เคล็ดลับง่ายๆ ในการเอาชนะริมฝีปากแห้งและแตก
ริมฝีปากแห้งและแตกมีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นได้ง่ายมากและอาจส่งผลต่อลักษณะที่ปรากฏได้ อันที่จริง ถ้าปล่อยให้ลากไป อาจรบกวนสุขภาพได้ ผิวหนังบนริมฝีปากของคุณอาจดูคล้ำ ลอก และมีเลือดออก โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณไม่ดูแลอย่างดี
ริมฝีปากที่มีสุขภาพดีและชุ่มชื่นจะรู้สึกสบายตาและน่ามองมากขึ้นอย่างแน่นอน แต่มีหลายปัจจัยที่อาจทำให้เกิดความผิดปกติของริมฝีปากได้ โดยเฉพาะริมฝีปากที่แห้งหรือดูแตก บางส่วนเกิดจากสภาพแวดล้อม เช่น สภาพอากาศหรืออุณหภูมิห้อง สภาพร่างกายที่กำลังประสบกับโรคบางอย่าง หรือนิสัยที่ไม่ดี
สภาพปากแห้งหรือปากแตก แสดงว่าปากไม่ชุ่มชื้น ยิ่งไปกว่านั้น ริมฝีปากไม่มีต่อมไขมันเหมือนผิวหนังส่วนอื่นๆ ของร่างกาย จึงไม่สามารถหล่อลื่นตัวเองได้ คุณยังต้องใส่ใจดูแลในส่วนนี้ให้มากขึ้นเพื่อสุขภาพที่แข็งแรง
เพื่อป้องกันและรักษาริมฝีปากแห้งและแตก มีวิธีการรักษาริมฝีปากที่แข็งแรงซึ่งแตกต่างจากการดูแลผิวในส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย:
- ใช้ปิโตรเลียมเจลลี่ซึ่งเป็นวัสดุที่สามารถทาลงบนผิวได้จึงมีประโยชน์ในการปกป้องระดับของเหลวบนผิว ดังนั้นผิวจะคงความชุ่มชื้นในขณะที่ช่วยในการรักษาหากมีบาดแผลบนผิวหนัง วิธีค่อนข้างง่าย คือ ทาปิโตรเลียมเจลลี่บนริมฝีปากเป็นประจำ
- ใช้ลิปบาล์มที่มีครีมกันแดดทุกครั้งที่คุณออกไปข้างนอก เพื่อป้องกันผลกระทบจากรังสีอัลตราไวโอเลต ซึ่งจะทำให้ผิวหนังรวมทั้งริมฝีปากแห้งและลอกง่าย
- หากริมฝีปากของคุณแพ้ง่าย ให้หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับสารก่อภูมิแพ้ที่อาจทำให้เกิดอาการแพ้ซ้ำได้ ตัวอย่างหนึ่งของสารก่อภูมิแพ้คือผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางที่มีกลิ่นหอมหรือสารเคมีบางชนิด
- สำหรับผู้ที่ใช้ลิปสติก หลีกเลี่ยงการเปลี่ยนลิปสติกบ่อยเกินไป โดยเฉพาะสีแบบด้าน เพราะจะทำให้ริมฝีปากของคุณแห้ง หากจำเป็น ให้ใช้มอยส์เจอไรเซอร์ก่อนและหลังทาลิปสติก คุณยังสามารถใช้ปิโตรเลียมเจลลี่เพื่อเอาลิปสติกออกในขณะที่ยังให้ความชุ่มชื้นอีกด้วย
- หากริมฝีปากดูลอก หลีกเลี่ยงการดึงผิวที่ลอกออก เพราะมันจะทำให้เลือดออกได้ วิธีแก้ปัญหา ใช้สครับริมฝีปากเพื่อขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว แต้มลงบนริมฝีปากโดยใช้นิ้วมือ จากนั้นถูเบาๆ แล้วทาลิปบาล์มหลังจากนั้น คุณยังสามารถทำน้ำผึ้งหรือปิโตรเลียมเจลลี่ผสมกับน้ำตาลเล็กน้อยได้อีกด้วย
นอกจากนี้ เพื่อสนับสนุนการรักษาที่คุณทำด้วยวิธีการและวัสดุข้างต้น คุณควรให้ความสนใจกับสิ่งต่อไปนี้:
- ให้แน่ใจว่าคุณคงความชุ่มชื้นเพื่อให้ริมฝีปากและผิวของคุณชุ่มชื้น เคล็ดลับโดยการดื่มน้ำให้เพียงพออย่างน้อยวันละ 8-10 แก้ว ครบถ้วนด้วยการบริโภคผักและผลไม้ที่มีกากใยและของเหลวสูง
- หลีกเลี่ยงการเลียริมฝีปากเพื่อให้ความชุ่มชื้น แม้แต่ริมฝีปากที่เปียกด้วยน้ำลายจะทำให้การระเหยเร็วขึ้น ส่งผลให้ริมฝีปากแห้ง
- หลีกเลี่ยงการอยู่ในห้องแอร์นานเกินไป เพราะจะทำให้อากาศแห้ง ทำให้ริมฝีปากแห้งได้ง่ายขึ้น
- คุณมีนิสัยในการหายใจทางปากของคุณหรือไม่? หายใจเข้าทางจมูกของคุณ เพราะการหายใจทางปากจะทำให้ปากแห้งได้ง่าย นอกจากนี้ยังหมายความว่าคุณควรเลิกสูบบุหรี่
- หากคุณเคลื่อนไหวในอากาศที่หนาวเย็นหรือมีลมแรง ให้ปกป้องริมฝีปากด้วยหน้ากาก ผ้า หรือผ้าพันคอปิดปาก
ส่วนผสมของมอยส์เจอไรเซอร์สำหรับริมฝีปากต่างๆ เช่น ปิโตรเลียมเจลลี่ สามารถใช้เป็นผลิตภัณฑ์ดูแลผิวประจำวันเพื่อให้มีสุขภาพที่ดี อย่างไรก็ตาม ให้รับประทานอาหารที่มีประโยชน์และหลีกเลี่ยงนิสัยที่ไม่ดี เพื่อสนับสนุนสิ่งนี้
หากคุณมีอาการริมฝีปากรุนแรงและไม่ดีขึ้น ควรไปพบแพทย์เพราะอาจมีสาเหตุแฝงอื่นๆ ที่ต้องได้รับการรักษาเพิ่มเติม อย่างที่เราทราบ การรักษาและป้องกันดีกว่าการรักษา ดังนั้นควรใส่ใจให้มากขึ้นและไม่ละเลยสุขภาพริมฝีปาก
