Calcium D Redoxon (CDR) - ประโยชน์ปริมาณและผลข้างเคียง
Calcium D Redoxon (CDR) มีประโยชน์ในการรักษากระดูกให้แข็งแรงโดยตอบสนองความต้องการแคลเซียมของผู้ใช้ อาหารเสริมที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์นี้ประกอบด้วยแคลเซียม วิตามิน B6 วิตามินซี และวิตามินดี
CDR เป็นวิตามินกระดูกที่สามารถใช้ได้สำหรับสตรีมีครรภ์และมารดาที่ให้นมบุตร สตรีมีครรภ์และมารดาที่ให้นมบุตรต้องการปริมาณแคลเซียมมากกว่าปกติ ความจำเป็นในการได้รับแคลเซียมมากขึ้นในหญิงตั้งครรภ์ช่วยป้องกันภาวะแทรกซ้อนในการตั้งครรภ์และช่วยให้การเจริญเติบโตและพัฒนาการของทารกในครรภ์
แม้ว่าจะขายได้อย่างอิสระ แต่คุณควรปรึกษาก่อนบริโภค CDR โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับสตรีมีครรภ์และให้นมบุตร
ประเภทและเนื้อหา แคลเซียม ดี รีดอกโซน (CDR)
มีผลิตภัณฑ์ CDR สองประเภทในอินโดนีเซีย ได้แก่ CDR และ CDR Fortos โดยมีองค์ประกอบต่างกัน
CDR
รส CDR มีให้เลือก 2 แบบ ได้แก่ รสส้มและ พันช์ผลไม้.
1 เม็ด CDR ที่ละลายน้ำได้ประกอบด้วย:
- แคลเซียม 250 มก.
- แคลเซียมคาร์บอเนต 625 มก.
- วิตามินซี (กรดแอสคอร์บิก) 1,000 มก. (มก.)
- วิตามินดี 300 IU
- วิตามินบี 6 (ไพริดอกซิ) 15
CDR Fortos
1 เม็ดที่ละลายน้ำได้ CDR Fortos ประกอบด้วย:
- แคลเซียม 600 มก.
- แคลเซียมคาร์บอเนต 1,500 มก.
- วิตามินดี 400 IU
CDR สำหรับผู้หญิงและผู้ชายอายุต่ำกว่า 40 ปี ในขณะที่ CDR ของ Fortos ที่มีปริมาณแคลเซียมสูงกว่ามีไว้สำหรับผู้ที่มีอายุมากกว่า 40 ปี
นั่นอะไร แคลเซียม ดี รีดอกโซน (CDR)?
องค์ประกอบ | แคลเซียม แคลเซียมคาร์บอเนต และวิตามินดี |
กลุ่ม | ยาฟรี |
หมวดหมู่ | อาหารเสริมแคลเซียม |
ผลประโยชน์ | อาหารเสริมบำรุงกระดูก |
บริโภคโดย | ผู้ใหญ่ |
หมวดหมู่การตั้งครรภ์และให้นมบุตร | หากคุณต้องการใช้ CDR ขณะตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร ขอแนะนำให้ปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนเกี่ยวกับประโยชน์และความเสี่ยง |
แบบฟอร์มยา | เม็ดฟู่ |
คำเตือนก่อนบริโภค แคลเซียมดีรีดอกโซน (CDR):
- หากคุณมีฟีนิลคีโตนูเรียหรือมีฟีนิลอะลานีนในร่างกายสูง อย่าทานอาหารเสริมที่มีสารให้ความหวานเทียม (แอสพาเทมและอะซีซัลเฟม)
- หลีกเลี่ยงการเสริมแคลเซียมถ้าคุณมีภาวะแคลเซียมในเลือดสูง.
- โปรดระมัดระวังในการรับประทานอาหารเสริมแคลเซียม หากคุณเป็นโรคนิ่วในทางเดินปัสสาวะ โรคไต โรคหัวใจ มะเร็ง ความผิดปกติของต่อมพาราไทรอยด์ หรือโรคหลอดเลือดสมอง
- ผู้ที่มีกรดในกระเพาะต่ำ (achlorhydria) จำเป็นต้องรับประทานอาหารเสริมแคลเซียมนี้พร้อมอาหารเพื่อให้ดูดซึมแคลเซียมได้ดีขึ้น
- สตรีมีครรภ์ควรได้รับแคลเซียมจากอาหารและเครื่องดื่มที่บริโภค อาหารเสริมแคลเซียมจะใช้เป็นอาหารเสริมสำหรับความต้องการแคลเซียมเท่านั้นหากยังไม่ได้รับแคลเซียมจากอาหารประจำวันที่ต้องการ
- โปรดใช้ความระมัดระวังเมื่อรับประทานยาอื่น ๆ รวมทั้งอาหารเสริมและยาสมุนไพร คุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณก่อน โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณกำลังตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร
- หากเกิดอาการแพ้หรือให้ยาเกินขนาด ให้ติดต่อแพทย์ทันที
ปริมาณและกฎสำหรับการดื่มแคลเซียมดีรีดอกซอน (CDR)
ปริมาณสำหรับ CDR และ CDR Fortos คือ 1 เม็ดต่อวัน พิเศษสำหรับผู้ป่วย achlorhydria, อาหารเสริมตัวนี้ควรรับประทานในขณะรับประทานอาหาร
ความต้องการแคลเซียมรายวันตาม RDA
ทุกคนมีความต้องการแคลเซียมที่แตกต่างกัน ขึ้นอยู่กับอายุ เพศ ความต้องการทางโภชนาการ และภาวะสุขภาพ ด้านล่างนี้คือปริมาณแคลเซียมที่ต้องการต่อวันตามอัตราความเพียงพอทางโภชนาการ (RDA):
อายุ | ความต้องการแคลเซียมรายวันในหน่วยมิลลิกรัม (มก.) |
คุณแม่ตั้งครรภ์และให้นมบุตร | 1,200 มก.-1,400 มก. |
ผู้หญิง 51 ปีขึ้นไป | 1,200 มก. |
ผู้หญิงอายุ 19-50 ปี | 1,000 มก. |
ผู้ชายอายุ 71 ปีขึ้นไป | 1,200 มก. |
ชายอายุ 19-70 ปี | 1,000 มก. |
ปริมาณแคลเซียมสูงสุด
ด้านล่างนี้คือปริมาณแคลเซียมสูงสุดที่สามารถบริโภคได้ต่อวัน:
อายุ | จำกัดการบริโภคสูงสุดต่อวัน |
สตรีมีครรภ์อายุไม่เกิน 18 ปี | 3,000 มก. |
สตรีมีครรภ์ 19 ปีขึ้นไป | 2,500 มก. |
คุณแม่ที่ให้นมลูก | 2,500 มก. |
ชาย อายุ 51- 71 ปี ขึ้นไป | 2,000 มก. |
ชายอายุ 19-50 ปี | 2,500 มก. |
ผู้หญิง 51 ปีขึ้นไป | 2,000 มก. |
ผู้หญิงอายุ 19-50 ปี | 2,500 มก. |
ขีดจำกัดการบริโภคแคลเซียมสูงสุดข้างต้นไม่สามารถใช้ได้กับผู้ที่มีโรคบางชนิด
วิธีบริโภคแคลเซียมดีรีดอกซอน (CDR) อย่างถูกต้อง
ใช้ CDR ตามคำแนะนำสำหรับการใช้งานที่ระบุไว้ในบรรจุภัณฑ์ยาหรือคำแนะนำของแพทย์ CDR สามารถรับประทานก่อนหรือหลังอาหารได้
เก็บ CDR ที่อุณหภูมิห้องในที่แห้งและพ้นจากแสงแดดโดยตรง เก็บ CDR ให้พ้นมือเด็ก
อาหารเสริมแคลเซียมรวมทั้งวิตามินและแร่ธาตุถูกนำมาใช้เพื่อเสริมสารอาหารที่จำเป็นโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากบุคคลนั้นทนทุกข์ทรมานจากสภาพที่ทำให้การบริโภควิตามินและแร่ธาตุจากอาหารไม่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย
บุคคลสามารถตอบสนองปริมาณแคลเซียมในแต่ละวันได้โดยการบริโภคอาหารและเครื่องดื่มที่มีแคลเซียมสูง อาหารและเครื่องดื่มที่มีแคลเซียมสูง ได้แก่ ชีส โยเกิร์ต และนม แคลเซียมยังสามารถได้รับจากผักใบเขียว เช่น ผักโขมและคะน้า เช่นเดียวกับถั่วเหลืองและข้าวสาลี
อย่างไรก็ตาม มีหลายกลุ่มที่ต้องการอาหารเสริมแคลเซียม ได้แก่:
- มังสวิรัติ.
- ผู้ที่แพ้แลคโตสที่ต้องการหลีกเลี่ยงการบริโภคผลิตภัณฑ์จากนม
- ผู้ป่วยที่มีความผิดปกติของระบบย่อยอาหารหรือลำไส้ที่ลดการดูดซึมแคลเซียม เช่น: อาการลำไส้แปรปรวน หรือโรคช่องท้อง
- ผู้ที่เป็นโรคกระดูกพรุน
- คนที่กินเกลือมาก ๆ บ่อย ๆ ร่างกายจึงขับแคลเซียมออกมามากขึ้น
- ผู้ป่วยที่ได้รับการรักษาด้วยยาคอร์ติโคสเตียรอยด์ในระยะยาว
นอกจากนี้ สตรีมีครรภ์ยังต้องรับประทานอาหารเสริมแคลเซียมโดยเฉพาะในช่วงไตรมาสที่ 3 ของการตั้งครรภ์ เพราะในขณะนั้นกระดูกของทารกในครรภ์มีการพัฒนาอย่างรวดเร็วและต้องการแคลเซียมมากขึ้น
หากปริมาณแคลเซียมของสตรีมีครรภ์ไม่เพียงพอต่อความต้องการแคลเซียมของทารกในครรภ์ ทารกในครรภ์จะดึงแคลเซียมจากกระดูกของมารดา ซึ่งอาจเพิ่มความเสี่ยงของมารดาที่จะเป็นโรคกระดูกพรุนในอนาคตและเกิดภาวะแทรกซ้อนในการตั้งครรภ์ เช่น ภาวะครรภ์เป็นพิษ
ปฏิกิริยาระหว่างแคลเซียมดีเรดอกซอน (CDR) กับยาอื่น
มีปฏิสัมพันธ์บางอย่างที่อาจเกิดขึ้นได้เมื่อเสริมแคลเซียมกับยาบางชนิด การทำงานร่วมกันคือการลดประสิทธิภาพของ levothyroxine, rosuvastatin, แอสไพรินและอาหารเสริมธาตุเหล็ก
ผลข้างเคียงและอันตรายของแคลเซียมดีรีดอกซอน (CDR)
อาหารเสริมแคลเซียมมักจะปลอดภัยเมื่อใช้ตามคำแนะนำในการใช้หรือคำแนะนำของแพทย์ อย่างไรก็ตาม, ยังมีผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นได้หากบริโภคอาหารเสริมเกินขีดจำกัดการบริโภคสูงสุด. ผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นจากการเสริมแคลเซียม ได้แก่:
- ปวดท้อง
- ปิดปาก
- ท้องผูก
ไปที่ห้องฉุกเฉินทันที หากเกิดอาการแพ้กับยาที่ทำให้เกิดผื่นที่ผิวหนัง หน้าบวม พูดลำบาก และหายใจลำบาก