ไตรกลีเซอไรด์สูง - อาการ สาเหตุ และการรักษา
ไตรกลีเซอไรด์เป็นไขมันชนิดหนึ่งที่พบมากที่สุดในเลือด ไตรกลีเซอไรด์ผลิตโดยตับ แต่ส่วนใหญ่มาจากอาหาร เช่น เนื้อสัตว์ ชีส นม ข้าว น้ำมันประกอบอาหาร และเนย
ไขมันจากอาหารที่คุณกินเข้าไปจะถูกย่อยสลายและเปลี่ยนเป็นพลังงาน ไขมันใด ๆ ที่ร่างกายไม่ได้ใช้จะถูกแปลงเป็นไตรกลีเซอไรด์และเก็บไว้ในเซลล์ไขมัน เมื่อจำเป็น ไตรกลีเซอไรด์จะถูกปล่อยออกมาเพื่อใช้เป็นพลังงาน
เมื่อการบริโภคไตรกลีเซอไรด์จากอาหารเกินปริมาณที่ร่างกายต้องการ ระดับไตรกลีเซอไรด์ในเลือดจะเพิ่มขึ้น ไตรกลีเซอไรด์สูงจะกระตุ้นให้ผนังหลอดเลือดหนาขึ้น ซึ่งจะเป็นการเพิ่มความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมองและหัวใจวาย
สาเหตุและอาการของไตรกลีเซอไรด์
นอกจากการบริโภคไขมันที่มากเกินไป ไตรกลีเซอไรด์ในเลือดสูงยังถูกกระตุ้นโดยการออกกำลังกายไม่บ่อยนัก นอกจากนี้ยังมีปัจจัยอื่นๆ อีกหลายประการที่สามารถเพิ่มระดับไตรกลีเซอไรด์ในเลือดได้ กล่าวคือ:
- ทุกข์ทรมานจากโรคต่างๆ เช่น
- โรคเบาหวาน
- โรคไต
- โรคตับ
- ระดับฮอร์โมนไทรอยด์ต่ำ (พร่อง)
- โรคทางพันธุกรรมที่เรียกว่า hypertriglyceridemia ในครอบครัว
- การใช้ยาบางชนิด เช่น
- ยาลดของเหลวในร่างกาย (ยาขับปัสสาวะ)
- ยากดภูมิคุ้มกัน (ยากดภูมิคุ้มกัน)
- ยาต้านการอักเสบคอร์ติโคสเตียรอยด์
- วิตามินเอ เรตินอยด์ชนิดหนึ่ง
- ตัวบล็อกเบต้าสำหรับโรคหัวใจ
- ยาเอชไอวี
- ฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรน
ไตรกลีเซอไรด์สูงไม่ทำให้เกิดอาการ หากมีอาการ แสดงว่ามีสาเหตุมาจากต้นเหตุ
การวินิจฉัยไตรกลีเซอไรด์
ไตรกลีเซอไรด์สูงสามารถตรวจพบได้โดยการทดสอบไตรกลีเซอไรด์ในการตรวจเลือด การทดสอบนี้เป็นส่วนหนึ่งของการตรวจคอเลสเตอรอลหรือไขมันอย่างละเอียด ควรทำการตรวจสอบโปรไฟล์ไขมันเป็นประจำทุกๆ 4-6 ปี เพื่อติดตามระดับไขมัน ซึ่งอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือด
เพื่อให้ได้ผลการตรวจที่แม่นยำ แนะนำให้ผู้ป่วยอดอาหาร 8-12 ชั่วโมงก่อนเจาะเลือด
ระดับไตรกลีเซอไรด์วัดเป็นมิลลิเมตรต่อเดซิลิตร (มก./เดซิลิตร) จากนั้นจึงให้คะแนนตามหมวดหมู่ต่อไปนี้
| สถานะ | ระดับไตรกลีเซอไรด์ |
| ปกติ | น้อยกว่า 150 มก./เดซิลิตร |
| ขีดจำกัดสูง | 150-199 มก./เดซิลิตร |
| สูง | 200-499 มก./เดซิลิตร |
| สูงมาก | มากกว่า 500 มก./เดซิลิตร |
ระดับไตรกลีเซอไรด์ที่สูงและสูงมากสามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจได้ ในขณะเดียวกัน ระดับไตรกลีเซอไรด์ที่ใกล้เคียงกับ 1000 มก./เดซิลิตร มีความเสี่ยงที่จะทำให้เกิดการอักเสบของตับอ่อนหรือตับอ่อนอักเสบ
การรักษาและป้องกันไตรกลีเซอไรด์
อาหารและวิถีชีวิตที่ดีต่อสุขภาพเป็นวิธีหลักในการลดไตรกลีเซอไรด์ สามารถทำได้โดย:
- NSการบริโภคไขมันที่ดีต่อสุขภาพ ขยายการบริโภคอาหารที่มีไขมันไม่อิ่มตัว เช่น ถั่ว ธัญพืชไม่ขัดสี แอปเปิ้ล ลูกแพร์ อะโวคาโด และปลาแซลมอน นอกจากนี้ ให้เปลี่ยนน้ำมันพืชเป็นน้ำมันมะกอกหรือน้ำมันคาโนลา
- สมาชิกเอาชนะการบริโภคน้ำตาลและอาหารที่มีแป้งเป็นส่วนประกอบ น้ำตาลและอาหารที่ทำจากแป้งเป็นคาร์โบไฮเดรตประเภทหนึ่งที่สามารถเพิ่มระดับไตรกลีเซอไรด์ในร่างกายได้
- ผมmbเอาชนะการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เครื่องดื่มแอลกอฮอล์เป็นเครื่องดื่มประเภทหนึ่งที่มีแคลอรีและน้ำตาลสูง ดังนั้นจึงมีความเสี่ยงที่จะเพิ่มระดับไตรกลีเซอไรด์
- ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ออกกำลังกายอย่างน้อยวันละ 30 นาที การออกกำลังกายสามารถลดระดับไตรกลีเซอไรด์และเพิ่มคอเลสเตอรอลที่ดีได้
- เลิกสูบบุหรี่. การสูบบุหรี่นอกจากจะทำให้เกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดแล้ว ยังคิดว่าจะเพิ่มไตรกลีเซอไรด์อีกด้วย
หากระดับไตรกลีเซอไรด์ของคุณยังสูงอยู่แม้จะเปลี่ยนรูปแบบการใช้ชีวิตและการรับประทานอาหาร แพทย์จะสั่งจ่ายยาเพื่อลดระดับไตรกลีเซอไรด์ของคุณ ยาที่ใช้กันทั่วไปบางชนิด ได้แก่ :
- ไฟเบรต, เช่น ฟีโนฟิเบรต และ เจมไฟโบรซิล. ยานี้ใช้เพื่อลดระดับไตรกลีเซอไรด์ในร่างกาย อย่างไรก็ตาม แพทย์ไม่แนะนำให้ใช้ยานี้กับผู้ที่เป็นโรคตับหรือไต
- สแตติน, เช่น โรสุวาสแตติน และ อะทอร์วาสแตติน. นอกจากการลดระดับคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีแล้ว ยานี้ยังสามารถใช้เพื่อลดระดับไตรกลีเซอไรด์และลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจได้อีกด้วย
- กรดนิโคตินิก (ไนอาซิน) เพื่อลดไตรกลีเซอไรด์และคอเลสเตอรอลที่ไม่ดี (LDL)
- น้ำมันปลา (กรดไขมันโอเมก้า 3) อาหารเสริมโอเมก้า 3 หรือน้ำมันปลาใช้เพื่อรักษาระดับไตรกลีเซอไรด์ให้เป็นปกติ พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับปริมาณ ประโยชน์ และความเสี่ยง เนื่องจากการบริโภคที่มากเกินไปอาจทำให้เกิดความผิดปกติของการแข็งตัวของเลือด
การตรวจและป้องกันไตรกลีเซอไรด์สูงคือการตรวจเลือดเป็นประจำทุกๆ 5 ปี
