อย่ากินนมผึ้ง
NSเยลลี่เยลลี่นิยมบริโภคเป็นอาหารเสริมสมุนไพรสำหรับ สุขภาพ. อย่างไรก็ตาม, อันที่จริง จนถึงขณะนี้ยังไม่มีงานวิจัยทางวิทยาศาสตร์หรืองานวิจัยใดที่สามารถรับรองประสิทธิภาพได้มากนัก. เซในขณะเดียวกันในบางคน นมผึ้ง อาจทำให้เกิดผลข้างเคียง เช่น อาการแพ้.
นมผึ้ง ที่เกิดจากการหลั่งน้ำนมในผึ้ง ผลิตภัณฑ์นี้เป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์แปรรูปจากผึ้ง นอกเหนือจากน้ำผึ้งและน้ำผึ้ง เกสรผึ้ง. บางคนมักจะ ทำนมผึ้ง เป็นยาเพราะอ้างว่าช่วยเอาชนะโรคบางชนิดได้
ทำความเข้าใจเนื้อหา เนื้อหา และประโยชน์ นมผึ้ง
นมผึ้ง ประกอบด้วยน้ำ โปรตีนและกรดอะมิโน น้ำตาล สารต้านอนุมูลอิสระ วิตามินบีรวม และแร่ธาตุต่างๆ เช่น โพแทสเซียม ฟอสฟอรัส แคลเซียม แมกนีเซียม โซเดียม และสังกะสี ไม่เพียงแต่มีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระที่แข็งแกร่งเท่านั้น นมผึ้ง เป็นที่รู้จักกันว่ามีคุณสมบัติต้านการอักเสบต้านเชื้อแบคทีเรียและต้านมะเร็ง
ขอบคุณเนื้อหาที่มีประโยชน์หลายอย่าง นมผึ้ง ดีต่อสุขภาพ ได้แก่
1. ช่วยเหลือ การรักษาบาดแผล บนผิวหนัง
นมผึ้ง มีการใช้มาตั้งแต่สมัยโบราณเป็นยาแผนโบราณเพื่อช่วยรักษาบาดแผล รักษาการติดเชื้อและการอักเสบของผิวหนัง เนื่องจากผลิตภัณฑ์สมุนไพรเหล่านี้มีฤทธิ์ต้านแบคทีเรีย ต้านการอักเสบ และต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งสามารถรักษาบาดแผลให้สะอาดและป้องกันการติดเชื้อได้
งานวิจัยบางชิ้นระบุว่า นมผึ้ง มีศักยภาพที่จะมีประโยชน์ในการรักษาบาดแผลในผู้ป่วยเบาหวาน แผลไฟไหม้เล็กน้อย ไปจนถึงรอยถลอก
2. รักษาสุขภาพผิว
นมผึ้ง นอกจากนี้ยังมักใช้เป็นส่วนประกอบเพิ่มเติมในผลิตภัณฑ์ดูแลผิวเพราะอ้างว่ามีประโยชน์ในการรักษาสุขภาพผิว นมผึ้ง ว่ากันว่าสามารถให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว เอาชนะการอักเสบในผิวหนัง ซ่อมแซมความเสียหายต่อผิวที่เกิดจากการสัมผัสกับรังสีอัลตราไวโอเลต เพื่อป้องกันริ้วรอยก่อนวัยของผิว
3. Mลดการอักเสบ
สารประกอบฟีนอลิกและกรดอะมิโนหลายชนิดใน นมผึ้ง เป็นที่ทราบกันดีว่ามีคุณสมบัติต้านการอักเสบและต้านอนุมูลอิสระสูง เพราะเหตุนั้น นมผึ้ง เชื่อกันว่าช่วยลดการอักเสบในขณะที่ป้องกันความเสียหายต่อเซลล์และเนื้อเยื่อของร่างกายเนื่องจากการสัมผัสกับอนุมูลอิสระ
4. ลดระดับคอเลสเตอรอลที่ไม่ดี
มีงานวิจัยระบุว่า นมผึ้ง มีประโยชน์ในการลดคอเลสเตอรอลที่ไม่ดี (LDL) ในเลือด วิธีนี้ยังมีศักยภาพในการลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือด ถึงอย่างนั้นก็พึ่งพาไม่ได้ นมผึ้ง เพื่อลดคอเลสเตอรอล
ในการรักษาระดับคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีให้ต่ำ คุณต้องรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพโดยจำกัดอาหารที่มีไขมันอิ่มตัวจำนวนมาก เช่น เครื่องใน อาหารทอด และผัก อาหารจานด่วนและการออกกำลังกายเป็นประจำ
5. ลดความดันโลหิต
ปริมาณโพแทสเซียม สารต้านอนุมูลอิสระ และต้านการอักเสบ นมผึ้ง นอกจากนี้ยังเป็นการดีสำหรับการทำให้เนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อเรียบในหลอดเลือดเพื่อช่วยลดความดันโลหิตและทำให้คงที่
นอกเหนือจากที่, นมผึ้ง มันยังอ้างว่าดีสำหรับการป้องกันการก่อตัวของการอุดตันในหลอดเลือด (หลอดเลือด) เพื่อลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือด
6.ลดอาการวัยทอง
งานวิจัยบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าผลิตภัณฑ์สมุนไพรบางชนิด เช่น นมผึ้ง,สามารถลดอาการวัยทองได้ การศึกษาอื่นยังเปิดเผยว่า นมผึ้ง คิดว่าจะเป็นประโยชน์ในการลดอาการก่อนมีประจำเดือน
7. ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด
นมผึ้ง อ้างว่าดีในการรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้คงที่เพื่อป้องกันการดื้อต่ออินซูลินและลดความเสี่ยงของโรคเบาหวาน อย่างไรก็ตาม ประสิทธิผลของผลประโยชน์ นมผึ้ง สิ่งนี้ยังคงต้องได้รับการตรวจสอบเพิ่มเติม
นอกจากประโยชน์ข้างต้นแล้ว นมผึ้ง นอกจากนี้ยังคิดว่าเป็นสิ่งที่ดีสำหรับการป้องกันและช่วยในการเอาชนะโรคต่างๆ เช่น โรคหอบหืด นอนไม่หลับ ตับอ่อนอักเสบ โรคตับ แผลในกระเพาะอาหาร โรคไต และศีรษะล้านหรือผมร่วง
อย่างไรก็ตาม น่าเสียดายที่การเรียกร้องผลประโยชน์บางอย่าง นมผึ้ง เพื่อสุขภาพยังไม่ได้รับการพิสูจน์ว่ามีประสิทธิภาพ จนถึงขณะนี้ยังไม่มีงานวิจัยทางวิทยาศาสตร์ทางการแพทย์ที่สามารถรับรองประสิทธิภาพและความปลอดภัยได้มากนัก นมผึ้ง เพื่อสุขภาพโดยเฉพาะในการรักษาโรค
ผลข้างเคียงของการใช้ นมผึ้ง
การทานอาหารเสริมที่มีส่วนผสมของ นมผึ้ง และสารสกัด เกสรผึ้ง ได้รับอนุญาต อย่างไรก็ตาม คุณยังคงระมัดระวังเพราะการบริโภค นมผึ้ง อาจทำให้เกิดอาการแพ้ แม้กระทั่งการแพ้อย่างรุนแรงหรือภูมิแพ้
นอกจากนี้ หากบริโภคมากหรือบ่อยเกินไป นมผึ้ง อาจทำให้เกิดผลข้างเคียงบางอย่างเช่น:
- ปวดท้องและท้องเสีย
- เลือดออกในทางเดินอาหาร
- ความดันโลหิตลดลง (ความดันเลือดต่ำ)
- ผื่นหรือกระแทกบนผิวหนัง
ผลิตภัณฑ์สมุนไพรนี้ยังไม่ได้รับการพิสูจน์ว่าปลอดภัยและเหมาะสำหรับการบริโภคในบางกลุ่ม เช่น เด็ก สตรีมีครรภ์ หรือมารดาที่ให้นมบุตร ดังนั้นหากคุณต้องการใช้ นมผึ้ง ในการรักษาคุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณก่อน
