สาเหตุของเลือดคั่งและวิธีป้องกัน
การมีเลือดข้น (hypercoagulability) จะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดลิ่มเลือดได้เองตามธรรมชาติ ลิ่มเลือดผิดปกติอาจขัดขวางการไหลเวียนของเลือดและรบกวนการทำงานของอวัยวะต่างๆ หากไม่ได้รับการรักษาอย่างเหมาะสม สิ่งนี้สามารถนำไปสู่ปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรงได้
ลิ่มเลือดเป็นการตอบสนองตามธรรมชาติของร่างกายในการหยุดเลือดไหลและรักษาบาดแผล อย่างไรก็ตาม หากเกิดขึ้นผิดปกติ ลิ่มเลือด อาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพต่างๆ เช่น เส้นเลือดอุดตันที่ปอด โรคหัวใจลิ่มเลือดอุดตันในหลอดเลือดดำลึก, โรคหลอดเลือดสมอง, ลิ่มเลือดอุดตันในหลอดเลือดแดง, และความบกพร่องของไต.
อย่างไรก็ตาม หากเกิดขึ้นผิดปกติ ลิ่มเลือด อาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพต่างๆ เช่น เส้นเลือดอุดตันที่ปอด โรคหัวใจ ลิ่มเลือดอุดตันในหลอดเลือดดำลึก, โรคหลอดเลือดสมอง และความผิดปกติของไต
รู้จักพี่ทำให้เลือดข้น
กระบวนการแข็งตัวของเลือดเกี่ยวข้องกับเกล็ดเลือดและโปรตีนพิเศษที่เรียกว่าปัจจัยการแข็งตัวของเลือด ภายใต้สภาวะปกติ การแข็งตัวของเลือดจะเกิดขึ้นเมื่อร่างกายได้รับบาดเจ็บ เมื่อการรักษาบาดแผลเสร็จสิ้น ลิ่มเลือดที่ก่อตัวขึ้นจะหายไป
อย่างไรก็ตาม ในภาวะเลือดข้น ลิ่มเลือดเหล่านี้สามารถเกิดขึ้นได้แม้ว่าร่างกายจะไม่ได้รับบาดเจ็บ มีหลายสิ่งที่ทำให้บุคคลมีความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะเลือดข้นมากขึ้น ได้แก่:
- ปัจจัยทางพันธุกรรมหรือกรรมพันธุ์ที่สืบทอดมาจากพ่อแม่
- ยาบางชนิด เช่น ยาฮอร์โมน ยาคุมกำเนิด ทาม็อกซิเฟน และเฮปาริน
- คอเลสเตอรอลจะจับตัวเป็นก้อนในหลอดเลือดเนื่องจากระดับคอเลสเตอรอลในเลือดสูง
- มีโรคบางชนิด เช่น โรคตับแข็ง มะเร็ง เบาหวาน การอักเสบของหลอดเลือดหรือหลอดเลือดอักเสบ โรคหัวใจ ภาวะติดเชื้อ และโรคภูมิต้านตนเอง
- มีอาการบาดเจ็บ เช่น กระดูกหักที่ขา
- โรคอ้วน
- มีนิสัยการใช้ชีวิตที่ไม่ดีต่อสุขภาพ เช่น การสูบบุหรี่และไม่ค่อยออกกำลังกาย
นอกจากที่กล่าวมาข้างต้นแล้ว ยังมีปัจจัยอื่นๆ อีกหลายประการที่สามารถเพิ่มความเสี่ยงของการเกิดลิ่มเลือดได้ เช่น การต้องนอนพักเป็นเวลานานหลังการผ่าตัด อายุมาก และการตั้งครรภ์
หากเลือดไปอุดตัน เลือดข้นที่มีแนวโน้มจะจับตัวเป็นลิ่มก็อาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพตามมาอีก ดังนั้นเงื่อนไขนี้จะต้องได้รับการตรวจพบแต่เนิ่นๆ และรักษาโดยเร็วที่สุด
อาการเลือดข้นที่ต้องระวัง
เลือดข้นเองมักไม่ก่อให้เกิดอาการ อาการจะเกิดขึ้นเมื่อเลือดจับตัวเป็นลิ่มและขัดขวางการไหลเวียนของเลือด อาการที่อาจเกิดขึ้นเมื่อลิ่มเลือดแตกต่างกันไป ขึ้นอยู่กับตำแหน่งที่ลิ่มเลือดปรากฏในร่างกาย
ต่อไปนี้เป็นอาการที่อาจปรากฏขึ้นตามตำแหน่งของก้อนเลือด:
1. ที่แขนหรือขา
หากมีก้อนเกิดขึ้นที่แขนหรือขา อาการอาจรวมถึงบวม ปวด ผิวหนังเปลี่ยนสี และรู้สึกอุ่นหรือรู้สึกเสียวซ่าในแขนขา
2.ในหัวใจและปอด
เลือดข้นที่เป็นสาเหตุของลิ่มเลือดในหัวใจอาจทำให้เกิดโรคหัวใจได้ อาการต่างๆ อาจรวมถึงอาการเจ็บหน้าอกรุนแรงที่แผ่ไปถึงแขนหรือคอ หายใจถี่ เหงื่อออกเย็น คลื่นไส้ เวียนศีรษะ และเป็นลม
ในขณะที่เลือดข้นในปอดอาจทำให้เกิดอาการได้ในรูปของอาการเจ็บหน้าอก ไอ เหงื่อออก หายใจถี่หรือหนัก เวียนศีรษะ เป็นลม และชีพจรเต้นเร็ว
3. ในทางเดินอาหาร
หากเกิดลิ่มเลือดในทางเดินอาหาร อาการอาจรวมถึงปวดท้องรุนแรง ท้องร่วง ท้องอืด อาเจียน และอุจจาระเป็นเลือดหรืออาเจียน
4. เกี่ยวกับไต
หากเกิดลิ่มเลือดในไต อาการอาจรวมถึงมีไข้ คลื่นไส้และอาเจียน หายใจลำบาก ปัสสาวะมีเลือด ปวดเอวหรือหลัง และขาบวม
5. เกี่ยวกับสมอง
เลือดข้นที่เป็นสาเหตุของลิ่มเลือดในสมองอาจทำให้เลือดไปเลี้ยงสมองหยุดชะงักได้ ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการของโรคหลอดเลือดสมองได้ เช่น อ่อนแรงหรือเป็นอัมพาตที่ซีกหนึ่งของร่างกาย เวียนศีรษะ สับสน ปวดหัว กลืนลำบากหรือพูดยาก จนชักได้
หากคุณพบอาการข้างต้น ให้ไปพบแพทย์ทันทีเพื่อจะได้ตรวจและรักษาความผิดปกติที่เกิดขึ้นเนื่องจากเลือดข้นได้ทันที
ครุ่งโรจน์ เกิดขึ้น การแข็งตัวของเลือด
จากความผิดปกติต่างๆ ที่อาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากเลือดข้น จะดีกว่าถ้าป้องกันได้ทันท่วงที ขึ้นอยู่กับปัจจัยเสี่ยง มีหลายวิธีที่สามารถนำมาใช้เพื่อป้องกันเลือดข้นจากการแข็งตัวคือ:
1. หลีกเลี่ยงการนั่งเป็นเวลานาน
การอยู่ในท่าเดิม (โดยเฉพาะการนั่งหรือนอนราบ) เป็นเวลานานอาจทำให้เลือดจับตัวเป็นลิ่มได้ ลิ่มเลือดเหล่านี้มักจะก่อตัวที่ขา จากนั้นจะแพร่กระจายไปยังอวัยวะอื่นๆ และทำให้เกิดการอุดตันของหลอดเลือดในอวัยวะเหล่านี้ เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้ ให้ขยับไปมาหรือยืดกล้ามเนื้อทุกๆ หนึ่งถึงสองชั่วโมง
2.ดื่มน้ำให้เพียงพอ
ภาวะขาดน้ำจะทำให้หลอดเลือดตีบตันและเลือดข้นขึ้น เพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นลิ่มเลือด ดังนั้นควรดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 8 แก้ว หรือประมาณ 2 ลิตรต่อวัน
3. ใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพดี
โดยการเปลี่ยนวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้น เช่น การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ การลดน้ำหนักส่วนเกิน การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ การหลีกเลี่ยงควันบุหรี่ การไม่ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ และการไปพบแพทย์เป็นประจำ จะช่วยป้องกันความเสี่ยงของการเกิดลิ่มเลือดจากเลือดที่ข้นได้
นอกจากนี้ เพื่อป้องกันไม่ให้เลือดจับตัวเป็นก้อน คุณควรรับประทานอาหารที่มีโอเมก้า 3, ผลไม้, ผัก และอาหารที่มีวิตามินอี
4. เสพยา
หากจำเป็น แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้คุณทานยาลดไขมันในเลือด โดยปกติ ยาเหล่านี้จะถูกกำหนดโดยแพทย์หากคุณมีความเสี่ยงที่จะเกิดลิ่มเลือดซึ่งอาจทำให้อวัยวะเสียหายได้ เช่น โรคหัวใจและโรคหลอดเลือดสมอง
ยานี้อาจให้แก่ผู้ที่เพิ่งได้รับการผ่าตัดหรือสตรีมีครรภ์ที่มีความเสี่ยงที่จะเกิดลิ่มเลือด
5. การสวมใส่ ถุงน่อง การบีบอัด
นอกจากยาแล้ว แพทย์อาจแนะนำให้คุณใช้ สโตคกษัตริย์ โดยเฉพาะเพื่อปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดในขา NSถึงคกษัตริย์ มักจะต้องใช้โดยผู้ที่อยู่ในโรงพยาบาลเป็นเวลานาน, เดินทางโดยเครื่องบินเป็นเวลานาน, หรือสตรีมีครรภ์.
ผู้ที่มีประวัติเป็นเบาหวาน ลิ่มเลือดอุดตันในหลอดเลือดดำลึกและเส้นเลือดขอดมักจะได้รับการแนะนำจากแพทย์ให้ใช้ ถุงน่อง นี้.
หากคุณมีความเสี่ยงที่จะเป็นเลือดข้น ให้ไปตรวจสุขภาพหรือ ตรวจสอบ ไปพบแพทย์อย่างสม่ำเสมอ ในการประเมินภาวะสุขภาพของคุณ แพทย์จะทำการตรวจร่างกายและช่วยเหลือ เช่น การตรวจเลือด
หากผลการวิจัยพบว่าคุณมีหรือมีความเสี่ยงที่จะมีเลือดข้น แพทย์ของคุณจะกำหนดวิธีการรักษาและป้องกันที่เหมาะสม รวมทั้งแนะนำสิ่งที่คุณสามารถทำได้ที่บ้านเพื่อรักษาสุขภาพของคุณ
