คุณแม่ นี่คือสาเหตุที่ลูกท้องช้าและต้องฝึกอย่างไร
“ทำไมลูกฉันนอนคว่ำไม่ได้ล่ะฮะ” ถ้าคำถามนี้ผุดขึ้นในใจคุณ อย่าเพิ่งกังวลไปก่อน เพื่อให้สามารถนอนราบได้ ทารกแต่ละคนจะใช้เวลาต่างกันไป อย่างไรก็ตาม สิ่งนี้สามารถเร่งได้โดยการฝึกตั้งแต่เริ่มต้น
โดยทั่วไปแล้ว ทารกจะใช้เวลาประมาณ 5-6 เดือนจึงจะสามารถพลิกตัวจากท่าหงายเป็นท่านอนคว่ำได้ ก่อนหน้านั้น พยายามให้ความสนใจว่าลูกน้อยของคุณเริ่มขยับร่างกายหรือขยับแขนและขาบ่อยๆ นี่เป็นสัญญาณว่าลูกน้อยของคุณพร้อมที่จะพลิกคว่ำ
สาเหตุของทารกท้องอืดและวิธีฝึก
มีเงื่อนไขหลายประการที่อาจทำให้ทารกท้องอืดได้ หนึ่งในนั้นคือการคลอดก่อนกำหนด ทารกคลอดก่อนกำหนดมักใช้เวลาพัฒนาทักษะการเคลื่อนไหวนานกว่าทารกปกติ
นอกจากนี้ยังมีความผิดปกติหลายอย่างที่อาจทำให้ความสามารถในการเคลื่อนไหวของทารกถูกรบกวน ได้แก่:
- สมองพิการ
- โรคกล้ามเนื้อหรือความผิดปกติของกล้ามเนื้อ
- ล้มเหลวในการเติบโต
- ความผิดปกติในแง่ของการมองเห็น
- Spina bifida
ความผิดปกตินี้เกิดขึ้นเนื่องจากปัจจัยทางพันธุกรรมและมักเกิดขึ้นตั้งแต่ทารกเกิด ดังนั้น ตราบใดที่ลูกน้อยของคุณยังร่าเริง ขยับขาและแขนของเขาอย่างแข็งขัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเขาอายุต่ำกว่า 5 เดือน คุณไม่ต้องกังวล บางทีนี่อาจไม่ใช่เวลาที่เขาจะต้องนอนลง
หากต้องการฝึกลูกน้อยให้ท้องได้เร็ว ให้ทำดังนี้
อุ้มลูกไม่กี่นาที
ตั้งแต่ลูกน้อยเกิดมาแม่สามารถ คุณรู้ฝึกเขาท้องวันละหลายครั้ง นอกจากนี้ยังมักเรียกกันว่า เวลาท้อง. อย่างไรก็ตาม คุณควรจับตาดูเขาอยู่เสมอ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อลูกน้อยของคุณยังไม่สามารถเงยหน้าขึ้นเองได้ การทิ้งทารกไว้โดยไม่มีใครดูแลขณะอยู่ในท้องสามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อสิ่งนี้ได้ กลุ่มอาการทารกเสียชีวิตกะทันหัน (SIDS).
เมื่อวางหน้าท้องครั้งแรก ทารกอาจรู้สึกอึดอัดเมื่ออยู่ในท่านี้ เพื่อให้ลูกน้อยของคุณสบายตัว คุณสามารถเริ่มฝึกเขาโดยวางหน้าท้องบนหน้าอกของคุณก่อนที่จะนอนบนฟูกหรือพื้น อย่าลืมชวนลูกน้อยของคุณมาพูดคุยหรือเล่นเพื่อให้เขารู้สึกสบายใจ
ช่วยลูกม้วนตัวให้อยู่ในท่านอนหงาย
หากเมื่อใดก็ตามที่ลูกน้อยของคุณดูเหมือนว่าเขาต้องการหันหลังกลับแต่มีปัญหา ให้ช่วยเขาโดยค่อยๆ ผลักร่างกายของเขาให้อยู่ในท่านอนหงาย
ฝึกลูกท้องด้วยของเล่น
ลูกน้อยของคุณสามารถจู้จี้และแสดงความไม่พอใจเมื่อคุณฝึกให้เขานอนคว่ำ อย่าสับสน คุณสามารถวางของเล่นไว้หน้าเจ้าตัวน้อยเพื่อเบี่ยงเบนความสนใจของเขา
นอกจากนี้ การวางของเล่นไว้ข้างหน้าลูกน้อยของคุณขณะอยู่บนท้องสามารถทำให้เขายกศีรษะขึ้นและใช้แขนพยุงร่างกายได้ ท่านี้สามารถฝึกกล้ามเนื้อคอและแขนและทำให้แข็งแรงขึ้นเพื่อให้สามารถนอนราบได้เอง
สิ่งสำคัญอีกอย่างที่ต้องจำไว้คือ อย่าอุ้มลูกน้อยบ่อยเกินไปหรืออุ้มลูกไว้ คนโกหก ก็ไม่เช่นกัน รถเข็นเด็ก. เกรงว่าสิ่งนี้จะจำกัดโอกาสในการเคลื่อนไหวและฝึกความแข็งแกร่งของกล้ามเนื้อ
สาเหตุที่ทำให้ทารกนอนคว่ำได้ช้ามักไม่ร้ายแรง ตราบใดที่ลูกน้อยของคุณแข็งแรงและกระฉับกระเฉง คุณก็ไม่ต้องกังวล พยายามทำตามวิธีข้างต้นเพื่อให้เขาคว่ำได้อย่างรวดเร็ว อย่างไรก็ตาม หากลูกน้อยของคุณอายุ 5 เดือนและยังนอนหงายไม่ได้แม้จะฝึกบ่อยๆ คุณควรปรึกษาแพทย์ถึงอาการของลูกน้อย
