รู้จักการเลือกใช้ยารักษาโรคไขข้อจากธรรมชาติได้ที่นี่

จนถึงขณะนี้ยังไม่มียาที่มีประสิทธิภาพในการรักษาโรคไขข้อได้อย่างสมบูรณ์ แพทย์มักแนะนำให้ใช้วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและยาแก้ปวดเพื่อรักษาภาวะนี้ แต่นอกเหนือจากนั้น ยังมียารูมาติกจากธรรมชาติที่สามารถใช้บรรเทาอาการปวดรูมาติกได้

โรคไขข้อเป็นโรคที่ทำให้เกิดอาการปวดเนื่องจากการอักเสบและการบวมของกล้ามเนื้อหรือข้อต่อ โดยปกติ ความเสียหายที่เกิดขึ้นอาจทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรงหรือทำให้ข้อต่อสูญเสียหน้าที่การงาน ซึ่งขัดขวางกิจกรรมประจำวัน

ยารักษาโรคไขข้อตามธรรมชาติที่ใช้กันทั่วไป

โรคไขข้อมีหลายประเภทตั้งแต่ ข้ออักเสบรูมาตอยด์, โรคข้อเข่าเสื่อม, โรคเกาต์, กลุ่มอาการโจเกรน และโรคลูปัส ในโรคไขข้อเกือบทั้งหมด การอักเสบเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการของโรคเอง

ดังนั้นจึงมีเพียงไม่กี่คนที่ใช้ประโยชน์จากสมุนไพรที่มีคุณสมบัติต้านการอักเสบและสามารถบริโภคได้ทุกวันเป็นยารักษาโรคไขข้อตามธรรมชาติเพื่อช่วยบรรเทาอาการอักเสบและอาการของโรคไขข้อ

ต่อไปนี้เป็นรายการยารักษาโรคไขข้อตามธรรมชาติที่ใช้กันทั่วไป:

1. ขมิ้นและพริกไทยดำ

นอกเหนือจากการเป็นเครื่องเทศแกง ขมิ้นมักใช้เป็นยาย่อยอาหารแบบดั้งเดิมในอินเดีย ไม่เพียงเท่านั้น เครื่องเทศในครัวสีเหลืองนี้ยังใช้รักษาโรคไขข้อได้อีกด้วย คุณรู้.

เคอร์คูมินที่มีอยู่ในขมิ้นเป็นสารออกฤทธิ์ที่มีสารต้านอนุมูลอิสระที่แข็งแกร่ง, ต้านการอักเสบ, ต้านเชื้อแบคทีเรีย, และคุณสมบัติต้านเชื้อรา. นี่คือเหตุผลที่ขมิ้นสามารถใช้สำหรับสภาวะต่างๆ รวมทั้งโรคไขข้อ น่าเสียดายที่เนื้อหานี้ไม่ได้ดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้ง่ายนัก

เพื่อให้ดูดซึมได้ดีที่สุด ขมิ้นต้องใช้พริกไทยดำซึ่งมีไพเพอรีน ไพเพอรีนที่มีอยู่ในพริกไทยดำเป็นสารออกฤทธิ์ที่ได้รับการแสดงเพื่อช่วยบรรเทาอาการคลื่นไส้ ปวดหัว อาหารไม่ย่อย และมีคุณสมบัติต้านการอักเสบ

ส่วนผสมของขมิ้นและพริกไทยดำเล็กน้อยเชื่อว่าเป็นยารักษาโรคไขข้อตามธรรมชาติเพื่อต่อสู้กับการอักเสบ บรรเทาอาการปวดในข้อต่อ

2. ขิง

ขิงเป็นเครื่องเทศชนิดหนึ่งที่เชื่อกันว่ามีคุณสมบัติต้านการอักเสบเนื่องจากมีส่วนผสม ขิง-ของเขา. สมุนไพรนี้นิยมใช้บรรเทาอาการคลื่นไส้ที่พบในสตรีมีครรภ์ในช่วงไตรมาสแรก

นอกจากนี้ การวิจัยยังแสดงให้เห็นว่าเครื่องเทศที่ปรุงแต่งอย่างมีเอกลักษณ์นี้มีแนวโน้มว่าจะใช้เป็นยารักษาโรคไขข้อตามธรรมชาติ ขิงได้รับการกล่าวขานเพื่อบรรเทาอาการข้ออักเสบโดยการกดทับสารที่ก่อให้เกิดความเจ็บปวดและการอักเสบ

3. ชาเขียว

ชาเขียวอุดมไปด้วยโพลีฟีนอลซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระและสามารถช่วยลดการอักเสบและอาการปวดข้อที่เกิดจากโรคไขข้อ นอกจากนี้ สารออกฤทธิ์ในชาเขียวยังคิดว่าจะเปลี่ยนการตอบสนองที่ผิดปกติในระบบภูมิคุ้มกันของผู้ป่วยโรคไขข้อ ซึ่งจะช่วยลดความรุนแรงของโรคได้

ชาเขียวมีขายกันอย่างแพร่หลายในตลาดและการบริโภคค่อนข้างง่าย ทำให้ชาเขียวเหมาะอย่างยิ่งสำหรับใช้เป็นยารักษาโรคไขข้อตามธรรมชาติ

4. กระเทียม

กระเทียมได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพในการเอาชนะโรคข้ออักเสบ ดังนั้นจึงสามารถใช้เป็นยารักษาโรคไขข้อตามธรรมชาติได้ เช่น ในโรคข้ออักเสบ ข้ออักเสบรูมาตอยด์ หรือ โรคข้อเข่าเสื่อม. เครื่องเทศที่มีกลิ่นแรงนี้มีฤทธิ์ต้านการอักเสบโดยยับยั้งการผลิตไซโตไคน์ที่สามารถกระตุ้นปฏิกิริยาการอักเสบ

5. อบเชย

อบเชยมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระที่แข็งแกร่งที่สามารถยับยั้งความเสียหายของเซลล์ที่เกิดจากอนุมูลอิสระ การวิจัยล่าสุดแสดงให้เห็นว่าการบริโภคอบเชยเป็นประจำทุกวันสามารถลดอาการปวดข้อและบวมในผู้ป่วยได้ ข้ออักเสบรูมาตอยด์. นี่แสดงให้เห็นว่าอบเชยยังสามารถเลือกใช้เป็นยารักษาโรคไขข้อตามธรรมชาติได้

แม้ว่าจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อพิสูจน์ประสิทธิภาพในการต่อต้านโรคไขข้อ แต่ก็ไม่มีอะไรผิดปกติที่จะรวมเครื่องเทศข้างต้นไว้ในอาหารของคุณ นอกจากจะได้ประโยชน์ในการต้านการอักเสบแล้ว คุณยังสามารถได้รับอาหารอร่อยที่อุดมไปด้วยรสชาติและกลิ่นหอมอีกด้วย

อย่างไรก็ตาม ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณบริโภคในปริมาณที่เหมาะสม ใช่ การบริโภคอบเชยหรือเครื่องเทศอื่นๆ มากเกินไปอาจขัดขวางการแข็งตัวของเลือด

นอกจากการใช้ยารักษาโรคไขข้อตามธรรมชาติตามที่อธิบายไว้ข้างต้นแล้ว ยังมีการรักษาที่สามารถช่วยลดความเจ็บปวดจากโรคไขข้อ เป็นต้น ไทเก็ก และการฝังเข็ม การบำบัดทั้งสองนี้ยังคิดว่าสามารถปรับปรุงการทำงานของข้อต่อซึ่งลดลงเนื่องจากกระบวนการของโรคไขข้อ

ไม่เพียงแต่การใช้ยารักษาโรคไขข้อตามธรรมชาติ การใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดี การรักษาน้ำหนักตัว และการพักผ่อนให้เพียงพอเท่านั้นเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้ที่เป็นโรคไขข้อ พยายามนอนให้ได้อย่างน้อย 8 ชั่วโมงทุกคืน หากคุณนอนหลับไม่เพียงพอในตอนกลางคืน คุณสามารถงีบหลับเพื่อพักผ่อนให้เพียงพอ

เพื่อลดอาการบวมและปวดข้อเนื่องจากโรคไขข้อ แพทย์หลายคนยังแนะนำให้ประคบร้อนหรือประคบเย็น คุณเพียงแค่ประคบบริเวณที่มีอาการปวดรูมาติกเป็นเวลา 15 นาทีทุกๆ 30 นาที จนกระทั่งอาการบวมและปวดบรรเทาลง

แม้ว่าสมุนไพรโดยทั่วไปจะจัดว่าปลอดภัยสำหรับการบริโภค แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าสมุนไพรทั้งหมดไม่มีผลข้างเคียง ทางที่ดีควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้สมุนไพรเป็นยารักษาโรคไขข้อตามธรรมชาติ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณกำลังใช้ยาจากแพทย์อยู่ด้วย อย่าลืมให้ความสนใจกับปริมาณและชนิดของสมุนไพรที่ใช้


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found