ซึ่งเป็นสาเหตุของอาการหายใจลำบากระหว่างตั้งครรภ์
หายใจถี่ระหว่างตั้งครรภ์เป็นเรื่องปกติ บางกรณีของการหายใจถี่ในหญิงตั้งครรภ์ (หญิงตั้งครรภ์) ไม่เป็นอันตราย ถึงกระนั้น การหายใจถี่ระหว่างตั้งครรภ์ก็อาจเป็นสัญญาณของปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรงได้เช่นกัน.
สตรีมีครรภ์อาจมีอาการหายใจลำบากระหว่างตั้งครรภ์ นอกจากขนาดของมดลูกที่โตขึ้นแล้ว ยังมีเงื่อนไขหลายประการที่อาจทำให้หายใจถี่มากขึ้นอย่างที่สตรีมีครรภ์รู้สึกได้ สังเกตสาเหตุต่างๆ ของการหายใจไม่ออกระหว่างตั้งครรภ์ เพื่อให้สตรีมีครรภ์คาดหวังและระวัง
สาเหตุต่างๆ ของการหายใจถี่ในระหว่างตั้งครรภ์
นี่คือสาเหตุบางประการของการหายใจถี่ที่เกิดขึ้นระหว่างตั้งครรภ์:
- ขนาดของมดลูกที่เพิ่มขึ้นทำให้เกิดแรงกดบนไดอะแฟรมซึ่งอาจรบกวนการหายใจ
- การเพิ่มขึ้นของฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนในระหว่างตั้งครรภ์ซึ่งช่วยกระตุ้นศูนย์ทางเดินหายใจในสมอง ทำให้สตรีมีครรภ์หายใจเร็วและลึกขึ้น
- ตำแหน่งของทารกในครรภ์ยังสูงอยู่ ตั้งครรภ์แฝด และปริมาณน้ำคร่ำมากเกินไป
นอกจากการตั้งครรภ์แล้ว ในระหว่างตั้งครรภ์ยังมีภาวะหายใจลำบากที่เกิดจากปัญหาสุขภาพร้ายแรง ได้แก่
- โรคหอบหืด
- โรคปอดบวม (ปอดเปียก)
- ปอดเส้นเลือด. ในระหว่างตั้งครรภ์การไหลเวียนของลิ่มเลือดในร่างกายสามารถเปลี่ยนแปลงได้ สิ่งนี้สามารถเพิ่มความเสี่ยงของหญิงตั้งครรภ์ที่เป็นโรคหลอดเลือดอุดตันในปอด (ลิ่มเลือดที่ไหลไปยังปอด) หายใจถี่ที่เกิดจากเส้นเลือดอุดตันที่ปอดเป็นปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรง
- ความดันโลหิตสูง
- โรคโลหิตจาง
สตรีมีครรภ์ควรปรึกษาแพทย์ทันทีหากมีอาการหายใจลำบาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีอาการดังต่อไปนี้
- เจ็บหน้าอกและเจ็บเมื่อหายใจ
- ชีพจรเต้นเร็ว
- หัวใจเต้นแรง.
- ใบหน้าดูซีด
- บริเวณรอบริมฝีปากและนิ้วเป็นสีฟ้า
- ไอเรื้อรัง ไอเป็นเลือด ไอมีไข้
- หายใจลำบากเมื่อนอนราบ
- กลัวออกซิเจนไม่พอ
- เป็นลม.
วิธีเอาชนะอาการหายใจลำบากเมื่อตั้งครรภ์
เพื่อไม่ให้หายใจถี่ในระหว่างตั้งครรภ์ไม่แย่ลง แนะนำให้สตรีมีครรภ์สงบสติอารมณ์เมื่อทำกิจกรรมและทำงานทีละอย่าง
นอกจากนี้ สตรีมีครรภ์ยังสามารถทำสิ่งต่อไปนี้:
1. ออกกำลังกายเบาๆ
ร่างกายที่ไม่ฟิตอาจทำให้สตรีมีครรภ์หายใจไม่ออกได้ง่าย ดังนั้นควรออกกำลังกายเบาๆ เป็นประจำ จำไว้ว่าอย่าเล่นกีฬาที่ทำให้หญิงตั้งครรภ์เหนื่อย
2. ยกแขนขึ้นเมื่อหายใจไม่ออก
เมื่อหายใจไม่ออก ยกแขนขึ้นเหนือศีรษะ การเคลื่อนไหวนี้จะยกซี่โครงขึ้นเพื่อให้อากาศเข้ามากขึ้น
3. นั่งหรือยืนตัวตรง
เมื่อนั่งหรือยืน ให้ท่าทางของหญิงมีครรภ์ตั้งตรง ท่าตั้งตรงจะทำให้ปอดขยายตัวได้อย่างเหมาะสม
4. นอนหัวสูง
เวลานอนหรือนอน ให้ตั้งศีรษะให้สูงขึ้น เช่น ใช้หมอนหลายใบหนุนศีรษะถึงหลังส่วนบน
หายใจถี่อาจเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของร่างกายในระหว่างตั้งครรภ์และภาวะทางการแพทย์บางอย่าง แม้ว่าภาวะหายใจลำบากระหว่างตั้งครรภ์เป็นเรื่องปกติ แต่สตรีมีครรภ์ควรตระหนักถึงอาการหายใจสั้นเนื่องจากภาวะที่ร้ายแรงและตระหนักถึงอาการดังกล่าว หากความตึงไม่ดีขึ้นหลังจากที่หญิงตั้งครรภ์ปฏิบัติตามคำแนะนำข้างต้น ให้รีบปรึกษาแพทย์ทันที
