ภาวะอุณหภูมิต่ำกว่าปกติ - อาการ สาเหตุ และการรักษา
ภาวะอุณหภูมิต่ำกว่าปกติเป็นภาวะที่อุณหภูมิร่างกายลดลงต่ำกว่า 35 องศาเซลเซียส เมื่ออุณหภูมิร่างกายต่ำกว่าปกติมาก (37oC) การทำงานของระบบประสาทและอวัยวะอื่นๆ ของร่างกายจะถูกรบกวน หากไม่ได้รับการรักษาทันที ภาวะอุณหภูมิต่ำกว่าปกติอาจนำไปสู่ภาวะหัวใจล้มเหลว ระบบทางเดินหายใจผิดปกติ และถึงขั้นเสียชีวิตได้
สาเหตุของภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำ
ภาวะอุณหภูมิต่ำกว่าปกติเกิดขึ้นเมื่อร่างกายผลิตความร้อนน้อยกว่าที่สูญเสียไป เงื่อนไขหลายประการที่อาจจะทำให้ความร้อนในร่างกายสูญเสียไปมากและทำให้เกิดภาวะอุณหภูมิต่ำกว่าปกติ กล่าวคือ:
- ในความหนาวเย็นนานเกินไป
- สวมเสื้อผ้าที่หนาน้อยกว่าในสภาพอากาศหนาวเย็น
- ใส่เสื้อผ้าเปียกนานเกินไป
- อยู่ในน้ำนานเกินไป เช่น เนื่องจากอุบัติเหตุทางเรือ
ทุกคนสามารถสัมผัสภาวะอุณหภูมิต่ำกว่าปกติได้ อย่างไรก็ตาม มีปัจจัยหลายประการที่เพิ่มความเสี่ยงของบุคคลในการเกิดภาวะอุณหภูมิต่ำกว่าปกติ กล่าวคือ:
- อายุ. ภาวะอุณหภูมิต่ำกว่าปกติมักเกิดขึ้นกับทารกและผู้สูงอายุ
- ความเหนื่อยล้า.
- ความผิดปกติทางจิตเช่นภาวะสมองเสื่อม
- การบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และยาเสพติด
- กินยารักษาอาการซึมเศร้าและยาระงับประสาท.
- Hypothyroidism, arthritis, stroke, diabetes, และโรคพาร์กินสัน
ในทารก อุณหภูมิที่เย็นเกินไปอาจทำให้ทารกมีเหงื่อออกที่เย็นเนื่องจากอุณหภูมิต่ำกว่าปกติ
อาการของภาวะอุณหภูมิต่ำ
อาการของภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำกว่าปกติจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับความรุนแรง ต่อไปนี้คืออาการของภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำกว่าปกติตั้งแต่เล็กน้อยไปจนถึงรุนแรง:
- ผิวซีดและรู้สึกเย็นเมื่อสัมผัส
- มึนงง
- ตัวสั่น
- การตอบสนองลดลง
- ความผิดปกติของคำพูด
- แข็งและขยับยาก
- หมดสติ
- หายใจถี่จนหายใจช้าลง
- หัวใจเต้นแรงจนหัวใจเต้นช้าลง
ในทารก อุณหภูมิต่ำกว่าปกติคือผิวหนังที่รู้สึกเย็นและมีสีแดง ทารกยังดูเงียบ อ่อนแอ และไม่ต้องการให้นมหรือกิน
การรักษาภาวะอุณหภูมิต่ำ
ภาวะอุณหภูมิต่ำกว่าปกติเป็นภาวะฉุกเฉินที่ต้องรักษาทันที การดำเนินการเบื้องต้นที่ต้องทำเมื่อพบกับผู้ที่มีอาการอุณหภูมิต่ำกว่าปกติคือการมองหาว่ามีหรือไม่มีชีพจรและการหายใจ หากชีพจรและการหายใจหยุดลง ให้ทำการช่วยฟื้นคืนชีพ (CPR) และไปพบแพทย์
หากบุคคลนั้นยังหายใจอยู่และชีพจรยังคงเต้นอยู่ ให้ทำตามขั้นตอนต่อไปนี้เพื่อทำให้อุณหภูมิร่างกายของเขากลับมาเป็นปกติ:
- ย้ายเขาไปยังที่แห้งและอบอุ่นกว่า เคลื่อนไหวอย่างระมัดระวัง เพราะการเคลื่อนไหวมากเกินไปอาจทำให้หัวใจหยุดเต้นได้
- หากเสื้อผ้าที่เขาสวมเปียก ให้เปลี่ยนเป็นเสื้อผ้าแห้ง
- คลุมร่างกายด้วยผ้าห่มหรือเสื้อคลุมหนาเพื่อให้ร่างกายอบอุ่น
- ถ้าเขามีสติและสามารถกลืนได้ ให้ดื่มเครื่องดื่มหวานๆ อุ่นๆ ให้เขา
- ประคบแห้งเพื่อช่วยให้ร่างกายอบอุ่น วางประคบที่คอ หน้าอก และขาหนีบ หลีกเลี่ยงการประคบที่แขนหรือขา เพราะจะทำให้เลือดเย็นไหลกลับเข้าสู่หัวใจ ปอด และสมอง
- หลีกเลี่ยงการใช้น้ำร้อน แผ่นทำความร้อน หรือโคมไฟให้ความร้อนเพื่อให้ความอบอุ่นแก่ผู้ที่มีภาวะอุณหภูมิต่ำกว่าปกติ ความร้อนที่มากเกินไปสามารถทำลายผิวหนังและทำให้หัวใจเต้นผิดปกติได้
- ติดตามและติดตามอาการของผู้ป่วยจนกว่าความช่วยเหลือทางการแพทย์จะมาถึง
หลังจากมาถึงโรงพยาบาลแล้ว ผู้ป่วยอุณหภูมิต่ำกว่าจะได้รับมาตรการทางการแพทย์หลายประการ ในรูปแบบของ:
- การให้ออกซิเจนที่มีความชื้นผ่านหน้ากากหรือท่อจมูก เพื่อให้ระบบทางเดินหายใจอุ่นขึ้นและช่วยเพิ่มอุณหภูมิของร่างกาย
- ให้น้ำอุ่นทางหลอดเลือดดำ
- ดูดเลือดร้อนแล้วไหลกลับเข้าสู่ร่างกาย กระบวนการนี้ใช้เครื่องฟอกไต
- การบริหารของเหลวที่อุ่นปราศจากเชื้อ ของเหลวที่ปราศจากเชื้อนี้ถูกใส่เข้าไปในช่องท้องโดยใช้ท่อพิเศษ
ภาวะแทรกซ้อนของภาวะอุณหภูมิต่ำ
การจัดการต้องทำทันทีในสภาวะที่มีอุณหภูมิต่ำกว่าปกติ เพื่อป้องกันภาวะแทรกซ้อน แม้กระทั่งความตาย ภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นคือ:
- อาการบวมเป็นน้ำเหลือง, คือการบาดเจ็บที่ผิวหนังและเนื้อเยื่อใต้ผิวหนังเนื่องจากการแช่แข็ง
- ชิลเบลน, นี่คือการอักเสบของหลอดเลือดขนาดเล็กและเส้นประสาทในผิวหนัง
- ตีนผี, คือความเสียหายต่อหลอดเลือดและเส้นประสาทที่ขาเนื่องจากการแช่น้ำนานเกินไป
- เนื้อเน่า หรือเครือข่ายเสียหาย
การป้องกันภาวะอุณหภูมิต่ำกว่าปกติ
มีขั้นตอนง่ายๆ ที่คุณสามารถทำได้เพื่อป้องกันภาวะอุณหภูมิต่ำ กล่าวคือ:
- ทำให้ร่างกายของคุณแห้ง หลีกเลี่ยงการใส่เสื้อผ้าเปียกเป็นเวลานานเพราะสามารถดูดซับความร้อนในร่างกายได้
- สวมใส่เสื้อผ้าตามสภาพอากาศและกิจกรรมที่ต้องทำ โดยเฉพาะเมื่อต้องขึ้นภูเขาหรือตั้งแคมป์ในที่เย็น สวมแจ็คเก็ตหรือเสื้อผ้าหนา ๆ เพื่อรักษาอุณหภูมิของร่างกาย
- ใช้หมวก ผ้าพันคอ ถุงมือ ถุงเท้า และรองเท้าบูทเมื่อออกไปข้างนอก
- ทำการเคลื่อนไหวง่ายๆ เพื่อทำให้ร่างกายอบอุ่น
- หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์หรือคาเฟอีน บริโภคเครื่องดื่มและอาหารร้อน.
ในขณะเดียวกัน เพื่อป้องกันภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำกว่าปกติในทารกและเด็ก วิธีที่สามารถทำได้คือ:
- รักษาอุณหภูมิห้องให้อบอุ่นอยู่เสมอ
- สวมเสื้อแจ็กเก็ตหรือเสื้อผ้าหนา ๆ เมื่อลูกจะออกนอกบ้านเมื่ออุณหภูมิอากาศเย็น
- พาพวกเขาไปที่ห้องอุ่นทันทีหากพวกเขาดูเหมือนจะเริ่มสั่น
