อาการไอและหวัด - อาการ สาเหตุ และการรักษา

ไอหรือเย็น ไข้หวัด ยังเป็นที่รู้จักกันในนามโรคไข้หวัด คือการติดเชื้อไวรัสที่ไม่รุนแรงของระบบทางเดินหายใจส่วนบน ได้แก่ จมูกและลำคอ การติดเชื้อไวรัสที่ทำให้เกิดอาการไอและหวัดสามารถแพร่กระจายได้โดยตรงผ่านการกระเซ็นของเมือกจากทางเดินหายใจของผู้ป่วยหรือโดยอ้อมผ่านมือ ทุกคนสามารถสัมผัสกับอาการไอและหวัดได้ตั้งแต่เด็กไปจนถึงผู้ใหญ่

ระยะฟักตัวของไวรัสที่ทำให้เกิดอาการไอและหวัด หรือระยะเวลาตั้งแต่ไวรัสเข้าสู่ร่างกายจนทำให้เกิดการร้องเรียน โดยทั่วไปคือ 2-3 วัน ผู้ป่วยจะรู้สึกถึงอาการไอและหวัดที่รุนแรงและน่ารำคาญมากหลังจากแสดงอาการ 2-3 วัน เพื่อความชัดเจน ดูแผนผังด้านล่าง

รายการไวรัส→การฟักตัว (2-3 วัน) →อาการปรากฏขึ้น→ความรุนแรงของอาการสูงสุด (2-3 วัน) →อาการจะค่อยๆฟื้นตัวจนกว่าจะหายดี (เวลาแตกต่างกันไป)

ไอและเย็น (ไข้หวัด) และไข้หวัดใหญ่เป็น 2 โรคที่แตกต่างกัน แต่มักถูกมองว่าเป็นโรคเดียวกันเพราะความคล้ายคลึงกันของอาการที่เกิดขึ้น ความแตกต่างระหว่างทั้งสองคือไวรัสที่ทำให้เกิดและอาการที่มาพร้อมกับมัน

มีจุลินทรีย์หลายชนิดที่อาจทำให้เกิดอาการไอและหวัดได้ รวมถึงไวรัสโคโรน่าที่ทำให้เกิดโรคโควิด-19 ดังนั้น หากมีอาการไอเย็น ควรปรึกษาแพทย์เพื่อยืนยันอาการ คลิกลิงก์ด้านล่างเพื่อนำคุณไปยังสถานพยาบาลที่ใกล้ที่สุด:

  • การทดสอบอย่างรวดเร็วของแอนติบอดี
  • Antigen Swab (แอนติเจนทดสอบอย่างรวดเร็ว)
  • PCR

อาการไอเย็น

นอกจากไข้หวัดและไอแล้ว คนที่ป่วยด้วยอาการไอเย็น (ไข้หวัด) อาจพบอาการดังต่อไปนี้:

  • จาม
  • คัดจมูก
  • รู้สึกไม่สบายหรือเจ็บ
  • เสียงแหบ
  • คันคอหรือเจ็บคอ
  • ปวดศีรษะ
  • ไข้
  • ตาแฉะ
  • การรับรู้กลิ่นและรสลดลง
  • รู้สึกกดดันบนใบหน้าและหู
  • ปวดหู
  • สูญเสียความกระหาย

แม้ว่าอาการไอและหวัด (ไข้หวัด) มีความคล้ายคลึงกันมากกับไข้หวัด โดยอาการที่เกิดจากทั้งสองมีความแตกต่างกันหลายประการ ได้แก่:

  • ไข้หวัดใหญ่มักทำให้เกิดไข้ในผู้ป่วย ในขณะที่อาการไอและหวัดมักไม่ค่อยทำให้เกิดไข้
  • ไข้หวัดใหญ่ทำให้เกิดอาการปวดกล้ามเนื้อและอาการป่วยไข้ซึ่งค่อนข้างรุนแรงในผู้ประสบภัยในขณะที่อาการปวดที่เกิดจาก ไข้หวัด มักจะปวดเล็กน้อย
  • ไข้หวัดใหญ่มักทำให้เกิดอาการเจ็บหน้าอก ในขณะที่อาการหวัดหรือไอไม่ค่อยทำให้เกิดอาการเหล่านี้ หากมีอาการเจ็บหน้าอกเนื่องจากไอเย็น แสดงว่ามีอาการเพียงเล็กน้อยเท่านั้น
  • ไข้หวัดใหญ่มักทำให้เกิดอาการปวดศีรษะ ในขณะที่อาการไอและหวัดเกิดขึ้นได้ยาก
  • อาการไอและหวัดมักทำให้เกิดอาการจาม คัดจมูก และเจ็บคอ ในขณะที่ไข้หวัดใหญ่มีน้อยมาก

สาเหตุของอาการไอเย็น

ไรโนไวรัสในมนุษย์ (HRV) เป็นกลุ่มไวรัสที่ทำให้เกิดโรคหวัดที่พบบ่อยที่สุด นอกจากไวรัสแล้ว โรคนี้ยังอาจเกิดจาก: ไวรัสโคโรน่า อะดีโนไวรัส ไวรัสพาราอินฟลูเอนซาในมนุษย์ (HPIV) และ ไวรัส RSV (อาร์เอสวี).

ไวรัสเข้าสู่ร่างกายมนุษย์ทางจมูก ปาก หรือแม้แต่ตา ก่อนเกิดอาการ ไวรัสสามารถเข้าสู่ร่างกายได้เมื่อสูดดมละอองน้ำลายจากอาการไอที่เป็นหวัดโดยไม่ได้ตั้งใจ ซึ่งถูกพ่นขึ้นไปในอากาศผ่านการจามหรือไอ นอกจากนี้ ไวรัสยังสามารถเข้ามาได้เมื่อบุคคลสัมผัสพื้นผิวของวัตถุที่ปนเปื้อนด้วยละอองน้ำลายที่ประกอบด้วยไอและไวรัสเย็น จากนั้นใช้มือเหล่านั้นสัมผัสจมูก ปาก หรือตาของเขาเอง

ต่อไปนี้เป็นปัจจัยหลายประการที่สามารถเพิ่มความเสี่ยงของการเป็นหวัดและไอ:

  • อยู่ในฝูงชน (ตลาด โรงเรียน สำนักงาน หรือการขนส่งสาธารณะ)
  • มีภูมิคุ้มกันต่ำ
  • มีประวัติเป็นโรคเรื้อรัง
  • อายุเด็ก
  • ควัน
  • อากาศเย็น.

การรักษาอาการไอเย็น

อาการไอและหวัดคือการติดเชื้อไวรัสที่จัดว่าไม่รุนแรง เมื่อมีอาการไอเป็นหวัด แนะนำให้พักผ่อนให้เพียงพอ กินอาหารที่มีกากใยสูงและมีไขมันต่ำ และดื่มน้ำมาก ๆ เพื่อทดแทนของเหลวที่สูญเสียไปจากร่างกายเนื่องจากจมูกที่มีเสมหะหรือน้ำมูกไหลตลอดเวลา ที่มักจะเหงื่อออก

ในขณะเดียวกัน เพื่อบรรเทาอาการไอและหวัด คุณสามารถทำได้หลายวิธี ได้แก่:

  • การทาบาล์ม

    วิธีนี้สามารถบรรเทาอาการไอและหวัดได้ โดยเฉพาะในทารกและเด็กเล็ก ถูยาหม่องที่หลังหรือหน้าอกของคุณ และอย่าปล่อยให้มันเข้าไปในรูจมูกของคุณ เพราะนอกจากจะเจ็บปวดแล้ว มันยังไปรบกวนทางเดินหายใจได้อีกด้วย

  • บริโภคขนมที่มี เมนทอล และกลั้วคอด้วยน้ำเกลือ

    เชื่อกันว่าทั้งสองวิธีนี้ช่วยบรรเทาอาการคัดจมูกและเจ็บคอได้

  • ทานอาหารเสริม สังกะสี และวิตามินซี

    เชื่อกันว่าวิธีการทั้งสองนี้ช่วยลดความรุนแรงของอาการและช่วยให้อาการไอและหวัดหายเร็วขึ้น อย่างไรก็ตาม เรื่องนี้ยังคงต้องมีการวิจัยเพิ่มเติม

  • การซื้อยาที่ร้านขายยา

    สิ่งสำคัญคือต้องอ่านคำแนะนำในการใช้บนบรรจุภัณฑ์ และหากจำเป็น ให้สอบถามเภสัชกรหรือแพทย์ เนื่องจากผลิตภัณฑ์ยาบางชนิดไม่เหมาะสำหรับทารก เด็ก สตรีมีครรภ์หรือให้นมบุตร และผู้ที่มีโรคประจำตัว ตัวอย่างเช่น การให้แอสไพรินแก่เด็กสามารถทำให้เกิดโรค Reye's ซึ่งอาจทำให้ชีวิตของพวกเขาตกอยู่ในความเสี่ยง

    จำไว้ว่าโรคหวัดและไอมักไม่ค่อยเกิดจากแบคทีเรีย คุณจึงไม่จำเป็นต้องใช้ยาปฏิชีวนะ ยาปฏิชีวนะควรใช้ตามคำแนะนำของแพทย์เท่านั้น

เคล็ดลับเพิ่มเติมเพื่อช่วยบรรเทาอาการไอในเด็ก

รักษาอุณหภูมิห้องให้สบายสำหรับเด็ก อุณหภูมิที่อบอุ่นและชื้นสามารถช่วยบรรเทาการหายใจได้ พาเด็กไปห้องน้ำแล้วเปิดฝักบัวน้ำอุ่นเพื่อให้ห้องน้ำเต็มไปด้วยไอน้ำร้อน นี้มีวัตถุประสงค์เพื่อบรรเทาการหายใจ

หากลูกมีอาการคัดจมูก ให้ใช้หมอนหนุนศีรษะโดยให้ศีรษะสูงกว่าลำตัวเล็กน้อย อย่างไรก็ตาม วิธีนี้ไม่ควรใช้กับเด็กอายุต่ำกว่าหนึ่งปี

ช่วงเวลาที่แนะนำให้ไปพบแพทย์

อาการไอและหวัดส่วนใหญ่จะหายไปเองภายใน 1-2 สัปดาห์ อย่างไรก็ตาม ขอแนะนำให้ไปพบแพทย์หากอาการไอและหวัดไม่หายไปนานกว่าสามสัปดาห์ คุณมีอาการหายใจลำบาก หรืออาการแย่ลง นอกจากนี้ ขอแนะนำให้ปรึกษาแพทย์หากมีอาการไอเย็นร่วมกับอาการเจ็บหน้าอกหรือไอเป็นเลือด

สำหรับกรณีที่เด็กมีอาการไอและเป็นหวัด แนะนำให้รักษาโดยแพทย์หาก:

  • อาการไอและหวัดเป็นเวลานานกว่าสามสัปดาห์
  • ความรุนแรงของอาการเพิ่มขึ้น
  • เด็กรู้สึกเจ็บคออย่างรุนแรง (ต่อมทอนซิลอักเสบ)
  • เด็กรู้สึกเจ็บหูอย่างรุนแรง
  • เด็กดูเหมือนจะหายใจลำบาก
  • เด็กรู้สึกเจ็บที่หน้าอกหรือมีเลือดไหลออกมาเมื่อไอ ซึ่งอาจบ่งบอกถึงการติดเชื้อแบคทีเรีย
  • มีอาการอื่นๆ ที่น่าเป็นห่วง

นอกจากอาการข้างต้นแล้ว แนะนำให้ไปพบแพทย์หากเด็กอายุต่ำกว่า 6 เดือนที่มีอาการไข้สูง

ภาวะแทรกซ้อนของอาการไอเย็น

อาการไอและหวัดสามารถดีขึ้นได้แม้จะไม่ได้รับการดูแลเป็นพิเศษจากแพทย์ อย่างไรก็ตาม ในผู้ที่มีภูมิคุ้มกันผิดปกติ อาการไอและหวัดสามารถพัฒนาเป็นอาการรุนแรงและทำให้เกิดโรคแทรกซ้อนได้ อาการไอและหวัดอาจเกิดขึ้นได้หากไม่หายไปหลังจากผ่านไป 10 วัน โทรเรียกแพทย์ของคุณทันทีหากคุณพบอาการแทรกซ้อนของไอและเป็นหวัดเช่น:

  • โรคหอบหืด. หอบหืดกำเริบได้ในผู้ป่วยไอและหวัดที่มีประวัติโรคหอบหืด โดยเฉพาะในเด็ก อาการของโรคหอบหืดที่อาจเกิดขึ้นได้คือหายใจถี่และหายใจดังเสียงฮืด ๆ (หายใจดังเสียงฮืด ๆ) หากมีอาการหอบหืดกำเริบ ผู้ป่วยควรใช้ยารักษาโรคหอบหืด ติดต่อแพทย์ทันที และพักผ่อน
  • ไซนัสอักเสบอาการของไซนัสอักเสบที่ปรากฏขึ้น ได้แก่ ปวดหน้า ไอ มีไข้ ปวดศีรษะ คอแห้ง และสูญเสียความสามารถในการรับรสและกลิ่น ไซนัสอักเสบสามารถรักษาได้ด้วยยาปฏิชีวนะและยาแก้คัดจมูก
  • โรคหลอดลมอักเสบโรคหลอดลมอักเสบเกิดจากการระคายเคืองของเยื่อบุหลอดลม (หลอดลม) อาการของโรคหลอดลมอักเสบที่อาจเกิดขึ้น ได้แก่ หายใจลำบาก ไอมีเสมหะ มีไข้ หนาวสั่น และอ่อนแรง
  • โรคหลอดลมอักเสบหลอดลมฝอยอักเสบคือการอักเสบของหลอดลมซึ่งเป็นทางเดินหายใจที่แตกแขนงออกจากหลอดลม หลอดลมฝอยอักเสบมักเกิดในเด็กอายุต่ำกว่า 2 ปี และทำให้เกิดอาการหายใจลำบาก ผิวสีฟ้า กลืนอาหารและเครื่องดื่มลำบาก และหายใจมีเสียงหวีดหรือหายใจดังเสียงฮืด ๆ
  • โรคปอดบวม.โรคปอดบวมคือการอักเสบของปอด อาการของโรคปอดบวมบางอย่างที่อาจเกิดขึ้นได้ ได้แก่ หายใจลำบาก ไอมีเสมหะ มีไข้สูง และเจ็บหน้าอก
  • การติดเชื้อที่หู ส่วนตรงกลาง (หูชั้นกลางอักเสบ). อาการไอและความเย็นอาจทำให้ของเหลวสะสมในช่องว่างหลังแก้วหูได้ การสะสมของของเหลวนี้สามารถเป็นวิธีการติดเชื้อแบคทีเรียหรือไวรัส โรคหูน้ำหนวกมักเกิดขึ้นในเด็ก ซึ่งมีอาการเจ็บหู นอนหลับยาก และมีน้ำมูกสีเหลืองหรือสีเขียว

การป้องกันอาการไอเย็น

การป้องกันหนึ่งออนซ์มีค่ารักษาหนึ่งปอนด์ มีหลายขั้นตอนที่คุณสามารถทำได้เพื่อหลีกเลี่ยงอาการไอและหวัด (เย็น) ซึ่งรวมถึงการรักษาระยะห่างจากผู้ที่เป็นหวัดและไอจนกว่าจะหายดี ล้างมือด้วยสบู่ก่อนรับประทานอาหารเป็นประจำ ทำความสะอาดพื้นผิวของวัตถุที่ติดเชื้อไวรัสได้ และไม่แบ่งปันของใช้ส่วนตัวและรับประทานอาหารหรือดื่มเครื่องดื่มร่วมกับผู้อื่น

การบริโภคโปรไบโอติกที่มีแบคทีเรียชนิดดีมีประโยชน์ในการป้องกันอาการไอและหวัด โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเด็ก การทานวิตามินซี วิตามินดี หรือ สังกะสี สามารถช่วยหลีกเลี่ยงอาการไอและหวัดได้ อย่างไรก็ตาม ทั้งสองสิ่งนี้ยังคงต้องการการวิจัยเพิ่มเติม

หากคุณเป็นหวัด ควรใช้ทิชชู่ปิดจมูกและปากเมื่อคุณไอหรือจามเพื่อป้องกันไม่ให้ไวรัสแพร่กระจายสู่สิ่งแวดล้อม และล้างมือหลังจากนั้น


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found