นี่คือสาเหตุของการเกิดสิวที่แก้มน่ารำคาญ
สิวที่แก้มอาจรบกวนรูปลักษณ์และความมั่นใจในตนเองของคุณได้ สิ่งสกปรก เชื้อโรค และนิสัยแย่ๆ ต่างๆ ที่เป็นสาเหตุของการเกิดสิวที่แก้มได้.
สิวเกิดขึ้นเมื่อรูขุมขนซึ่งเป็นที่ที่ขนขึ้น อุดตันด้วยเซลล์ผิวที่ตายแล้ว ซีบัม (น้ำมันตามธรรมชาติของผิวหนัง) หรือแบคทีเรีย วัยแรกรุ่นมักเป็นจุดเริ่มต้นของการเกิดสิว แต่ผู้ใหญ่ก็สามารถสัมผัสสิวได้ สิวเกิดขึ้นได้ทุกที่ ไม่ว่าจะเป็นที่หลัง คอ หน้าอก ไหล่ หรือแก้ม
สาเหตุบางประการของการเกิดสิวบนแก้ม
การมีสิวเสี้ยนที่แก้มเป็นสิ่งที่น่ากังวลอย่างยิ่ง เพราะทุกคนสามารถเห็นจุดแดงบนใบหน้าของคุณได้ง่าย ถ้าไม่ต้องการให้สิวขึ้นที่แก้ม มาเลยหลีกเลี่ยงสาเหตุบางประการของการเกิดสิวที่แก้มดังต่อไปนี้:
1. ปลอกหมอนและผ้าปูที่นอนสกปรก
สาเหตุหนึ่งของการเกิดสิวที่แก้มคือปลอกหมอนสกปรกและผ้าปูเตียง เซลล์ผิวที่ตายแล้ว สิ่งสกปรก สารตกค้าง แต่งหน้าและแบคทีเรียสามารถสะสมบนปลอกหมอนและผ้าปูเตียงได้ เมื่อนอนบนเตียงสกปรก สิ่งสกปรกและเชื้อโรคสามารถเกาะติดผิวหนังและอุดตันรูขุมขนบนใบหน้าได้
หากไม่มีการเปลี่ยนปลอกหมอนและผ้าปูเตียงบ่อยๆ อาจมีสิวขึ้นที่แก้มและส่วนอื่นๆ ของร่างกาย ดังนั้น ขอแนะนำให้คุณเปลี่ยนผ้าปูเตียงเป็นประจำ 2-3 วันหรือสัปดาห์ละครั้ง
นอกจากนี้ให้เลือกผ้าปูที่นอนที่ทำจากผ้าฝ้ายที่สามารถดูดซับเหงื่อและน้ำมันบนใบหน้าเพื่อไม่ให้เกิดสิวที่แก้ม
2. เลือกผิด แต่งหน้า
ผู้หญิงบางคนยินดีจ่ายเงินจำนวนมากเพื่อทำทรีทเมนต์ความงามบนใบหน้าที่หลากหลาย ขออภัย การรักษาเหล่านี้ไม่เหมาะสำหรับทุกสภาพผิว
ใช้ แต่งหน้า และผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้าที่ไม่เหมาะกับสภาพผิวอาจเป็นสาเหตุของการเกิดสิวที่แก้มได้ ดังนั้น เลือก แต่งหน้า เหมาะสำหรับสภาพผิวและหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์แต่งหน้าที่มีน้ำมัน ผลิตภัณฑ์ที่ป้องกันสิวได้อย่างปลอดภัยมักจะติดฉลากว่า 'ไม่ก่อให้เกิดโรค'.
3. มือถือไม่สะอาด
โทรศัพท์มือถือที่คุณใช้บ่อยสามารถเป็นที่รวบรวมน้ำมันและแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดสิวที่แก้ม เมื่อคุณอยู่ในสาย แบคทีเรียบนพื้นผิวของโทรศัพท์มือถือสามารถถ่ายโอนไปยังแก้มของคุณได้ ดังนั้น ขอแนะนำให้คุณทำความสะอาดโทรศัพท์มือถือของคุณทุกวันด้วยผ้าชุบน้ำหมาดๆ
4.ไม่เลือกสรรอาหารและเครื่องดื่ม
อีกสาเหตุหนึ่งของการเกิดสิวที่แก้มคือการเลือกอาหารและเครื่องดื่มผิดๆ อาหารที่ทำให้เกิดสิวบางชนิด ได้แก่ อาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตจำนวนมาก เช่น ข้าวขาว ขนมปัง พาสต้า น้ำอัดลม และเครื่องดื่มที่มีน้ำตาล ซึ่งอาจทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดและอินซูลินเพิ่มขึ้น
ภาวะนี้จะกระตุ้นให้ฮอร์โมนแอนโดรเจนทำงานมากขึ้น ส่งผลให้เซลล์ผิวเติบโตเร็วขึ้นและการผลิตซีบัมเพิ่มขึ้น เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้น สิวบนแก้มมักจะปรากฏขึ้น
5. ความเครียดที่มากเกินไป
เมื่อประสบกับความเครียดรุนแรงหรือความเครียดบ่อยเกินไป ร่างกายจะพบกับการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน นี้สามารถนำไปสู่การก่อตัวของสิวบนแก้มหรือส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย ดังนั้นควรลดความเครียดและพักผ่อนให้เพียงพอเพื่อไม่ให้สิวขึ้นที่แก้มบ่อยๆ
นอกเหนือจากสาเหตุบางประการข้างต้น สิวยังสามารถเกิดขึ้นได้จากผลข้างเคียงของการใช้ยาคุมกำเนิด การตั้งครรภ์ ก่อนมีประจำเดือน เหงื่อออกบ่อย ไปจนถึงกรรมพันธุ์
เพื่อไม่ให้เกิดสิวที่แก้มหรือส่วนอื่นๆ ของร่างกาย ให้ใส่ใจกับประเภทของอาหารและเครื่องดื่มที่คุณกิน นอกจากนี้ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ ล้างมือก่อนสัมผัสใบหน้า ล้างหน้าวันละ 2 ครั้ง และล้างมือเสมอ แต่งหน้า ก่อนนอน.
เมื่อเกิดสิวขึ้น พยายามอย่าบีบมัน เสี่ยงที่จะทำให้สิวหายยากและทำให้เกิดแผลเป็นได้ หากคุณหลีกเลี่ยงสาเหตุต่างๆ ของการเกิดสิวที่แก้มได้หลายสาเหตุ แต่สิวยังคงปรากฏบนแก้มและบริเวณอื่น ๆ ของใบหน้าหรือร่างกาย ให้รีบปรึกษาแพทย์ผิวหนังเพื่อรับการรักษาที่ถูกต้อง
