ไม่เพียงแค่ความมีชีวิตชีวาของผู้ชายเท่านั้น แต่นี่คือ 6 ประโยชน์ของป่าสักภูมิที่คุณต้องรู้
ประโยชน์ของป่าสักบูมีที่ได้รับความนิยมค่อนข้างมากคือการเพิ่มความแข็งแกร่งและความเร้าอารมณ์ทางเพศในผู้ชาย อย่างไรก็ตาม พืชสมุนไพรนี้หรือที่รู้จักในชื่อ tongkat ali กลับกลายเป็นว่ายังมีคุณประโยชน์อื่นๆ ที่ดีต่อสุขภาพอีกด้วย
เสาดิน (Eurycoma longifolia) เป็นพืชสมุนไพรชนิดหนึ่งที่เติบโตในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ รวมทั้งประเทศอินโดนีเซีย รากถูกนำมาใช้เป็นยาชูกำลังจากธรรมชาติมาเป็นเวลานานเพื่อเพิ่มพลังเพศชาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งในแง่ของความเร้าอารมณ์ทางเพศและภาวะเจริญพันธุ์ ป่าสักบูมีแปรรูปเป็นสมุนไพร เครื่องดื่มชูกำลัง สมุนไพร ไปจนถึงกาแฟและชา
ประโยชน์ต่างๆ ของป่าสักบูมี
ป่าสักบูมีประกอบด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ต้านการอักเสบ และต้านเชื้อแบคทีเรียต่างๆ หากนำมาเป็นอาหารเสริมสมุนไพรหรือยาสมุนไพร ป่าสัก ภูมิ สามารถให้ประโยชน์ต่างๆ ดังต่อไปนี้
1. เพิ่มความตื่นตัวทางเพศ
ป่าสักบูมีมีคุณสมบัติเป็นยาโป๊ซึ่งเพิ่มความใคร่หรือเร้าอารมณ์ทางเพศ พืชชนิดนี้ยังเป็นที่รู้จักกันในการกระตุ้นการผลิตและประสิทธิภาพของฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนซึ่งเป็นฮอร์โมนเพศชาย
ไม่เพียงแต่มีผลกระทบต่อความต้องการทางเพศเท่านั้น การขาดฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนยังเป็นสาเหตุของการหย่อนสมรรถภาพทางเพศและภาวะมีบุตรยากในผู้ชายอีกด้วย
การศึกษาต่างๆ แสดงให้เห็นว่าผู้ชายที่บริโภคสารสกัดจากป่าสักบูมีสามารถสัมผัสกับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนและความตื่นตัวทางเพศที่เพิ่มขึ้นได้ นอกจากนี้ การบริโภคสารสกัดจากพืชสมุนไพรนี้เป็นประจำยังช่วยเพิ่มปริมาณ ความเข้มข้น และการเคลื่อนไหวของตัวอสุจิ ซึ่งจะเป็นการเพิ่มความอุดมสมบูรณ์
2. เพิ่มมวลกล้ามเนื้อ
ประโยชน์ของป่าสักบูมีก็คือการเพิ่มมวลกล้ามเนื้อและสมรรถภาพทางกาย การศึกษาระบุว่าการบริโภคสารสกัดจากป่าสักบูมี 100 มก. ต่อวันเป็นเวลา 5 สัปดาห์ สามารถเพิ่มมวลกล้ามเนื้อและความแข็งแรงของผู้ชาย และปรับปรุงสมรรถภาพทางกายระหว่างการออกกำลังกาย
อย่างไรก็ตาม หากคุณต้องการใช้ป่าสักบูมีเป็นอาหารเสริมเพื่อเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ ควรปรึกษาแพทย์ก่อน
3. รักษาความแข็งแกร่งและพลังงาน
สารประกอบ quassinoid ซึ่งเชื่อกันว่าบรรจุอยู่ในป่าสักบูมีจะช่วยเพิ่มพลังงาน เอาชนะความเหนื่อยล้า และเพิ่มความแข็งแกร่งของร่างกาย อย่างไรก็ตาม ยังต้องตรวจสอบประสิทธิภาพของป่าสักบูมิในฐานะสารเพิ่มพลังงานและความแข็งแกร่ง
4. คลายเครียด
การศึกษาบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าป่าสักบูมีสามารถช่วยบรรเทาความเครียดได้ ส่วนผสมต่างๆ ในป่าสักบูมีเป็นที่รู้จักกันว่าสามารถลดฮอร์โมนคอร์ติซอล ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ผลิตขึ้นเมื่อบุคคลอยู่ภายใต้ความเครียด นอกจากนี้ เชื่อกันว่าการบริโภคป่าสักบูมีจะดีขึ้นด้วย อารมณ์ หรืออารมณ์
5. ลดระดับน้ำตาลในเลือด
ในบางประเทศ เช่น มาเลเซียและอินเดีย ประเพณีป่าสักบูมีถูกนำมาใช้ในการรักษาโรคเบาหวาน
การวิจัยพิสูจน์ว่าการบริโภคป่าสักบูมีสามารถลดระดับน้ำตาลในเลือดและปรับปรุงประสิทธิภาพของฮอร์โมนอินซูลินซึ่งเป็นฮอร์โมนที่มีบทบาทในการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดในร่างกาย
อย่างไรก็ตาม งานวิจัยนี้ยังคงเป็นการศึกษาขนาดเล็ก ดังนั้นจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อให้มั่นใจถึงประสิทธิภาพและความปลอดภัยของป่าสักบูมีในการรักษาโรคเบาหวาน
6.ยับยั้งการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็ง
ยูริโคมาโนน เป็นหนึ่งในสารประกอบที่มีอยู่ในป่าสักบูมี เป็นที่ทราบกันดีว่าสารเหล่านี้มีฤทธิ์ต้านมะเร็ง จึงสามารถยับยั้งการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็งได้
นอกจากคุณประโยชน์ต่างๆ ข้างต้นแล้ว ป่าสักบูมียังเป็นที่รู้จักในการเอาชนะการอักเสบ ลดความดันโลหิต กำจัดปรสิตพลาสโมเดียมที่เป็นสาเหตุของโรคมาลาเรีย และฆ่าเชื้อแบคทีเรีย
ป่าสักบูมีมีประโยชน์มากมายสำหรับร่างกาย อย่างไรก็ตาม ยังต้องตรวจสอบประสิทธิภาพและระดับความปลอดภัยของป่าสักบูมีในฐานะอาหารเสริมหรือยาต่อไป
ก่อนเลือกผลิตภัณฑ์เสริมอาหารป่าสักบูมี ควรตรวจสอบคุณภาพและความถูกต้องของผลิตภัณฑ์เพื่อบริโภคก่อน หลีกเลี่ยงการบริโภคผลิตภัณฑ์เสริมอาหารป่าสักบูมีที่ไม่ได้ลงทะเบียนกับ BPOM
เนื่องจากมีรายงานว่าผลิตภัณฑ์เสริมอาหารป่าสักบูมีบางชนิดมีสารปรอทในปริมาณสูง เป็นอันตรายต่อสุขภาพ นอกจากนี้ พืชสมุนไพรนี้ยังไม่ได้รับการพิสูจน์ว่าปลอดภัยสำหรับการบริโภคของสตรีมีครรภ์และสตรีให้นมบุตร
นอกจากนี้ ไม่ควรบริโภคป่าสักบูมี หากคุณกำลังใช้ยาบางชนิด เช่น ยาลดความดันโลหิต ยาละลายลิ่มเลือด ยาลดน้ำตาลในเลือดหรืออินซูลิน และยากดภูมิคุ้มกัน เนื่องจากมีความเสี่ยงที่จะเกิดปฏิกิริยาระหว่างยา
เพื่อความปลอดภัย คุณควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทานสมุนไพรและอาหารเสริมป่าสักบูมี หรือใช้พืชสมุนไพรเหล่านี้รักษาโรคบางชนิด