หลายวิธีในการบรรเทาและป้องกันลมพิษ
ลมพิษเป็นตุ่มบนผิวหนังพร้อมกับผื่นแดง คัน และบางครั้งแสบ โดยปกติลมพิษจะเกิดขึ้นจากปฏิกิริยาการแพ้ อย่างไรก็ตาม หลายกรณีของลมพิษ โดยเฉพาะอย่างยิ่งลมพิษเรื้อรัง ไม่ทราบสาเหตุที่แน่ชัด
ตามระยะเวลาของโรคลมพิษหรือที่เรียกว่าลมพิษ (urticaria) แบ่งออกเป็นสองประเภทคือแบบเฉียบพลันและเรื้อรัง ลมพิษเฉียบพลันจะคงอยู่ตั้งแต่สองสามวันจนถึงสองสามสัปดาห์ หรือมาและไปเป็นเวลา 6 สัปดาห์ ในขณะเดียวกัน ลมพิษเรื้อรังจะคงอยู่หรือเป็นพักๆ นานกว่า 6 สัปดาห์ หรือแม้แต่หลายปี
โรคบางชนิด ผลข้างเคียงหรือการแพ้ยา อาหาร อากาศร้อนหรือเย็น และการระคายเคืองจากการสัมผัสสารเคมีอาจเป็นสาเหตุของลมพิษเฉียบพลัน ในขณะที่โรคภูมิต้านตนเอง การติดเชื้อ ความเครียด และปฏิกิริยาแมลงหรือปรสิตกัด มักเกี่ยวข้องกับลมพิษเรื้อรังหรือกำเริบ อย่างไรก็ตาม ลมพิษเรื้อรังส่วนใหญ่ไม่ทราบสาเหตุ
เคล็ดลับในการบรรเทาและเอาชนะกาลิกาตา
แม้ว่าจะรู้สึกคันและน่ารำคาญมาก แต่โรคเลือดออกตามไรฟันสามารถป้องกันหรือบรรเทาได้ด้วยวิธีต่อไปนี้:
- เม้งอินดารี ปัจจัย สิ่งกระตุ้น
จดบันทึกทุกครั้งที่คำปรากฏขึ้น ตัวอย่างเช่น ลมพิษจะปรากฏขึ้นเมื่อคุณเพิ่งเดินทางไปที่อื่นหรือเมื่อคุณเพิ่งลองอาหารบางอย่าง ด้วยวิธีนี้ คุณจะสามารถระบุและหลีกเลี่ยงตัวกระตุ้นสำหรับลมพิษได้ง่ายขึ้น
- อย่าเกา
ยิ่งคุณเกามันก็ยิ่งแย่ลงและแพร่กระจาย หากคุณไม่สามารถทนต่ออาการคันได้ ให้ใช้ผ้าประคบน้ำแข็งสักครู่
- อาบน้ำเย็น
การอาบน้ำร้อนหรือน้ำอุ่นจะทำให้หลอดเลือดขยายตัว ส่งผลให้การไหลเวียนของเลือดเพิ่มขึ้นและทำให้ลมพิษมีโอกาสแพร่กระจายไปทั่วร่างกายมากขึ้น ในทางกลับกัน การอาบน้ำเย็นจะช่วยบรรเทาอาการคันได้ นอกจากนี้ควรใช้สบู่พิเศษสำหรับผิวแพ้ง่ายและไม่มีน้ำหอม
- หลีกเลี่ยงความเครียด
ความเครียดอาจทำให้อาการคันลมพิษแย่ลงได้ ดังนั้นควรหลีกเลี่ยงความเครียดให้มากที่สุดและสงบสติอารมณ์ลง ทำกิจกรรมที่ทำให้คุณรู้สึกผ่อนคลายมากขึ้น เช่น การผ่อนคลาย การเดิน การฝึกหายใจ หรือการทำสมาธิ
- กินยาแก้แพ้
ยาแก้แพ้สามารถช่วยลดอาการคันได้ ยานี้ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อรักษาลมพิษ แต่ช่วยป้องกันไม่ให้ยาใหม่ปรากฏขึ้นภายใน 24 ชั่วโมงข้างหน้าเท่านั้น คุณสามารถปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับชนิดของยาต้านฮีสตามีนที่เหมาะสมกับสภาพของคุณได้มากที่สุด
- ใช้มอยเจอร์ไรเซอร์
มอยส์เจอไรเซอร์บรรเทา เย็น และบรรเทาอาการคัน อย่าลืมทำการทดสอบก่อนใช้ให้ทั่วร่างกายทุกครั้ง ทาครีมให้ความชุ่มชื้นเล็กน้อยบนผิวหนังและรอปฏิกิริยาอย่างน้อยสองวันเต็ม หากไม่มีการระคายเคืองหรืออาการแพ้ สามารถใช้ผลิตภัณฑ์ต่อไปได้
- พิจารณาการฝังเข็ม
คุณอาจไม่คิดว่าการฝังเข็มสามารถช่วยลดอาการคันได้ โดยเฉพาะอาการคันเรื้อรัง การศึกษาชิ้นหนึ่งพบว่าการฝังเข็มร่วมกับการให้ยาต้านฮีสตามีนมีประสิทธิภาพในการบรรเทาอาการของปากเปื่อยเรื้อรัง หากสนใจให้เลือกนักฝังเข็มที่สามารถให้การรักษาเพื่อลดอาการคันเนื่องจากลมพิษ
การป้องกันและวิธีบรรเทาอาการกุ้งยิงดูเหมือนง่าย แต่คุณยังต้องไปพบแพทย์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากอาการคันไม่หายไปและรักษาให้หาย แพทย์ของคุณอาจแนะนำการทดสอบการแพ้เพื่อหาสาเหตุที่แท้จริงของลมพิษ หลังจากนั้นแพทย์จะสั่งยาที่เหมาะสมเพื่อรักษาสภาพของคุณ
