อาการของอาการปวดหลังขวาหรือซ้ายที่ต้องระวัง
อาการปวดหลังเป็นเรื่องที่หลายคนประสบพบเจอ แต่ถ้าปวดข้างเดียว เช่น ปวดหลัง ต้องระวัง โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าอาการปวดหลังด้านขวาปรากฏขึ้นพร้อมกับการร้องเรียนที่รบกวนอื่นๆ
อาการปวดหลังด้านขวาหรือด้านซ้ายอาจเกิดได้จากหลายสาเหตุ สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดอย่างหนึ่งของอาการปวดหลังด้านขวาหรือด้านซ้ายคือการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อหรือเส้นเอ็นที่รองรับกระดูกสันหลัง การบาดเจ็บนี้อาจเกิดขึ้นจากการตกหรือยกของหนักเกินไป
นอกจากการบาดเจ็บแล้ว อาการปวดหลังด้านใดด้านหนึ่งยังอาจเกิดจากสาเหตุอื่นๆ อีกหลายอย่าง เช่น ความผิดปกติของเส้นประสาทและกระดูกสันหลัง โรคไขสันหลังอักเสบ หรือความผิดปกติของไต
ปวดหลังขวาหรือซ้ายที่ต้องระวัง
อาการปวดหลังด้านขวาหรือด้านซ้ายต้องระวังหากปรากฏขึ้นพร้อมกับอาการต่อไปนี้:
1. ความเจ็บปวดแผ่ไปยังส่วนอื่นๆ ของร่างกาย
หากความเจ็บปวดแผ่ไปถึงต้นขา เข่า และบริเวณขา ภาวะนี้อาจเกิดจากเส้นประสาทที่ถูกกดทับ (HNP) หรืออาการปวดตะโพก นอกจากจะแผ่ไปถึงแขนขาส่วนล่างแล้ว อาการปวดหลังจากเส้นประสาทที่ถูกกดทับยังสามารถแผ่ไปที่หน้าอกและแขนได้อีกด้วย
2. ชา
หากอาการปวดหลังเกิดขึ้นพร้อมกับอาการรู้สึกเสียวซ่าหรือชาที่แขน มือ ต้นขา หรือขา ภาวะนี้ต้องได้รับการตรวจสอบโดยแพทย์ทันที
การร้องเรียนเหล่านี้อาจเกิดจากความผิดปกติหรือความผิดปกติทางระบบประสาทที่รุนแรงในกระดูกสันหลัง เช่น HNP การตีบแคบของโพรงกระดูกสันหลัง เส้นประสาทที่ถูกกดทับ และเนื้องอกในเส้นประสาทหรือโพรงกระดูกสันหลัง
3. ปวดเมื่อปัสสาวะ
อาการปวดหลังทางด้านขวาหรือซ้ายที่ทำให้เกิดอาการปวดเมื่อปัสสาวะอาจเป็นสัญญาณของนิ่วในไต หากอาการเหล่านี้ปรากฏร่วมกับอาการอื่นๆ เช่น มีไข้ ปัสสาวะเป็นเลือด และปัสสาวะลำบาก อาจเป็นสัญญาณของการติดเชื้อในทางเดินปัสสาวะและบริเวณโดยรอบ เช่น ไตติดเชื้อ การติดเชื้อในอุ้งเชิงกราน หรือการติดเชื้อในกระเพาะปัสสาวะ
4. ยาก เคลื่อนไหว
หากอาการปวดหลังเกิดขึ้นพร้อมกับความอ่อนแรงหรืออัมพาตที่ขาข้างเดียวหรือทั้งสองข้าง กระทั่งทำให้คุณลุกจากเก้าอี้หรือเตียงได้ยาก อาจเป็นอาการของ cauda equina ซินโดรม
นอกจากอาการปวดหลังและความอ่อนแรงที่ขาแล้ว โรค cauda equina ยังสามารถทำให้เกิดอาการรู้สึกเสียวซ่าหรือชาที่หลังซึ่งแผ่ไปที่ขา ความยากลำบากในการควบคุมการถ่ายปัสสาวะหรือการถ่ายอุจจาระ และการแข็งตัวของอวัยวะเพศ
โรค Cauda equina เป็นโรคที่พบได้ยากซึ่งเกิดจากความเสียหายต่อไขสันหลัง โรคนี้อาจเกิดจากเส้นประสาทถูกกดทับ การบาดเจ็บ การติดเชื้อ ไปจนถึงเนื้องอกในกระดูกสันหลัง
5. ปวดเมื่อก้มตัว
หากอาการปวดหลังด้านขวาหรือด้านซ้ายรู้สึกเจ็บปวดมากขึ้นเมื่อไอหรือก้มตัว อาจเป็นเพราะกล้ามเนื้อกระตุกของกระดูกสันหลัง การบาดเจ็บที่กล้ามเนื้อหรือข้อต่อของกระดูกสันหลัง เส้นประสาทถูกกดทับ หรือข้ออักเสบเกี่ยวกับกระดูกสันหลัง
6. ปวดท้อง
อย่าเพิกเฉยว่าอาการปวดหลังด้านขวาหรือด้านซ้ายนั้นแผ่ไปถึงกระเพาะอาหาร โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามันทำให้เกิดอาการคลื่นไส้ อาเจียน และปวดที่แย่ลงเมื่อกดท้อง
การร้องเรียนนี้เป็นอาการของไส้ติ่งอักเสบซึ่งควรให้แพทย์ตรวจทันที หากรุนแรง ไส้ติ่งอักเสบอาจทำให้ไส้ติ่งแตกและทำให้เยื่อบุช่องท้องอักเสบได้ หากไม่ได้รับการรักษาโดยแพทย์ทันที ภาวะนี้อาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้
การจัดการกับอาการปวดหลังขวา
อาการปวดหลังด้านซ้ายหรือด้านขวาที่เกิดจากความตึงเครียดของกล้ามเนื้อหรือการบาดเจ็บเล็กน้อยสามารถรักษาด้วยวิธีธรรมชาติ เช่น
- ประคบร้อนที่หลังหรืออาบน้ำอุ่น
- การใช้แผ่นแปะ ยาหม่อง หรือยาแก้ปวด เช่น พาราเซตามอล เพื่อบรรเทาอาการปวด
- ทำ ยืดเหยียด หรือยืดหลัง เช่น โยคะเฉพาะสำหรับอาการปวดหลัง
- ปรับปรุงท่าทางของคุณ หลีกเลี่ยงนิสัยการงอตัวและทำความคุ้นเคยกับการนั่งและยืนตัวตรง
- พักผ่อนให้เพียงพอและหลีกเลี่ยงการยกของหนัก
หากอาการปวดหลังด้านขวาไม่หายไป แย่ลง หรือมีอาการอื่นๆ ที่กล่าวมาข้างต้นร่วมด้วย คุณควรตรวจสอบกับแพทย์
เพื่อหาสาเหตุของอาการปวดหลังด้านขวาที่คุณบ่น แพทย์จะทำการตรวจร่างกายและการช่วยเหลือ เช่น เอกซเรย์ CT-scan หรือ MRI ของกระดูกสันหลัง
เมื่อทราบสาเหตุแล้ว แพทย์สามารถรักษาอาการปวดหลังได้หลายวิธี เช่น
กายภาพบำบัด
กายภาพบำบัดสามารถใช้เพื่อบรรเทาอาการปวดกระดูกสันหลังที่เกิดจากการบาดเจ็บ เส้นประสาทที่ถูกกดทับ หรือความผิดปกติในกระดูกสันหลัง
มีกายภาพบำบัดหลายประเภทที่สามารถทำได้ ตั้งแต่การบำบัดด้วยไฟฟ้า การบำบัดด้วยความร้อน การใช้เครื่องรัดตัวแบบพิเศษ การนวด ไปจนถึงยิมนาสติกหรือการเคลื่อนไหวบางอย่าง
การจ่ายยา
หากอาการปวดรุนแรงเพียงพอ แพทย์ของคุณอาจสั่งยากลุ่ม NSAID หรือยาแก้อักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ เช่น ไอบูโพรเฟน ไดโคลฟีแนกโพแทสเซียม และเมลอกซิแคม เพื่อบรรเทาอาการปวด
หากอาการปวดหลังของคุณเกิดจากการกระตุกหรือตึงของกล้ามเนื้ออย่างรุนแรง แพทย์อาจสั่งยาคลายกล้ามเนื้อ เพื่อบรรเทาอาการปวดหลังที่เกิดจากความผิดปกติทางระบบประสาท แพทย์อาจสั่งยากันชักและยาแก้ซึมเศร้า
การดำเนินการ
การผ่าตัดมักมีความจำเป็นหากวิธีการรักษาแบบอื่นใช้ไม่ได้ผลกับอาการปวดหลัง
อย่างไรก็ตาม นอกเหนือจากสาเหตุเหล่านี้ อาการปวดหลังด้านขวาอาจต้องได้รับการผ่าตัดด้วยหากเกิดจากการบาดเจ็บรุนแรงที่เส้นประสาทหรือกระดูกสันหลัง เนื้องอกในกระดูกสันหลัง หรือนิ่วในไตขนาดใหญ่
อาการปวดหลังมักจะหายไปเองด้วยการรักษาเองที่บ้าน อย่างไรก็ตาม การร้องเรียนนี้ไม่ควรละเลย หากคุณมีอาการปวดหลังด้านขวาหรือด้านซ้ายที่ไม่หายไป ปรากฏขึ้นพร้อมกับข้อร้องเรียนอื่นๆ หรืออาการแย่ลง ให้ปรึกษาแพทย์ทันที
