Fibromyalgia - อาการสาเหตุและการรักษา
Fibromผมalgia หรือ fไอโบรมัยอัลเจียเป็นโรคที่ ถูกทำเครื่องหมาย โดยรสชาติ เจ็บปวดทั่วร่างกายมาพร้อมกับความเหนื่อยล้าและนอนไม่หลับ.ผมมีชีวิต วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีสามารถช่วยลดอาการที่ผู้ประสบภัยได้
ความเจ็บปวดและการรบกวนการนอนหลับจาก fibromyalgia สามารถรบกวนกิจกรรมประจำวันได้ เป็นผลให้ผู้ประสบภัยสามารถประสบกับโรควิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า
Fibromyalgia เป็นโรคเรื้อรังและทุกคนสามารถสัมผัสได้ ซึ่งรวมถึงเด็กด้วย อย่างไรก็ตาม โรคนี้พบได้บ่อยในผู้หญิงและคนที่มีอายุระหว่าง 30-50 ปี จนถึงขณะนี้ยังไม่ทราบสาเหตุของ fibromyalgia
อาการของโรคไฟโบรมัยอัลเจีย
อาการหลักของ fibromyalgia คือความเจ็บปวดในหลายส่วนของร่างกายซึ่งกินเวลาอย่างน้อยสามเดือน ความเจ็บปวดนี้อาจเป็นอาการปวดเมื่อย แสบร้อน หรือถูกแทง โดยมีความรุนแรงแตกต่างกันไป
ความรุนแรงของอาการ fibromyalgia แตกต่างกันไปในแต่ละผู้ป่วย ความแตกต่างเหล่านี้ได้รับอิทธิพลจากกิจกรรม ระดับความเครียดที่ผู้ประสบภัย และการเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศ
ความเจ็บปวดในบางส่วนของร่างกาย เช่น คอและหลัง อาจรุนแรงกว่าส่วนอื่นๆ ของร่างกาย ภาวะนี้ยังทำให้ผู้ประสบภัยไวต่อความเจ็บปวดมาก คนที่เป็นโรค fibromyalgia อาจรู้สึกเจ็บปวดเมื่อสัมผัสเบา ๆ
นอกจากความเจ็บปวดแล้ว ผู้ประสบภัย fibromyalgia อาจพบอาการเช่น:
- ความเหนื่อยล้าที่ทำให้ผู้ป่วยไม่มีแรงทำกิจกรรมใดๆ (อาการป่วยไข้)
- ความฝืดของกล้ามเนื้อจะแย่ลงเมื่อคุณอยู่ในท่าเดียวนานเกินไป เช่น เมื่อคุณตื่นนอน
- นอนไม่หลับหรือหลับยาก เนื่องจากปวดกล้ามเนื้อมาก
- คุณภาพการนอนหลับลดลง เพื่อให้ผู้ป่วยยังคงรู้สึกเหนื่อยเมื่อตื่นนอน แม้จะหลับไปนานแล้ว
- ปวดหัวโดยเฉพาะถ้าผู้ป่วยมีอาการปวดและตึงที่คอและไหล่
- ความผิดปกติทางปัญญา เช่น สมาธิสั้น จำสิ่งต่างๆ ได้ลำบาก พูดช้า
มีอาการอื่น ๆ อีกหลายประการที่ผู้ที่เป็น fibromyalgia สามารถพบได้ แต่ก็พบได้น้อยกว่า ได้แก่ :
- วิงเวียน
- ปวดประจำเดือน
- ตึงหรือรู้สึกเสียวซ่าที่ขา
- มักรู้สึกร้อนหรือหนาว
Fibromyalgia มักมาพร้อมกับความผิดปกติอื่น ๆ เช่น: อาการลำไส้แปรปรวน, โรคขาอยู่ไม่สุข, โรควิตกกังวล และภาวะซึมเศร้า
เมื่อไรจะไปหาหมอ
พบแพทย์ทันทีหากคุณมีอาการปวดกล้ามเนื้อเป็นเวลาอย่างน้อยสามเดือน นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องไปพบแพทย์หากอาการปวดกล้ามเนื้อแย่ลงและรบกวนกิจกรรมประจำวัน
อาการปวดกล้ามเนื้ออาจเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงภาวะที่เป็นอันตราย เมื่อมาพร้อมกับข้อร้องเรียนต่อไปนี้:
- ไข้
- ปิดปาก
- กลืนลำบาก
- ไม่สามารถขยับบริเวณที่ปวดได้
- คอแข็ง
- หายใจลำบาก
ปรึกษาแพทย์ทันทีหากคุณมีอาการปวดกล้ามเนื้อพร้อมกับข้อร้องเรียนเหล่านี้
สาเหตุของไฟโบรมัยอัลเจีย
ไม่ทราบสาเหตุที่แท้จริงของโรคไฟโบรมัยอัลเจีย แต่คาดว่าอาการดังกล่าวจะเชื่อมโยงกับปัจจัยต่อไปนี้:
- การเปลี่ยนแปลงของยีน (การกลายพันธุ์)
- รบกวนการนอนหลับ
- การหยุดชะงักของสารเคมีในสมอง
- เคยได้รับบาดเจ็บ มีการติดเชื้อ ได้รับการผ่าตัดหรือมีเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ
ปัจจัยเสี่ยงไฟโบรมัยอัลเจีย
นอกจากปัจจัยหลายประการข้างต้นแล้ว fibromyalgia ยังมีแนวโน้มที่จะโจมตีผู้หญิงอายุ 30-50 ปี และผู้ที่ทุกข์ทรมานจาก:
- โรคลูปัส
- ข้ออักเสบรูมาตอยด์
- โรคข้อเข่าเสื่อม
- โรค ankylosing spondylitis
- ความผิดปกติของข้อต่อขากรรไกร (ความผิดปกติชั่วคราว)
การวินิจฉัยโรคไฟโบรมัยอัลเจีย
ไม่มีการทดสอบเฉพาะที่สามารถตรวจพบไฟโบรมัยอัลเจียได้ ในการวินิจฉัย แพทย์จะสอบถามเกี่ยวกับอาการที่เกิดขึ้น และอาการเหล่านี้รบกวนกิจกรรมของผู้ป่วยหรือไม่
หากเป็นไปตามอาการของโรคไฟโบรไมอัลเจีย แพทย์จะตรวจร่างกายและสนับสนุนการตรวจก่อนว่าอาการที่ผู้ป่วยพบไม่ได้เกิดจากโรคอื่น เช่น ข้ออักเสบรูมาตอยด์, หลายเส้นโลหิตตีบหรือโรคไทรอยด์
การตรวจสอบเพิ่มเติมที่สามารถทำได้ ได้แก่ :
- ตรวจนับเม็ดเลือด
- การทดสอบการทำงานของต่อมไทรอยด์
- การทดสอบปัจจัยรูมาตอยด์
- การทดสอบเปปไทด์ Cyclic citrullinated
- สแกน
ปากกาโกบาตัน โรคไฟโบรมัยอัลเจีย
การรักษา Fibromyalgia มีจุดมุ่งหมายเพื่อบรรเทาอาการเพื่อไม่ให้รบกวนกิจกรรมประจำวันของผู้ประสบภัย วิธีการนี้รวมถึงการบริหารยาพร้อมกับการบำบัดพิเศษ
ยารักษาโรคไฟโบรมัยอัลเจียสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดและปรับปรุงการนอนหลับได้ ยาเหล่านี้รวมถึง:
- ยาแก้ปวด เช่น พาราเซตามอล, ไอบูโพรเฟน, หรือ ทรามาดอล.
- ยาต้านอาการชัก เช่น กาบาเพนติน และ พรีกาบาลิน.
- ยากล่อมประสาทเช่น อะมิทริปไทลีน และ duloxetine.
ยาข้างต้นจะใช้ร่วมกับการรักษา เช่น
- กายภาพบำบัดเพื่อเพิ่มความแข็งแรงและความแข็งแกร่ง
- กิจกรรมบำบัดเพื่อช่วยให้ผู้ป่วยทำกิจกรรมประจำวัน
- จิตบำบัดเพื่อเสริมสร้างความมั่นใจของผู้ป่วยในการจัดการกับความเจ็บป่วยของเขา
เพื่อผลลัพธ์การรักษาที่ดีที่สุด ผู้ป่วยควรได้รับคำแนะนำให้ใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพดี เช่น:
- รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ เช่น การรับประทานอาหารที่สมดุลและการจำกัดการบริโภคคาเฟอีน
- ออกกำลังกายสม่ำเสมอ เช่น วิ่งออกกำลังกาย, ว่ายน้ำและปั่นจักรยาน
- นอนหลับให้เพียงพอด้วยรูปแบบการนอนหลับที่ดี เช่น เข้านอนและตื่นให้ตรงเวลาทุกวัน และจำกัดการงีบหลับระหว่างวัน
- จัดการกับความเครียดได้ดี เช่น ทำสมาธิหรือเล่นโยคะ
แม้ว่าจะไม่มีการรักษาเฉพาะสำหรับ fibromyalgia แต่วิธีการรักษาข้างต้นสามารถบรรเทาอาการและช่วยให้ผู้ประสบภัยดำเนินกิจกรรมประจำวันได้
Fibromyalgia ยังป้องกันได้ยาก การใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพดังที่กล่าวมาเป็นขั้นตอนที่สามารถช่วยป้องกันการเกิดไฟโบรมัยอัลเจียได้
ภาวะแทรกซ้อนของไฟโบรมัยอัลเจีย
คนส่วนใหญ่ที่เป็นโรค fibromyalgia มักมีภาวะซึมเศร้า ความกดดันที่ผู้ประสบภัยได้รับนั้นเกิดจากความเจ็บปวดและการอดนอนซึ่งขัดขวางกิจกรรมประจำวัน
เพื่อแก้ปัญหานี้ ผู้ป่วยสามารถปรึกษาจิตแพทย์ได้ จิตแพทย์สามารถทำจิตบำบัดเพื่อช่วยให้ผู้ป่วยเข้าใจว่าเกิดอะไรขึ้นกับร่างกายของพวกเขาและจะปรับตัวให้เข้ากับสภาพได้อย่างไร
หากจำเป็น จิตบำบัดสามารถทำได้ในกลุ่มร่วมกับผู้ป่วยโรค fibromyalgia รายอื่น การบำบัดแบบกลุ่มนี้สามารถช่วยให้ผู้ป่วยเข้าใจสภาพของกันและกันได้
