วิธีการรักษาและรักษาสุขภาพช่องคลอด
การดูแลและรักษาสุขภาพช่องคลอดสามารถทำได้ง่ายๆ นี่เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องทำเพื่อป้องกันการติดเชื้อและความรู้สึกไม่สบายในอวัยวะเพศหญิง วิธีและเคล็ดลับในการรักษาสุขภาพของผู้หญิงที่เป็นปัญหามีอะไรบ้าง? ลองดูที่บทความต่อไปนี้
ที่จริงแล้วช่องคลอดมีกลไกในการทำความสะอาดตัวเองโดยการเอาของเหลวในช่องคลอดออก ตกขาวนี้เรียกว่าตกขาว ตกขาวเป็นเรื่องปกติตราบใดที่ปริมาณปกติ ไม่มีกลิ่น สีใสหรือสีขาวเล็กน้อย และไม่มีอาการคันหรือปวดในช่องคลอดร่วมด้วย
อย่างไรก็ตาม ยังคงต้องรักษาสุขภาพช่องคลอดเพื่อป้องกันปัญหาสุขภาพของผู้หญิง เช่น การติดเชื้อในช่องคลอด หากไม่รักษาความสะอาดและสุขภาพของช่องคลอด อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพและภาวะเจริญพันธุ์ของผู้หญิง
วิธีการรักษาและรักษาสุขภาพช่องคลอด
ช่องคลอดจะต้องแห้งและปราศจากสารระคายเคือง ต่อไปนี้คือแนวทางในการรักษาสุขอนามัยในช่องคลอด:
1.ล้างช่องคลอดเป็นประจำ หลังจากล้างช่องคลอดให้สะอาดแล้ว อย่าลืมเช็ดให้แห้งด้วยผ้าขนหนูนุ่มๆ หรือกระดาษชำระ 2. รักษาสมดุลค่า pH ตามธรรมชาติของช่องคลอด นอกจากนี้การใช้ผลิตภัณฑ์สุขอนามัยของผู้หญิงไม่ว่าจะใช้ภายนอกหรือฉีดพ่นเข้าไปในช่องคลอด (การสวนล้าง) ไม่แนะนำเช่นกัน เพราะอาจรบกวนค่า pH ปกติของช่องคลอดได้ ไม่ควรใช้น้ำยาทำความสะอาดช่องคลอดเป็นประจำ เนื่องจากอาจเพิ่มความเสี่ยงของการติดเชื้อและการระคายเคืองของช่องคลอดได้ 3. ทำความสะอาดช่องคลอดระหว่างมีประจำเดือน ในการทำความสะอาดช่องคลอดในช่วงมีประจำเดือน ให้ใช้น้ำอุ่นหรือน้ำเปล่ากับสบู่อ่อนๆ 4. ใช้อุปกรณ์ป้องกันขณะมีเพศสัมพันธ์ อย่างไรก็ตาม การใช้การคุมกำเนิดที่ไม่ถูกต้องอาจทำให้เกิดการระคายเคืองในช่องคลอดได้ เพื่อป้องกันการระคายเคือง ใช้ยาคุมกำเนิดที่มีสารหล่อลื่น เลือกน้ำมันหล่อลื่นสูตรน้ำ. หลีกเลี่ยงการใช้สารหล่อลื่นที่มีน้ำมัน เช่น กลีเซอรีนและปิโตรเลียม สารหล่อลื่นที่มีน้ำมันเป็นส่วนประกอบมีความเสี่ยงที่จะทำให้ถุงยางอนามัยเสียหาย ดังนั้นประสิทธิภาพจะลดลงเมื่อใช้ระหว่างมีเพศสัมพันธ์ 5. การใช้ชุดชั้นในที่เหมาะสม ใช้ชุดชั้นในผ้าฝ้ายเพราะวัสดุนี้ช่วยให้อากาศถ่ายเทได้ดีและสามารถดูดซับเหงื่อได้ วัสดุไนลอนดักจับความร้อนและความชื้น แบคทีเรียจึงสามารถแพร่พันธุ์ได้ง่าย ซักชุดชั้นในด้วยผงซักฟอกอ่อน ๆ และหลีกเลี่ยงน้ำยาปรับผ้านุ่ม อย่าลืมเปลี่ยนชุดชั้นในเป็นประจำ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ารู้สึกเปียกหรือชื้น 6. โกนขนหัวหน่าวเท่าที่จำเป็น ขนหัวหน่าวหรือขนหัวหน่าวทำหน้าที่ปกป้องช่องคลอดจากแบคทีเรีย สิ่งสกปรก การเสียดสี และเหงื่อ ดังนั้นควรโกนเท่าที่จำเป็นเท่านั้น ใช้เจลหรือครีมพิเศษในการโกนขนหัวหน่าว เพื่อไม่ให้ช่องคลอดพอง นอกจากสิ่งที่กล่าวข้างต้นแล้ว การฝึกมีเพศสัมพันธ์อย่างปลอดภัยและมีสุขภาพดีโดยไม่เปลี่ยนคู่นอนยังเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องทำเพื่อรักษาสุขภาพช่องคลอด มีวัตถุประสงค์เพื่อป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ สุขภาพช่องคลอดยังได้รับอิทธิพลจากฮอร์โมนและปัจจัยทางจิตวิทยาอีกด้วย ดังนั้นการกินอาหารที่ดีต่อช่องคลอด การจัดการความเครียดให้ดี และการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอก็ส่งผลอย่างมากต่อสุขภาพของเขาเช่นกัน พึงระลึกไว้เสมอว่าสภาพช่องคลอดสามารถเปลี่ยนแปลงได้ ตราบใดที่ไม่ก่อให้เกิดการร้องเรียน เช่น อาการคัน ความเจ็บปวด และกลิ่นฉุน ก็ไม่มีอะไรต้องกังวล นอกเหนือจากการใช้วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและพฤติกรรมทางเพศแล้ว ตรวจสุขภาพช่องคลอดของคุณเป็นประจำกับสูติแพทย์ การกระทำนี้มีความสำคัญเพื่อให้สามารถตรวจพบความผิดปกติหรือโรคในช่องคลอดได้ตั้งแต่เนิ่นๆ จึงสามารถรักษาได้อย่างรวดเร็ว
