รู้จักประเภทและวิธีเลือกยาคุมกำเนิดที่เหมาะสม
สิ่งสำคัญคือต้องรู้วิธีเลือกวิธีการคุมกำเนิดที่ถูกต้อง หากคุณและคู่ของคุณต้องการชะลอการตั้งครรภ์ ไม่เพียงแต่เพื่อป้องกันการตั้งครรภ์เท่านั้น ยาคุมกำเนิดบางชนิดยังสามารถป้องกันการติดเชื้อทางเพศสัมพันธ์ได้อีกด้วย
ทุกคู่ต้องเลือกชนิดของการคุมกำเนิดที่เหมาะสมและปลอดภัยเพื่อใช้ชะลอการตั้งครรภ์ เนื่องจากยาคุมกำเนิดแต่ละชนิดมีข้อดีและข้อเสียต่างกันไป
ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องทราบระดับประสิทธิผลของวิธีการคุมกำเนิดแต่ละวิธีเพื่อให้เหมาะกับความต้องการของคุณและคู่ของคุณ
ยาคุมกำเนิดประเภทต่างๆ และข้อดีและข้อเสีย
เพื่อป้องกันการตั้งครรภ์ คู่รักหลายคู่พึ่งพาการใช้การคุมกำเนิดมากขึ้น ยาคุมกำเนิดประเภทต่างๆ ที่สามารถใช้ได้ ได้แก่
1. ยาคุมกำเนิด
ยาคุมกำเนิดเป็นรูปแบบการคุมกำเนิดที่ใช้บ่อยที่สุด ยาคุมกำเนิดนี้มีฮอร์โมนโปรเจสตินและเอสโตรเจนเพื่อป้องกันการตกไข่ ยาคุมกำเนิดโดยทั่วไปประกอบด้วย 21-35 เม็ดที่ต้องดำเนินการในรอบเดียวหรือต่อเนื่อง
ส่วนเกิน:
- อัตราประสิทธิภาพสูงโดยมีเปอร์เซ็นต์ความล้มเหลวเพียงประมาณ 8%
- ประจำเดือนจะราบรื่นและเป็นตะคริวลดลงในช่วงมีประจำเดือน แต่ก็มียาคุมกำเนิดประเภทหนึ่งที่สามารถหยุดประจำเดือนได้
ข้อบกพร่อง:
- ไม่สามารถป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ได้
- อาจทำให้เกิดผลข้างเคียง เช่น ความดันโลหิตเพิ่มขึ้น ลิ่มเลือด เลือดออก และเต้านมแข็ง
- ไม่เหมาะสำหรับผู้หญิงที่มีอาการป่วยบางอย่าง เช่น โรคหัวใจ โรคตับ มะเร็งเต้านมและมดลูก ไมเกรน และความดันโลหิตสูง
2. ถุงยางอนามัยชาย
ไม่เพียงแต่ยาคุมกำเนิดเท่านั้น ถุงยางอนามัยชายยังมักใช้เพื่อป้องกันการตั้งครรภ์ ถุงยางอนามัยมักจะทำมาจากน้ำยางและทำงานโดยการปิดกั้นตัวอสุจิไม่ให้เข้าไปในช่องคลอดและไปถึงไข่
ส่วนเกิน:
- ราคาไม่แพง
- ใช้งานได้จริงและใช้งานง่าย
- สามารถป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ได้
- หาซื้อได้ง่ายในร้านค้าหรือร้านขายยา
ข้อบกพร่อง:
- อัตราความล้มเหลวสูงถึง 15% โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากการใช้ถุงยางอนามัยไม่เหมาะสม
- ใช้ได้ครั้งเดียวเท่านั้นและต้องเปลี่ยนหลังการหลั่ง
3. ฉีด KB
การฉีดคุมกำเนิดเป็นยาคุมกำเนิดที่มีฮอร์โมนโปรเจสตินและสามารถหยุดการตกไข่ได้ ตามระยะเวลาการใช้งาน การฉีดคุมกำเนิดมี 2 แบบ คือ แบบฉีดคุมกำเนิดแบบ 3 เดือน และแบบ 1 เดือน
ส่วนเกิน:
- มีประสิทธิภาพและใช้งานได้จริงมากกว่ายาคุมกำเนิด
- อัตราความล้มเหลวของการฉีดคุมกำเนิด 1 เดือนอาจน้อยกว่า 1% หากใช้อย่างถูกต้อง
ข้อบกพร่อง:
- ราคาค่อนข้างแพง
- ต้องไปพบแพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์เป็นประจำทุกเดือน
- ไม่ได้ให้การป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์
- อาจเกิดผลข้างเคียง เช่น มีเลือดออก
- ประจำเดือนมาไม่ปกติ
- ไม่แนะนำให้ใช้ในสตรีที่มีประวัติเป็นไมเกรน เบาหวาน ตับแข็ง โรคหลอดเลือดสมอง และหัวใจวาย
4. รากฟันเทียม
รากฟันเทียมหรือรากฟันเทียม KB เป็นอุปกรณ์คุมกำเนิดขนาดเล็กที่มีรูปร่างเหมือนไม้ขีดไฟ การปลูกถ่ายคุมกำเนิดทำงานโดยค่อยๆ ปล่อยฮอร์โมนโปรเจสตินซึ่งทำหน้าที่ป้องกันการตั้งครรภ์เป็นเวลา 3 ปี
ยาคุมกำเนิดนี้ใช้โดยการสอดเข้าไปใต้ผิวหนัง โดยปกติแล้วจะอยู่ที่ต้นแขน
ส่วนเกิน:
- มีประสิทธิภาพสูงโดยมีอัตราความล้มเหลวน้อยกว่า 1%
- ยาวนานถึง 3 ปี
ข้อบกพร่อง:
- ราคาค่อนข้างแพง
- ประจำเดือนมาไม่ปกติ
- ความเสี่ยงของการช้ำและบวมของผิวหนังที่จุดเริ่มต้นของการติดตั้ง
- ไม่ได้ให้การป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์
5. ห่วงอนามัย
อุปกรณ์สำหรับมดลูก (IUD) เป็นอุปกรณ์คุมกำเนิดที่ทำจากพลาสติกและมีรูปร่างเหมือนตัวอักษร T ที่อยู่ในมดลูก IUD หรือการคุมกำเนิดแบบเกลียวสามารถป้องกันการตั้งครรภ์โดยป้องกันไม่ให้สเปิร์มปฏิสนธิกับไข่
IUD ที่ใช้กันทั่วไปมีอยู่ 2 ประเภทคือ IUD ที่ทำจากทองแดงและสามารถอยู่ได้นานถึง 10 ปีและ IUD ที่มีฮอร์โมนที่ต้องเปลี่ยนทุกๆ 5 ปี
ส่วนเกิน:
- ไม่ต้องการการบำรุงรักษาที่ซับซ้อน
- ทนทาน
ข้อบกพร่อง:
- IUD จากทองแดงอาจทำให้มีประจำเดือนไม่ราบรื่น
- เสี่ยงย้ายออกนอกสถานที่
- ความเสี่ยงของผลข้างเคียง เช่น การปรากฏตัวของจุดเลือดในช่วง 3-6 เดือนแรกของการใช้
- ราคาแพง
6. ถุงยางอนามัยผู้หญิง
ถุงยางอนามัยผู้หญิงเป็นรูปทรงพลาสติกที่ใช้ห่อหุ้มช่องคลอด มีวงแหวนพลาสติกที่ปลายถุงยางอนามัย ดังนั้นจึงปรับตำแหน่งได้ง่าย ถุงยางอนามัยผู้หญิงไม่สามารถใช้ร่วมกับถุงยางอนามัยชายได้
ส่วนเกิน:
- ให้การป้องกันจากโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์
- รักษาอุณหภูมิร่างกายได้ดีกว่าถุงยางอนามัยชาย
ข้อบกพร่อง:
- มีประสิทธิภาพน้อยกว่าถุงยางอนามัยชาย
- เสียงที่น่ารำคาญปรากฏขึ้นเมื่อคุณใช้งาน
- ใช้เพียงครั้งเดียว
- อัตราความล้มเหลวถึง 21%
7. ยาฆ่าแมลง
Spermicide เป็นยาคุมกำเนิดที่ใช้ในช่องคลอดก่อนมีเพศสัมพันธ์ ผลิตภัณฑ์เหล่านี้มาในรูปของเยลลี่ ครีม เมมเบรน หรือโฟมที่มีสารเคมีเพื่อฆ่าสเปิร์ม
ส่วนเกิน:
- ราคาไม่แพง
- ง่ายต่อการใช้
ข้อบกพร่อง:
- ต้องใช้ยาฆ่าเชื้ออสุจิบางชนิดก่อนมีเพศสัมพันธ์ 30 นาที
- เสี่ยงการระคายเคืองต่ออวัยวะใกล้ชิดหากใช้บ่อยเกินไป
- ต้องใช้ควบคู่กับวิธีการคุมกำเนิดอื่นๆ เช่น ถุงยางอนามัย
- อัตราความล้มเหลวสูงถึง 29%
8. ไดอะแฟรม
ไดอะแฟรมเป็นอุปกรณ์คุมกำเนิดที่ทำจากยางรูปทรงโดม การคุมกำเนิดนี้ถูกวางไว้ในปากมดลูกก่อนมีเพศสัมพันธ์และโดยทั่วไปมักใช้ร่วมกับยาฆ่าอสุจิ
ข้อดี: ราคาไม่แพง
ข้อบกพร่อง:
- ไม่ได้ให้การป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์
- อัตราความล้มเหลวสูงถึง 16% โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากสวมใส่ไม่ถูกต้อง
- การติดตั้งต้องทำโดยแพทย์
- ต้องถอดตอนมีประจำเดือน
9. ฝาครอบปากมดลูก
ฝาครอบปากมดลูก มีรูปร่างเหมือนไดอะแฟรมแต่มีขนาดเล็กกว่า โดยทั่วไปแล้วการคุมกำเนิดนี้จะใช้ร่วมกับยาฆ่าเชื้ออสุจิและทำหน้าที่ป้องกันทางเดินของอสุจิเข้าสู่มดลูก
ส่วนเกิน:
- ราคาไม่แพง
- สามารถใช้ได้ถึง 2 ครั้ง
ข้อบกพร่อง:
- อัตราความล้มเหลวคือ 30% สำหรับผู้หญิงที่มีลูกและ 15% สำหรับผู้ที่ไม่มีลูก
- การติดตั้งจะต้องทำโดยแพทย์
- ต้องถอดตอนมีประจำเดือน
- ไม่ได้ให้การป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์
10. โคโย ortho evra
โคโย ortho evra ใช้โดยการวางลงบนผิวหนังและเปลี่ยนสัปดาห์ละครั้งเป็นเวลา 3 สัปดาห์ วิธีการทำงานของโปรแกรมแก้ไขนี้คือการปล่อยฮอร์โมนที่มีประสิทธิภาพเท่ากับที่พบในยาคุมกำเนิด
ส่วนเกิน:
- ไม่ต้องลำบากจำกินยา
- ประจำเดือนจะราบรื่นขึ้นและลดอาการตะคริวระหว่างมีประจำเดือน
ข้อบกพร่อง:
- ราคาค่อนข้างแพง
- ไม่ได้ให้การป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์
- อาจทำให้เกิดผลข้างเคียงคล้ายกับผลข้างเคียงของยาคุมกำเนิด
11. วงแหวนช่องคลอด
วงแหวนช่องคลอดหรือ NuvaRing เป็นวงแหวนพลาสติกที่วางอยู่ภายในช่องคลอด NuvaRing ทำงานโดยปล่อยฮอร์โมนตัวเดียวกับยาคุมกำเนิด
ส่วนเกิน:
- ต้องเปลี่ยนเพียงเดือนละครั้ง
- รอบประจำเดือนจะราบรื่นขึ้น
ข้อบกพร่อง:
- ราคาค่อนข้างแพง
- อาจทำให้เกิดการระคายเคืองและผลข้างเคียงคล้ายกับยาคุมกำเนิดและแผ่นแปะ
- ไม่ได้ให้การป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์
12. KB . ถาวร
หากคุณและคู่ของคุณแน่ใจว่าคุณไม่ต้องการมีบุตรอีก การวางแผนครอบครัวแบบถาวรหรือการวางแผนครอบครัวปลอดเชื้อก็เป็นทางเลือกหนึ่ง วิธีการคุมกำเนิดนี้มีประสิทธิภาพในการป้องกันการตั้งครรภ์สูงหรือเกือบ 100%
ประเภทของการวางแผนครอบครัวถาวรสำหรับแต่ละคนจะแตกต่างกันไปตามเพศ ในผู้ชาย การวางแผนครอบครัวแบบถาวรทำได้โดยการทำหมัน ในขณะที่ผู้หญิงสามารถทำได้โดยการตัดท่อปัสสาวะหรือกระบวนการผูกท่อนำไข่
ป้องกันการตั้งครรภ์ด้วยวิธีธรรมชาติ
นอกจากวิธีการคุมกำเนิดบางวิธีข้างต้นแล้ว คู่รักบางคู่อาจเลือกวิธีธรรมชาติในการป้องกันการตั้งครรภ์ ต่อไปนี้เป็นวิธีการบางอย่างที่จัดเป็นการคุมกำเนิดตามธรรมชาติ:
การคำนวณปฏิทินช่วงเวลาเจริญพันธุ์
วิธีการคำนวณปฏิทินนี้ทำโดยการบันทึกช่วงเวลาเจริญพันธุ์ทุกเดือนและหลีกเลี่ยงการมีเพศสัมพันธ์ในช่วงเวลานั้น ผู้หญิงสามารถกำหนดระยะเวลาเจริญพันธุ์หรือการตกไข่ได้โดยการตรวจอุณหภูมิร่างกายและเห็นการเปลี่ยนแปลงของของเหลวในช่องคลอด
ข้อดี ไม่ต้องใช้เงิน เครื่องมือ หรือยา
ข้อบกพร่อง:
- ต้องจำกัดเซ็กส์ไม่กี่วัน
- มักมีข้อผิดพลาดในการคำนวณระยะเจริญพันธุ์ ดังนั้น โอกาสในการตั้งครรภ์จึงยังมีอยู่
- ไม่เหมาะกับผู้หญิงรอบเดือนมาไม่ปกติ
ดึงองคชาตออกก่อนพุ่งออกมา
คุณและคู่ของคุณสามารถป้องกันการตั้งครรภ์ได้ด้วยการดึงองคชาตออกมาก่อนที่จะพุ่งออกมาระหว่างการเจาะ
ข้อดี: มีประสิทธิภาพมากโดยมีอัตราความล้มเหลว 4%
ข้อบกพร่อง:
- เป็นเรื่องยากหากคู่ของคุณมักประสบกับการหลั่งเร็ว
- ไม่ได้ให้การป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์
สำหรับคุณและคู่ของคุณที่ต้องการชะลอการตั้งครรภ์ คุณสามารถเลือกวิธีคุมกำเนิดแบบต่างๆ ด้านบนได้ตามความสบายและความต้องการของแต่ละบุคคล
หากคุณยังคงมีคำถามเกี่ยวกับวิธีการเลือกการคุมกำเนิดหรือสับสนเกี่ยวกับการเลือกการคุมกำเนิดที่เหมาะสมสำหรับคุณและคู่ของคุณ ให้ลองปรึกษาแพทย์
