รู้สาเหตุของไซนัสอักเสบและวิธีเอาชนะมัน
มีหลายปัจจัยที่อาจทำให้เกิดไซนัสอักเสบได้ เช่น การติดเชื้อไวรัสและการติดเชื้อแบคทีเรีย ไซนัสอักเสบส่วนใหญ่หายได้เองภายใน 1-2 สัปดาห์ ถึงกระนั้นก็ตาม มีหลายสาเหตุของโรคไซนัสอักเสบที่ต้องการการดูแลเป็นพิเศษ
สาเหตุของไซนัสอักเสบอาจแตกต่างกันไปในแต่ละคน อย่างไรก็ตาม โดยทั่วไป ไซนัสอักเสบอาจเกิดจากการติดเชื้อและการระคายเคือง ทั้งสองอย่างนี้สามารถทำให้ผนังไซนัสอักเสบและบวมได้ ซึ่งส่งผลให้การทำงานของไซนัสลดลง
ไซนัสที่แข็งแรงจะผลิตเมือกเพื่อให้ไซนัสและโพรงจมูกชุ่มชื้นและดักจับฝุ่นและเชื้อโรค โพรงจมูกและไซนัสเชื่อมต่อกันด้วยช่องเปิดเล็กๆ ที่เรียกว่าออสเซียม ผ่าน ostium นี้ อากาศที่เข้าสู่จมูกจะหมุนเวียนไปยังไซนัสเพื่อกรองด้วย
สาเหตุต่างๆ ของไซนัสอักเสบ
ต่อไปนี้คือบางสิ่งที่อาจเป็นสาเหตุของโรคไซนัสอักเสบ:
1. การติดเชื้อไวรัส
การติดเชื้อไวรัสเป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของไซนัสอักเสบ ไซนัสอักเสบที่เกิดจากการติดเชื้อไวรัสมักจะเริ่มเมื่อคุณเป็นหวัดหรือไข้หวัดใหญ่ การติดเชื้อไวรัสนี้อาจทำให้ผนังไซนัสบวม ดังนั้นจึงไปปิดกั้น ostium ที่ควรเป็นที่สำหรับระบายเมือก เป็นผลให้เมือกสะสมในโพรงไซนัส
2. การติดเชื้อแบคทีเรีย
แม้ว่าการติดเชื้อแบคทีเรียจะไม่ค่อยเกิดขึ้น แต่ก็เป็นสาเหตุของโรคไซนัสอักเสบได้เช่นกัน แบคทีเรียที่เข้าไปในจมูกสามารถทำให้เกิดการผลิตเมือกมากเกินไปจนมีเมือกที่ขับออกมาในไซนัสได้ยาก เงื่อนไขนี้จะสนับสนุนการเจริญเติบโตของเชื้อโรคในไซนัสและทำให้ไซนัสอักเสบ
3. การติดเชื้อรา
ไซนัสอักเสบจากเชื้อรามักเกิดขึ้นในผู้ที่มีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ หากระบบภูมิคุ้มกันของคุณอ่อนแอ เชื้อราจะเติบโตได้ง่ายขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งในบริเวณที่ชื้นของร่างกาย เช่น ไซนัส และทำให้เกิดการอักเสบ
4. ภูมิแพ้
การแพ้ฝุ่น ละอองเกสร ไร และสะเก็ดผิวหนังของสัตว์อาจทำให้เกิดโรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ได้ ภาวะนี้ทำให้เกิดการบวมของผนังจมูกจนอุดตันกระดูกออสเซียม
นอกจากนี้ การแพ้ยังสามารถเพิ่มการผลิตเมือก การรวมกันของสองเงื่อนไขนี้ทำให้เกิดเมือกส่วนเกินสะสมในไซนัส เป็นผลให้แบคทีเรียเติบโตได้ง่ายขึ้นและไซนัสอักเสบเกิดขึ้น
5. ติ่งจมูก
ติ่งเนื้อสามารถเติบโตได้ในจมูกหรือไซนัส โดยไม่คำนึงถึงตำแหน่งของมัน ก้อนโพลิปสามารถปิดกั้น ostium และปิดกั้นทางเดินของเมือกจากไซนัส การสะสมของเมือกนี้อาจทำให้เกิดการอักเสบซึ่งจะทำให้เกิดไซนัสอักเสบได้
6. มลพิษทางอากาศ
มลภาวะในอากาศ เช่น ฝุ่น ควันบุหรี่ มลพิษทางอากาศ และกลิ่นรุนแรง อาจทำให้เกิดอาการระคายเคืองทางจมูกได้ การอักเสบและบวมที่เกิดจากการระคายเคืองนี้อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคไซนัสอักเสบ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากการสัมผัสกับมลพิษทางอากาศเป็นเวลานานและหนัก
7. อากาศแห้ง
อากาศแห้งอาจทำให้เสมหะข้นขึ้นได้ ซึ่งจะทำให้เมือกออกมาจากไซนัสได้ยากขึ้น การสะสมของเมือกนี้ในที่สุดอาจเป็นสาเหตุของโรคไซนัสอักเสบ
วิธีเอาชนะไซนัสอักเสบ
ไซนัสอักเสบที่ไม่รุนแรงสามารถรักษาได้เองโดยไม่ต้องไปพบแพทย์ นี่คือขั้นตอนบางส่วนที่คุณสามารถทำได้:
- พักผ่อนให้เพียงพอ
- ดื่มน้ำมากๆ อย่างน้อยวันละ 2 ลิตร
- หลีกเลี่ยงสารก่อภูมิแพ้ เช่น สะเก็ดผิวหนังของสัตว์และละอองเกสรพืช
- ห้ามสูบบุหรี่หรือสูดดมควันของผู้อื่น
- ล้างจมูกด้วยน้ำเกลือแก้บวม
- ใช้ เครื่องทำให้ชื้น เพื่อเพิ่มความชื้นในอากาศภายในห้อง
นอกจากนี้ หากคุณรู้สึกว่ามีอาการปวดบริเวณแก้ม ตา หรือหน้าผาก คุณสามารถทานยาแก้ปวดที่หาซื้อได้ตามร้านขายยาโดยไม่ต้องมีใบสั่งยา เช่น พาราเซตามอล
การรักษาไซนัสอักเสบ
หากวิธีจัดการกับโรคไซนัสอักเสบข้างต้นได้กระทำไปแล้ว แต่อาการของโรคไซนัสอักเสบ เช่น อาการคัดจมูก น้ำมูกไหล หรือปวดศีรษะ อย่าหายไปภายใน 1 สัปดาห์ หรือแม้แต่มีไข้และไอร่วมด้วย ควรรีบปรึกษาแพทย์ หมอ.
อาการของโรคไซนัสอักเสบอาจคล้ายกับอาการของ COVID-19 ซึ่งกำลังระบาดอยู่ในปัจจุบัน หากคุณเป็นคนหนึ่งที่มีความเสี่ยงที่จะติดเชื้อไวรัสโคโรน่า คุณควรแยกตัวและติดต่อ สายด่วน COVID-19 ที่ 119 ต่อ 9 สำหรับคำแนะนำเพิ่มเติม
อย่างไรก็ตาม หากคุณไม่มีความเสี่ยงหรือมีความเสี่ยงต่ำที่จะติดเชื้อไวรัสโคโรน่า แพทย์อาจสั่งยาเพื่อบรรเทาอาการที่เกิดจากไซนัสอักเสบ
ยาอาจเป็นยาพ่นจมูกหรือยาหยอดจมูก สเตียรอยด์หรืออีเฟดรีนเพื่อลดอาการบวม ยาแก้แพ้หากไซนัสอักเสบเกิดจากการแพ้ และยาปฏิชีวนะหากไซนัสอักเสบเกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรีย
หากไซนัสอักเสบไม่ดีขึ้นแม้จะใช้ยาแล้ว แพทย์อาจแนะนำให้คุณไปพบแพทย์หูคอจมูก ในบางกรณี แพทย์อาจแนะนำให้ทำการผ่าตัดเพื่อระบายหนองและปรับปรุงการไหลของเมือกจากไซนัส
