาวะนี้ได้เช่นกัน กล่าวคือ:
1. ความเครียด
เมื่อเครียด การผลิตฮอร์โมนโกนาโดโทรปินและการทำงานของไฮโปทาลามัสซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของสมองที่ควบคุมรอบประจำเดือนจะหยุดชะงัก นี่คือสิ่งที่ทำให้รอบเดือนมาช้า
หากช่วงเวลาของคุณถูกขัดจังหวะเนื่องจากความเครียด คุณสามารถแก้ไขได้โดยลองใช้เทคนิคการผ่อนคลาย ทำกิจกรรมที่คุณชอบ หรือฟังเพลง
2. โรคอ้วน
การเพิ่มของน้ำหนักสามารถกระตุ้นการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในผู้หญิง การวิจัยแสดงให้เห็นว่าผู้หญิงที่มีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วนมีความเสี่ยงสูงที่จะมีประจำเดือนมาช้ากว่าปกติ
แพทย์ของคุณจะแนะนำอาหารและการออกกำลังกายหากโรคอ้วนเป็นปัจจัยที่ทำให้คุณประจำเดือนมาช้า
3. การลดน้ำหนัก
ผู้หญิงที่มีปัญหาเรื่องการกิน เช่น เบื่ออาหารหรือบูลิเมียอาจมีประจำเดือนตอนปลายได้ หากน้ำหนักตัวต่ำกว่าน้ำหนักในอุดมคติ การทำงานของร่างกายจะหยุดชะงักและการตกไข่จะหยุด
การรักษาความผิดปกติของการกินและการเพิ่มน้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพสามารถฟื้นฟูรอบเดือนให้เป็นปกติได้
4. นิสัยการสูบบุหรี่
นิสัยการสูบบุหรี่อาจทำให้ประจำเดือนมาไม่ปกติ และหนึ่งในนั้นคือประจำเดือนมาช้า สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากสารในบุหรี่ รวมทั้งนิโคติน สามารถส่งผลต่อฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรน ซึ่งมีบทบาทในรอบประจำเดือน
5. ฮอร์โมนโปรแลคตินส่วนเกิน
ประจำเดือนมาช้าอาจเกิดจากการผลิตฮอร์โมนโปรแลคตินที่ผิดปกติ ฮอร์โมนที่ผลิตในต่อมใต้สมองนี้จะเพิ่มขึ้นในระหว่างการให้นมลูก แต่ก็อาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากภาวะทางการแพทย์บางอย่าง เช่น โรคไต โรคไทรอยด์ทำงานผิดปกติ และเนื้องอกของต่อมใต้สมองในสมอง
การเพิ่มขึ้นของฮอร์โมนโปรแลคตินนี้อาจส่งผลต่อประสิทธิภาพของฮอร์โมนอื่น ๆ ได้แก่ เอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนที่มีบทบาทในกระบวนการมีประจำเดือน ซึ่งจะทำให้มีประจำเดือนได้ช้า
6. เอฟเฟกต์ ยาวางแผนครอบครัว
ยาคุมกำเนิดประกอบด้วยฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสตินซึ่งสามารถป้องกันการปล่อยไข่ได้ เพื่อให้รอบเดือนของคุณกลับมาเป็นปกติ อาจใช้เวลาถึงหกเดือนหลังจากที่คุณหยุดกินยาคุมกำเนิด
การคุมกำเนิดประเภทอื่นๆ ที่อาจทำให้ประจำเดือนมาล่าช้าได้เช่นกัน ได้แก่ การปลูกถ่าย KB และการฉีด KB
7. พีซีโอเอส (กลุ่มอาการรังไข่มีถุงน้ำหลายใบ)
PCOS เป็นภาวะที่ทำให้ร่างกายของคุณผลิตฮอร์โมนแอนโดรเจนมากขึ้น ภาวะนี้อาจทำให้ประจำเดือนมาไม่ปกติหรือหยุดได้
ไม่ทราบสาเหตุที่แท้จริงของ PCOS แต่คาดว่าน่าจะเกี่ยวข้องกับภาวะอื่นๆ เช่น การดื้อต่ออินซูลินและกลุ่มอาการเมตาบอลิซึม
นอกจากการมีประจำเดือนมาช้าแล้ว อาการอื่นๆ ของ PCOS ได้แก่ ผิวมันหรือสิว น้ำหนักขึ้นอย่างกะทันหัน และมีรอยคล้ำปรากฏบนผิวหนัง
8. โรคเรื้อรัง
โรคเรื้อรัง เช่น โรคเบาหวาน และโรค celiac สามารถส่งผลต่อรอบเดือนได้ น้ำตาลในเลือดที่ไม่เสถียรนั้นสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ดังนั้นโรคเบาหวานที่ไม่สามารถควบคุมได้ทำให้ประจำเดือนมาไม่ปกติ
ในขณะเดียวกัน โรค celiac ทำให้เกิดการอักเสบที่อาจทำให้ลำไส้เล็กเสียหายได้ ภาวะนี้สามารถป้องกันไม่ให้ร่างกายดูดซึมสารอาหารที่จำเป็น ทำให้มีประจำเดือนล่าช้า
9. ความผิดปกติของต่อมไทรอยด์
ต่อมไทรอยด์ทำหน้าที่ควบคุมการเผาผลาญของร่างกาย หากฮอร์โมนเหล่านี้ทำงานไม่ถูกต้อง ประจำเดือนอาจหยุดชะงักได้ ต่อมไทรอยด์ที่มีปัญหาสามารถรับรู้ได้จากอาการต่างๆ เช่น เหนื่อยล้า น้ำหนักลดอย่างรุนแรง ผมร่วง และไวต่ออุณหภูมิที่ร้อนหรือเย็น
อย่างไรก็ตาม คุณไม่จำเป็นต้องกังวล และเนื่องจากความผิดปกติของต่อมไทรอยด์สามารถรักษาได้ด้วยยาและการผ่าตัด ประจำเดือนจะกลับมาเป็นปกติหลังจากแพทย์รักษาความผิดปกติของต่อมไทรอยด์
10. วัยหมดประจำเดือนต้น
วัยหมดประจำเดือนก่อนกำหนดเกิดขึ้นเมื่อรังไข่หยุดทำงานก่อนที่ผู้หญิงจะอายุ 40 ปี วัยหมดประจำเดือนก่อนกำหนดทำให้การหลั่งของไข่หยุดลง ซึ่งยังมีอาการของประจำเดือนมาช้า เหงื่อออกตอนกลางคืน และนอนหลับยาก
อย่างไรก็ตาม หากคุณอายุมากกว่า 40 ปี และมีอาการประจำเดือนมาช้า ประจำเดือนเป็นเวลานาน หรือมีเลือดออกหลังมีเพศสัมพันธ์ คุณควรปรึกษาแพทย์ทันที นี่อาจเป็นอาการของติ่งเนื้อปากมดลูก ติ่งเนื้อในเยื่อบุโพรงมดลูก หรือมะเร็งเยื่อบุโพรงมดลูก
หากคุณประจำเดือนขาดเกิน 3 ช่วงเวลาติดต่อกัน และผลตรวจการตั้งครรภ์เป็นลบ คุณควรไปพบแพทย์ แพทย์จะเป็นผู้กำหนดสาเหตุของการมีประจำเดือนล่าช้าและกำหนดวิธีการรักษาตามภาวะสุขภาพของคุณ
