ลมพิษ: อาการ สาเหตุ และวิธีเอาชนะมัน
ลมพิษหรือในแง่การแพทย์ เรียกว่า ลมพิษ, เป็นผื่นแดงที่ปรากฏบนผิวหนัง แม้ว่าลมพิษมักเกี่ยวข้องกับอาการแพ้ สภาพ นอกจากนี้ยังสามารถกระตุ้นโดยสิ่งอื่น ๆ เช่นความเครียด ผลข้างเคียง ยา แมลงกัดต่อย อุณหภูมิเย็น หรือร้อน, และการติดเชื้อ.
ลมพิษเป็นปัญหาสุขภาพผิวที่พบบ่อยที่สุดปัญหาหนึ่ง ประมาณกันว่าผู้ใหญ่ประมาณ 20% มีอาการลมพิษ และ 15% มีอาการลมพิษตั้งแต่เด็ก
อาการลมพิษ
ลมพิษบนผิวหนังปรากฏเป็นหย่อม ผื่น และตุ่มคัน แผ่นแปะเหล่านี้สามารถปรากฏบนส่วนใดก็ได้ของร่างกาย โดยปกติอาการของโรคลมพิษจะปรากฎขึ้นอย่างกะทันหันและหายไปเองภายในเวลาประมาณ 24 ชั่วโมง และไม่ต้องการการรักษาเป็นพิเศษ
อย่างไรก็ตาม ผู้ที่เป็นโรคลมพิษควรไปพบแพทย์หากพบอาการใดๆ ต่อไปนี้:
- วิงเวียน
- อาการบวมที่บริเวณตาหรือปาก
- หายใจลำบาก
- อ่อนแอ
อาการเหล่านี้บ่งบอกถึงอาการแพ้อย่างรุนแรงและต้องได้รับการรักษาทันที อย่างไรก็ตาม หากรู้สึกคันเล็กน้อย คุณสามารถช่วยลดอาการของโรคลมพิษได้ด้วยการเยียวยาที่บ้าน
การรักษาลมพิษที่สามารถทำได้ที่บ้าน
หากลมพิษไม่มีอาการอื่นร่วมด้วย และอาการคันไม่รุนแรง คุณสามารถบรรเทาได้ด้วยการรักษาดังต่อไปนี้:
1. อยู่ห่างจากปัจจัยกระตุ้นสำหรับลมพิษ
ขั้นตอนการป้องกันและการรักษาที่สำคัญที่สุดในลมพิษคือการรู้ปัจจัยกระตุ้น และหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับปัจจัยเหล่านี้ให้มากที่สุด
ตัวอย่างเช่น หากลมพิษปรากฏขึ้นหลังจากรับประทานอาหารบางชนิด ให้หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารเหล่านั้น หรือถ้าเกิดลมพิษเวลาเครียดก็ผ่อนคลายเพื่อลดความเครียด
2. ใช้ประคบเย็น
การทาสิ่งที่เย็นลงบนผิวสามารถช่วยบรรเทาอาการระคายเคืองและบรรเทาอาการคันได้ คุณสามารถใช้ก้อนน้ำแข็งที่คลุมด้วยผ้าขนหนูแล้วทาบริเวณที่คันเป็นเวลา 10-15 นาที ทำซ้ำได้ถึง 4 ครั้งต่อวัน
3. อาบน้ำด้วยน้ำยาแก้คัน
มีผลิตภัณฑ์หลายอย่างที่คุณสามารถเพิ่มลงในอ่างอาบน้ำเพื่อช่วยบรรเทาอาการคันได้ หนึ่งในนั้นคือ ข้าวโอ๊ต (ทำการตลาดเป็นสินค้าโดยเฉพาะ ข้าวโอ๊ต คอลลอยด์สำหรับอาบน้ำ) หรือเบกกิ้งโซดาหนึ่งกำมือ
หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่อาจทำให้เกิดการระคายเคือง สบู่บางชนิด โดยเฉพาะสบู่ที่มีกลิ่นหอม อาจทำให้ผิวแห้งและมีอาการคันมากขึ้น ให้แน่ใจว่าคุณใช้สบู่พิเศษสำหรับผิวแพ้ง่าย ใช้ผลิตภัณฑ์โลชั่นเฉพาะสำหรับผิวแพ้ง่าย และทาทันทีหลังอาบน้ำเพื่อช่วยบรรเทาอาการคัน
4.รักษาบรรยากาศให้เย็นสบาย
อุณหภูมิที่ร้อนจะทำให้อาการคันแย่ลง สวมเสื้อผ้าที่เบาและหลวม และทำจากวัสดุที่ใส่สบายและระบายอากาศได้ รักษาอุณหภูมิของอากาศในห้องให้เย็นและสบาย
หลีกเลี่ยงการนั่งตากแดดโดยตรงหรืออาบน้ำอุ่นเพื่อป้องกันไม่ให้ลมพิษเกิดขึ้นอีก
5. บริโภคหรือทา ยา
หากวิธีอื่นไม่ได้ผลในการบรรเทาอาการคันที่เกิดจากลมพิษ คุณสามารถลองใช้ยาต้านอาการคันที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ เช่น ยาแก้แพ้และโลชั่นคาลาไมน์
สำหรับลมพิษที่แพร่ระบาดและเกิดซ้ำมาก คุณอาจต้องใช้ยาตามใบสั่งแพทย์ เช่น คอร์ติโคสเตียรอยด์และยากดภูมิคุ้มกัน
ขั้นตอนการป้องกันลมพิษ
การรู้และหลีกเลี่ยงสิ่งที่กระตุ้นให้ผิวหนังคันเป็นกุญแจสำคัญในการป้องกันไม่ให้ลมพิษเกิดขึ้นอีก บางสิ่งที่กระตุ้นให้เกิดลมพิษได้คือการสัมผัสกับสัตว์ การใช้น้ำหอม อุณหภูมิที่ร้อนหรือเย็น หรือการสัมผัสกับสารเคมีบางชนิด
ในหลายกรณี ลมพิษเกิดจากอาหาร วิธีหนึ่งที่ป้องกันได้คือทำ ไดอารี่อาหาร. หมายเหตุเหล่านี้สามารถช่วยให้คุณจำได้ว่าอาหารประเภทใดที่อาจก่อให้เกิดลมพิษ ยาบางชนิดอาจทำให้เกิดลมพิษได้เช่นกัน ดังนั้นการจดบันทึกยาและอาหารเสริมที่คุณใช้เป็นประจำทุกวันจึงเป็นเรื่องสำคัญ
เมื่อไหร่ ชมปัจจุบันถึง NSโอเค?
หากอาการของคุณแย่ลงหรือนานกว่าสองสามวัน คุณควรไปพบแพทย์ทันที ในทำนองเดียวกันหากไม่ทราบปัจจัยกระตุ้นสำหรับลมพิษอย่างชัดเจน
แพทย์จะทำการตรวจร่างกายและให้การสนับสนุน เช่น การตรวจเลือดและการทดสอบการแพ้ เพื่อตรวจหาสาเหตุของโรคลมพิษ เมื่อทราบแล้ว แพทย์จะแจ้งสิ่งที่ควรหลีกเลี่ยง และสั่งยารักษาโรคลมพิษ
เขียนโดย:
ดร. นาธิรา นุไรนี อฟีฟา
