voiceoftrans.com

มลพิษทางอากาศยังคงเป็นปัญหาในเขตเมือง อย่างไรก็ตาม มีขั้นตอนง่ายๆ บางประการที่คุณสามารถทำได้เพื่อลดมลพิษทางอากาศในเมืองต่างๆ ไม่เพียงแต่ปกป้องตัวเองเท่านั้น แต่วิธีนี้ยังสามารถป้องกันผู้อื่นจากอันตรายจากมลพิษทางอากาศได้อีกด้วย

สำหรับผู้ที่ทำงานหรืออาศัยอยู่ในเขตเมือง มลพิษทางอากาศไม่ใช่เรื่องใหม่ที่ต้องเผชิญ การเกิดขึ้นของมลพิษทางอากาศหรือมลพิษในเขตเมืองโดยทั่วไปมาจากควันรถยนต์ ควันบุหรี่ ของเสียจากโรงงาน ฝุ่นละออง และหมอกควันจากไฟป่า

ไม่ควรมองข้ามคุณภาพอากาศที่ไม่ดีต่อสุขภาพ เพราะอาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพต่างๆ ได้ ตั้งแต่ปัญหาระบบทางเดินหายใจ การระคายเคืองตาและผิวหนัง มะเร็งปอด ไปจนถึงเสียชีวิต

วิธีลดมลพิษทางอากาศในเมืองต่างๆ

มีหลายวิธีที่คุณสามารถทำได้เพื่อลดมลพิษทางอากาศในเมือง ได้แก่:

1. เปลี่ยนจากรถส่วนตัวเป็นรถสาธารณะ

ควันจากยานพาหนะส่วนตัวเป็นหนึ่งในสาเหตุหลักที่ทำให้เกิดความแออัดและมลพิษทางอากาศในเมืองต่างๆ ด้วยการเปลี่ยนจากรถยนต์ส่วนตัวมาเป็นระบบขนส่งสาธารณะ มลพิษทางอากาศจากควันในรถจะลดลง

ในขณะเดียวกัน หากการเดินทางของคุณต้องใช้รถยนต์ส่วนตัว ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเครื่องยนต์ของรถอยู่ในสภาพดีก่อนใช้งาน หากต้องการทราบประสิทธิภาพของเครื่องยนต์ของรถ คุณสามารถทำการทดสอบการปล่อยมลพิษที่ศูนย์บริการที่ใกล้ที่สุด

2. ปั่นจักรยานและเดิน

การปั่นจักรยานหรือเดินเป็นวิธีที่ง่ายเมื่อคุณต้องการเดินทางในระยะทางสั้นๆ นอกจากจะไม่สร้างมลภาวะแล้ว การปั่นจักรยานและการเดินยังดีต่อสุขภาพร่างกายอีกด้วย

อย่างไรก็ตาม คุณควรหลีกเลี่ยงทางหลวงหรือถนนที่พลุกพล่านและคับคั่งเมื่อเดินหรือขี่จักรยานเพื่อหลีกเลี่ยงมลพิษจากควันรถ

3.ห้ามเผาขยะ

บางคนอาจคิดว่าการเผาขยะสามารถลดปัญหาการฝังกลบได้ อันที่จริง นิสัยที่ไม่ดีนี้เป็นหนึ่งในสาเหตุของมลพิษทางอากาศ

ควันจากการเผาขยะเป็นอันตรายต่อสุขภาพร่างกายเพราะมีสารพิษ

การสัมผัสกับควันจากการเผาขยะหรือหมอกควันในระยะยาวนั้นเพิ่มความเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพต่างๆ เช่น การติดเชื้อทางเดินหายใจ ความผิดปกติของหัวใจและปอด ปอดอุดกั้นเรื้อรัง และมะเร็ง

4. เลิกนิสัยการสูบบุหรี่

ควันบุหรี่เป็นแหล่งกำเนิดมลพิษทางอากาศอย่างหนึ่งที่ไม่ควรมองข้าม เช่นเดียวกับควันจากการเผาขยะ ควันบุหรี่ยังมีสารเคมีอันตรายหลายชนิดที่ก่อให้เกิดมลพิษทางอากาศ

การเลิกบุหรี่ไม่เพียงแต่เป็นประโยชน์ในการลดมลภาวะเท่านั้น แต่ยังดีในการปกป้องตัวคุณเองและคนรอบข้างจากโรคต่างๆ ที่เกิดจากควันบุหรี่ เช่น โรคหัวใจ โรคหอบหืด หลอดลมอักเสบ และมะเร็ง

5. จำกัดการใช้ไฟฟ้า

ไฟฟ้าส่วนใหญ่ในอินโดนีเซียยังคงได้มาจากเครื่องผลิตไฟฟ้าที่ใช้น้ำมันหรือถ่านหิน ทำให้เกิดควันและมลพิษเป็นจำนวนมาก

ดังนั้นเพื่อลดมลพิษทางอากาศในเมือง คุณสามารถจำกัดการใช้ไฟฟ้าเพื่อลดการปล่อยมลพิษจากโรงไฟฟ้าที่ก่อให้เกิดมลพิษทางอากาศ

คุณสามารถเริ่มจำกัดการใช้ไฟฟ้าจากสิ่งเล็กๆ น้อยๆ ได้ เช่น ไม่ใช้ไฟในตอนกลางวันและปิดอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์เมื่อไม่ได้ใช้งาน

6. เก็บพืชให้มากขึ้น

ถ้าเป็นไปได้ คุณยังสามารถลดมลพิษได้ด้วยการเพิ่มจำนวนต้นไม้ในบ้านหรือทำสวนรอบบ้านหรือทำ เกษตรกรรมในเมือง. พืชจะปล่อยออกซิเจนและดึงคาร์บอนไดออกไซด์ออกจากอากาศ ดังนั้นอากาศในบ้านและสิ่งแวดล้อมโดยรอบจึงสดชื่นขึ้น

คุณสามารถลองปลูกไม้ประดับหลายชนิดที่ทราบกันดีว่าช่วยลดมลพิษทางอากาศได้ เช่น ลิ้นแม่ยาย ยางเคโบ ปาล์มไผ่ และ ต้นแมงมุม.

นอกจาก 6 วิธีข้างต้นแล้ว ยังมีวิธีอื่นๆ อีกมากมายที่คุณสามารถลดมลพิษทางอากาศจากภายในบ้านได้ เช่น

• จำกัดการใช้น้ำยาปรับอากาศที่มีสารเคมีเป็นส่วนประกอบ
• ทำความสะอาดพื้นเป็นประจำด้วยไม้กวาด ไม้ถูพื้น หรือ เครื่องดูดฝุ่น.
• ทำความสะอาดเฟอร์นิเจอร์และเฟอร์นิเจอร์ทั้งหมดในบ้านอย่างสม่ำเสมอโดยใช้ผ้าชุบน้ำหมาดๆ
• หลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดในครัวเรือนที่มีสารเคมีรุนแรง
• ใช้กรองอากาศ เช่น เครื่องกรองน้ำ หรือ เครื่องทำให้ชื้น.

หากใช้วิธีง่ายๆ ข้างต้นอย่างสม่ำเสมอ มลพิษทางอากาศในเมืองจะค่อยๆ ลดลง ดังนั้นอากาศจะกลับมาสะอาดและสดชื่นในการหายใจ

หากคุณสัมผัสกับมลพิษทางอากาศในเมืองบ่อยเกินไป และมักประสบปัญหาบางอย่าง เช่น อาการไอไม่หายไป ปวดหัว หายใจลำบาก และน้ำมูกไหล คุณควรปรึกษาแพทย์ทันที