4 ประโยชน์ของน้ำมันยูคาลิปตัสเพื่อสุขภาพ
เบื้องหลังความหอมสดชื่นของน้ำมันยูคาลิปตัสมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย น้ำมันชนิดนี้ซึ่งมักใช้เป็นเครื่องอุ่นร่างกาย มีชื่อเรียกอื่นๆ มากมายในหมู่พวกเขา Kajuputi leucadandra, Aceite de Cajeput, Cajeputi NSetheroleum, และ คajeput oอิล.
น้ำมันยูคาลิปตัสเป็นผลจากการสะสมไอน้ำจากใบสดและกิ่งก้านของต้นยูคาลิปตัสเมลาลูก้าดอกเล็ก). น้ำมันยูคาลิปตัสมีสารเคมีที่เรียกว่า ซีนีโอล ไลนาลูล และเทอร์ปินอล ซึ่งให้ความรู้สึกอบอุ่นเมื่อทาลงบนผิว
ประโยชน์ต่างๆ ของน้ำมันยูคาลิปตัส
หากคุณใช้น้ำมันยูคาลิปตัสอย่างถูกวิธี น้ำมันนี้สามารถเป็นเพื่อนที่อบอุ่นและลดอาการไม่สบายเมื่อร่างกายรู้สึกไม่สบาย นอกจากนี้ น้ำมันยูคาลิปตัสมีประโยชน์มากมายที่คุณจะได้รับ ได้แก่:
1. บรรเทาอาการปวดหัวและคัดจมูก
น้ำมันยูคาลิปตัสบริสุทธิ์สามารถใช้เป็นยารักษาอาการปวดหัวและคัดจมูกได้ เพื่อให้ได้ประโยชน์เหล่านี้ ให้ใช้น้ำมันยูคาลิปตัสเป็นอโรมาเทอราพีโดยหยดน้ำมันสักสองสามหยด ดิฟฟิวเซอร์ หรือสูดดมกลิ่นหอมโดยตรง
2. รักษาบาดแผลเล็กน้อย
น้ำมันยูคาลิปตัสมีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อโรค ต้านเชื้อแบคทีเรีย และเชื้อราได้ดี ดังนั้นน้ำมันนี้จึงคิดว่ามีประโยชน์ในการปกป้องบาดแผลขนาดเล็กและลึกจากการติดเชื้อเพื่อเร่งการสมานแผล
3. ปรับปรุงความเข้มข้น
จากการศึกษาพบว่า cineole และ linalool ที่มีอยู่ในน้ำมันยูคาลิปตัสช่วยเพิ่มสมาธิและความจำระหว่างทำงาน อย่างไรก็ตาม ผลประโยชน์นี้ต้องได้รับการศึกษาเพิ่มเติม เนื่องจากไม่มีการทดลองโดยตรงโดยใช้น้ำมันยูคาลิปตัส
4.ช่วยป้องกันการติดเชื้อโคโรน่าไวรัส
จากการศึกษาพบว่าสารประกอบในน้ำมันยูคาลิปตัส โดยเฉพาะเทอร์ปินอลและลินาลูล มีศักยภาพที่จะป้องกันไม่ให้ไวรัสโคโรน่าเข้าสู่ร่างกายมนุษย์ อย่างไรก็ตาม ไม่มีการศึกษาในมนุษย์ที่สามารถยืนยันถึงประโยชน์นี้ได้
ตราบใดที่การใช้งานอยู่ในขอบเขตปกติและตามการใช้งานที่แนะนำ อาจใช้น้ำมันยูคาลิปตัสเพื่อป้องกัน COVID-19 อย่างไรก็ตาม วิธีการนี้ยังไม่สามารถแทนที่โปรโตคอลด้านสุขภาพหลักได้ เช่น การใช้หน้ากาก ล้างมือ และการรักษาระยะห่าง
นอกจากประโยชน์ 4 ประการข้างต้นแล้ว น้ำมันยูคาลิปตัสยังเชื่อกันว่าใช้รักษาอาการปวดกล้ามเนื้อหรือข้อ เหา ปวดฟัน และยังบรรเทาอาการวิตกกังวลและความเครียดอีกด้วย อย่างไรก็ตาม ประโยชน์ของน้ำมันยูคาลิปตัสในการรักษาโรคโควิด-19 ก็คล้ายคลึงกัน ประสิทธิภาพยังต้องได้รับการทดสอบวิจัยเพิ่มเติม
ผลข้างเคียงของน้ำมันยูคาลิปตัส
การทาน้ำมันยูคาลิปตัสให้เพียงพอกับผิวก็ยังค่อนข้างปลอดภัย อย่างไรก็ตามไม่แนะนำให้ทาบนผิวหนังที่มีแผลเปิด
ในบางคน การใช้น้ำมันยูคาลิปตัสสามารถทำให้เกิดผลข้างเคียง กล่าวคือ:
ภูมิแพ้ผิวหนัง
บางคนอาจมีอาการแพ้ทางผิวหนังเมื่อสัมผัสกับน้ำมันยูคาลิปตัส ดังนั้นในตอนเริ่มใช้งานคุณควรทาปริมาณเล็กน้อยก่อน รอสักครู่และดูปฏิกิริยาที่ปรากฏขึ้น หากผิวมีสีแดง ระคายเคือง และคัน ให้หยุดใช้น้ำมันยูคาลิปตัส
ความผิดปกติของระบบทางเดินหายใจ
การสูดดมน้ำมันยูคาลิปตัสบริสุทธิ์โดยไม่ใช้ส่วนผสมใดๆ อาจทำให้เกิดปัญหาระบบทางเดินหายใจ หรือแม้แต่โรคหอบหืด เนื่องจากกลิ่นของน้ำมันนี้แรงมาก ดังนั้น หลีกเลี่ยงการสูดดมน้ำมันยูคาลิปตัสบริสุทธิ์จากขวดโดยตรง โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับสตรีมีครรภ์และเด็ก
น้ำมันยูคาลิปตัสได้กลายเป็นยาทางเลือกที่ครอบครัวชาวอินโดนีเซียเกือบทั้งหมดนิยมใช้ อย่างไรก็ตาม ระวังเกี่ยวกับผลข้างเคียงที่น้ำมันนี้อาจเกิดขึ้นได้
นอกจากนี้ คุณไม่แนะนำให้ใช้น้ำมันยูคาลิปตัสในลักษณะอื่นนอกจากการใช้ผลิตภัณฑ์นี้ที่แนะนำ แม้ว่าหลายคนจะทำเช่นนั้นก็ตาม หากคุณมีโรคประจำตัว ก่อนอื่นให้ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับวิธีใช้น้ำมันยูคาลิปตัสที่ปลอดภัยสำหรับอาการของคุณ
