วิธีเริ่มต้นตารางการให้อาหารทารก 6 เดือน

เมื่อทารกอายุ 6 เดือน สามารถเริ่มให้อาหารเสริมได้ ตอนนี้ก่อนหน้านั้น คุณแม่ต้องรู้ตารางการให้อาหารของทารกอายุ 6 เดือนก่อน เพื่อให้การป้อนอาหารเสริมของลูกน้อยดำเนินไปอย่างราบรื่น.

เมื่อเข้าสู่วัย 6 เดือน ทารกสามารถได้รับอาหารเสริม (MPASI) นอกจากระบบย่อยอาหารจะพร้อมสำหรับอาหารแข็งแล้ว ปฏิกิริยาตอบสนองของทารกอายุ 6 เดือนยังพัฒนาได้ค่อนข้างดีอีกด้วย

โดยทั่วไปแล้ว ทารกอายุ 6 เดือนจะมีการตอบสนองของลิ้นที่ดี สามารถเงยศีรษะได้ดี และยังสามารถนั่งตัวตรงได้ ลักษณะบางอย่างเหล่านี้บ่งชี้ว่าทารกพร้อมที่จะได้รับการแนะนำให้รู้จักกับอาหารแข็ง

กำหนดตารางการให้อาหารทารก 6 เดือน

อาหารเสริมที่เริ่มเมื่ออายุ 6 เดือนควรค่อยๆ ให้ ดังนั้น คุณต้องเตรียมตารางการกินของลูกน้อย เพื่อให้เขาสามารถปรับให้เข้ากับการเปลี่ยนแปลงประเภทและเนื้อสัมผัสของอาหารได้

ต่อไปนี้คือตารางการให้อาหารทารกอายุ 6 เดือนที่แนะนำโดยกระทรวงสาธารณสุขของสาธารณรัฐอินโดนีเซีย:

  • 06.00-07.00 น. นมแม่ เท่าที่ลูกต้องการ
  • 09.00-10.00: น้ำซุปข้น ผลไม้มากถึง 2-3 ช้อนโต๊ะ
  • 12.00-12.30 น. ให้นมแม่เท่าที่ต้องการ
  • 14.00-15.00: น้ำซุปข้น ผลไม้มากถึง 2-3 ช้อนโต๊ะ
  • 5:30-18:00 น.: นมแม่มากเท่าที่ทารกต้องการ
  • 20.00-21.00 น. นมแม่ เท่าที่ลูกต้องการ

ควรสังเกตว่า ตารางการให้อาหารสำหรับทารกอายุ 6 เดือนอาจแตกต่างกันสำหรับทารกแต่ละคน แต่ช่วงเวลาในการให้นมจะมากหรือน้อยเท่ากัน นั่นคือ 6-8 ครั้งต่อวัน คุณแม่สามารถทดลองหาเวลาที่เหมาะสมที่สุดสำหรับลูกน้อยได้

เคล็ดลับในการเริ่มให้อาหารเสริม

ต่อไปนี้คือเคล็ดลับบางประการในการให้อาหารเสริมที่รวมอยู่ในตารางการให้อาหารของทารกอายุ 6 เดือน:

  • หากลูกน้อยของคุณปฏิเสธอาหารที่คุณให้ ให้ลองรอสักครู่หรือสองสามวัน หากลูกน้อยของคุณยังคงไม่สนใจ คุณไม่จำเป็นต้องกังวล เพราะในช่วงเวลานี้ อาหารแข็งยังคงเป็นอาหารเสริมและไม่ใช่อาหารหลักสำหรับทารก
  • หากลูกน้อยของคุณต้องการกินอาหารแข็งประเภทหนึ่ง ให้รอถึง 3 วันก่อนที่จะแนะนำอาหารแข็งประเภทอื่น ต้องใช้ช่วงเวลานี้เพื่อดูว่าทารกแพ้อาหารหรือไม่
  • เมื่อแนะนำ MPASI คุณสามารถผสมผลไม้และผักบดกับนมแม่ได้ การผสมนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อทำให้เนื้อสัมผัสของอาหารแข็งนุ่มขึ้นเพื่อให้ทารกย่อยได้ง่าย
  • เพื่อให้ของแข็งมีรสชาติมากขึ้นคุณสามารถเพิ่มเกลือและน้ำตาลเล็กน้อย
  • เมื่อให้ MPASI คุณสามารถป้อนน้ำเพื่อเป็นการเบี่ยงเบนความสนใจ เพื่อช่วยให้ลูกน้อยของคุณกลืนได้
  • หลีกเลี่ยงการให้น้ำผึ้งหรือนมวัวแก่ลูกน้อยของคุณ สามารถให้ทั้งสองได้เมื่อเขาอายุ 1 ขวบเท่านั้น
  • ตรวจสอบกับคู่มือเมนู MPASI ที่แพร่หลาย เช่น MPASI 4 ดาว ปรึกษากับแพทย์ก่อนเพื่อความปลอดภัยของคู่มือนี้

นอกจากทำตามเคล็ดลับข้างต้นแล้ว คุณยังสามารถปรึกษากับแพทย์เพื่อวางแผนตารางการให้อาหารสำหรับทารกอายุ 6 เดือน และควรให้อาหารประเภทใดเมื่อแนะนำอาหารเสริม นอกจากนี้ อย่าลืมจับตาดูลูกน้อยของคุณขณะรับประทานอาหาร เพื่อไม่ให้เขาสำลัก


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found