voiceoftrans.com

พังผืดฝ่าเท้าอักเสบ คือpeการอักเสบ เกิดอะไรขึ้น พังผืดฝ่าเท้า, นั่นคือ เครือข่าย ใต้ฝ่าเท้าที่ยื่นออกมาจากส้น จนกระทั่ง นิ้วเท้า. เครือข่ายนี้ ทำหน้าที่รองรับฝ่าเท้า และตัวลดแรงสั่นสะเทือนเมื่อ เดิน.

การกดที่เท้ามากเกินไปจะทำให้เกิดการบาดเจ็บหรือฉีกขาดในเนื้อเยื่อเหล่านี้ ซึ่งจะกลายเป็นการอักเสบและทำให้เกิดอาการปวดส้นเท้า แม้ว่าจะเกิดขึ้นได้กับทุกคน แต่อาการนี้พบได้บ่อยในผู้ที่มีอายุมากกว่า 40 ปี

เหตุผล แพลนตาร์ พังผืด

ไม่ทราบสาเหตุแน่ชัด NSเพราะโรค fasciitis. อย่างไรก็ตาม คาดว่าภาวะนี้เป็นผลมาจากแรงกดดันที่มากเกินไปต่อ พังผืดฝ่าเท้า.

มีหลายปัจจัยที่สามารถเพิ่มความเสี่ยงของ ฝ่าเท้าพังผืดมันคือ, นั่นคือ:

• อายุ

  พังผืดฝ่าเท้าอักเสบ มักเกิดกับคนอายุ 40-70 ปี

• เพศ

  ผู้หญิงอ่อนแอกว่า ฝ่าเท้าอักเสบโดยเฉพาะในช่วงตั้งครรภ์ตอนปลาย

• โรคอ้วน

  โรคอ้วนอาจทำให้เกิดแรงกดดันมากเกินไปต่อ NSเพราะ NSascia.

• กีฬา

  พังผืดฝ่าเท้าอักเสบ อาจเกิดขึ้นในกีฬาที่สร้างแรงกดดันต่อส้นเท้าได้มาก เช่น วิ่งทางไกล แอโรบิก และบัลเล่ต์

• ทำงาน

  ครู พนักงานโรงงาน นักกีฬา ทหาร และอาชีพอื่นๆ ที่งานต้องยืนเป็นเวลานานมีความเสี่ยงมากกว่า ฝ่าเท้าอักเสบ.

• ปัญหาเท้า

  พังผืดฝ่าเท้าอักเสบ ผู้ที่มีเท้าแบนหรือโค้งเกินไปหรือมีท่าเดินที่ผิดปกติจะมีความเสี่ยงมากกว่า

• โรคอื่นๆ

  โรคไขข้ออักเสบและ NSkylosing spondylitis สามารถทำให้เกิดอุบัติขึ้นได้ ฝ่าเท้าอักเสบ.

• ประเภทรองเท้า

  การใช้รองเท้าที่มีพื้นรองเท้าที่นิ่มเกินไปและไม่รองรับฝ่าเท้าได้ดีอาจทำให้เกิดสิ่งนี้ได้เช่นกัน NSเพราะโรค fasciitis. การใช้รองเท้าส้นสูงก็เพิ่มความเสี่ยงได้เช่นกัน ฝ่าเท้าอักเสบ.

อาการ แพลนตาร์ พังผืด

ผู้ประสบภัย ฝ่าเท้าอักเสบ โดยทั่วไปแล้วจะรู้สึกเจ็บที่ส้นเท้า แต่ก็มีคนที่รู้สึกเจ็บที่ฝ่าเท้าด้วย ความเจ็บปวดที่รู้สึกเหมือนแสบหรือแสบร้อน ความเจ็บปวดนี้ยังสามารถแผ่ไปยังส่วนอื่นๆ รอบส้นเท้าได้

พังผืดฝ่าเท้าอักเสบ มักเกิดขึ้นที่ขาข้างเดียว แม้ว่าจะเป็นไปได้ว่าภาวะนี้สามารถเกิดขึ้นได้ที่เท้าทั้งสองข้าง ผู้ป่วยมักไม่รู้สึกเจ็บปวดระหว่างทำกิจกรรม ความเจ็บปวดใหม่จะเกิดขึ้นและมีแนวโน้มที่จะแย่ลงหลังจากทำกิจกรรมเสร็จ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากกิจกรรมค่อนข้างหนักหน่วง

ความเจ็บปวดมักจะมากที่สุดเมื่อผู้ป่วยก้าวออกจากเตียงในตอนเช้า เมื่อเขาลุกขึ้นจากการนั่ง หรือเมื่อเขายืนเป็นเวลานาน ความเจ็บปวดอาจเกิดขึ้นได้ช้า แต่ก็สามารถเกิดขึ้นได้ในทันที

เมื่อไรจะไปหาหมอ

ตรวจสอบกับแพทย์หากอาการปวดเกิดจาก ฝ่าเท้าอักเสบ ร่วมกับอาการชาหรือชาที่เท้าซึ่งไม่ดีขึ้นหลังจากดูแลตนเองที่บ้านเป็นเวลา 2 สัปดาห์ หรือทำให้ทำกิจกรรมประจำวันได้ยาก

ไปพบแพทย์ทันทีหากคุณเป็นโรคเบาหวานพร้อมกับอาการ ฝ่าเท้าอักเสบเนื่องจากในผู้ป่วยเบาหวาน ความผิดปกติของเท้าอาจเป็นอาการที่ร้ายแรงได้

การวินิจฉัย แพลนตาร์ พังผืด

ในการวินิจฉัย ฝ่าเท้าอักเสบแพทย์จะถามคำถามเกี่ยวกับอาการและข้อร้องเรียนที่ผู้ป่วยพบ ตลอดจนประวัติการรักษาของผู้ป่วย จากนั้นแพทย์จะทำการตรวจร่างกายโดยเฉพาะบริเวณที่มีอาการปวดที่ขา เพื่อตรวจหาอาการเจ็บปวดใดๆ ฝ่าเท้าอักเสบ, เช่น:

• ขาที่เว้าเกินไป
• บริเวณที่รู้สึกนุ่มมากที่ฝ่าเท้าตรงบริเวณกระดูกส้นเท้า
• ปวดมากขึ้นเมื่อขางอหรือเมื่อแพทย์กดทับ พังผืดฝ่าเท้า
• การเคลื่อนไหวของข้อเท้า จำกัด

นอกจากนี้ แพทย์จะประเมินความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและอาการทางประสาทของผู้ป่วยด้วยการตรวจปฏิกิริยาตอบสนองของร่างกาย รูปร่างของกล้ามเนื้อ การสัมผัสและการมองเห็น ตลอดจนความสามารถในการประสานงานและการทรงตัว

โดยทั่วไปไม่จำเป็นต้องมีการสอบสวนเพื่อวินิจฉัย ฝ่าเท้าอักเสบ. อย่างไรก็ตาม อาจทำการตรวจสอบด้วยรังสีเอกซ์หรือ MRI เพื่อยืนยันว่ามีปัญหาอื่นๆ ที่ส้นเท้าหรือไม่ เช่น กระดูกหักหรือเส้นประสาทถูกกดทับ

การรักษา แพลนตาร์ พังผืด

กรณีส่วนใหญ่ ฝ่าเท้าอักเสบ ดูแลตัวเองได้ภายในไม่กี่เดือน เช่น พักผ่อนให้เพียงพอ ออกกำลังกายยืดเส้น และประคบน้ำแข็งตรงบริเวณที่เป็น

แพทย์สามารถแนะนำสิ่งต่อไปนี้เพื่อบรรเทาอาการและเร่งกระบวนการบำบัดให้หายได้:

• ใช้ยาบรรเทาปวด เช่น พาราเซตามอล หรือไอบูโพรเฟน เพื่อบรรเทาอาการปวดและบวม
• กายภาพบำบัด ยืดเหยียด พังผืดฝ่าเท้า และเสริมสร้างกล้ามเนื้อข้อเท้าและส้นเท้า
• ใช้พลาสเตอร์เสริม (พลาสเตอร์สำหรับนักกีฬา) เพื่อรองรับฝ่าเท้า
• การใช้รั้งขา (เฝือก) ในเวลากลางคืนเพื่อยืดกล้ามเนื้อน่องและเท้าขณะผู้ป่วยหลับ
• ใช้พื้นรองเท้าแบบพิเศษ (กายอุปกรณ์) เพื่อกระจายน้ำหนักที่ขาอย่างสม่ำเสมอ

หากความเจ็บปวดไม่หายไปหลังจากการรักษาข้างต้นเป็นเวลาหลายเดือน แพทย์อาจแนะนำขั้นตอนการฉีดคอร์ติโคสเตียรอยด์ คอร์ติโคสเตียรอยด์มีประโยชน์ในการบรรเทาอาการปวดชั่วคราว แต่ไม่ใช่สำหรับการใช้งานในระยะยาว

หากความเจ็บปวดยังคงไม่หายไป ขั้นตอนอื่นๆ ที่แพทย์สามารถทำได้เพื่อรักษาคือ:

การบำบัดด้วยคลื่นกระแทกภายนอกร่างกาย

ขั้นตอนนี้ใช้คลื่นเสียงที่ส่งตรงไปยังบริเวณที่ได้รับผลกระทบเพื่อกระตุ้นการรักษา โดยทั่วไป ขั้นตอนนี้จะดำเนินการถ้า ฝ่าเท้า พังผืด ไม่รักษาด้วยยาและกายภาพบำบัด ผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นจากการรักษานี้คืออาการปวด บวม ช้ำ และชาที่เท้า

การดำเนินการ

หลายกรณี ฝ่าเท้าอักเสบ ต้องผ่าตัดแยกเครือข่าย พังผืดฝ่าเท้า จากกระดูกขา ขั้นตอนนี้มักจะทำถ้าอาการปวดรุนแรงมาก นานกว่า 6-12 เดือน และขั้นตอนการรักษาอื่น ๆ ไม่ได้ผล

ความเสี่ยงของผลข้างเคียงจากการผ่าตัดอาจแตกต่างกันไป ซึ่งหนึ่งในนั้นคือกล้ามเนื้อเท้าอ่อนแรง

ภาวะแทรกซ้อน แพลนตาร์ พังผืด

หากจัดการไม่ถูกวิธี ฝ่าเท้าอักเสบ อาจมีอาการปวดส้นเท้าเรื้อรัง อาการปวดส้นเท้าเรื้อรังสามารถเปลี่ยนวิธีเดินของคุณ และอาจทำให้เกิดการบาดเจ็บหรือปัญหาที่หลัง สะโพก เข่า และเท้าได้

ภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นอีกประการหนึ่งคือผลจากการรักษา พังผืดฝ่าเท้าผมมันคือ. ภาวะแทรกซ้อนเหล่านี้รวมถึง:

• เครือข่าย พังผืดฝ่าเท้า อ่อนแอหรือหักเนื่องจากการฉีดคอร์ติโคสเตียรอยด์
• การติดเชื้อหรือมีเลือดออกที่ขาเนื่องจากขั้นตอนการผ่าตัด ตลอดจนผลข้างเคียงของยาชาที่ใช้ระหว่างการผ่าตัด

การป้องกัน พังผืดฝ่าเท้าอักเสบ

มีหลายวิธีที่สามารถทำได้เพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้น ฝ่าเท้าอักเสบ และป้องกันการกลับเป็นซ้ำของอาการนี้ กล่าวคือ

• การใช้รองเท้าที่มีการกันกระแทกที่ใส่สบายสำหรับส้นเท้าและสามารถรองรับส่วนโค้งของเท้าส่วนล่างได้ดี
• หลีกเลี่ยงการยืนเป็นเวลานาน
• ยืดกล้ามเนื้ออย่างสม่ำเสมอบน พังผืดฝ่าเท้า และ เอ็นร้อยหวายซึ่งเป็นเส้นเลือดใหญ่ที่หลังข้อเท้าโดยเฉพาะก่อนออกกำลังกาย
• ห้ามออกกำลังกายบนพื้นแข็ง
• ลดน้ำหนักหากคุณอ้วนและรักษาน้ำหนักในอุดมคติของคุณ