ไม่ใช่แค่อดนอนเท่านั้น แต่นี่คือ 8 สาเหตุของตาแพนด้าที่คุณต้องรู้
ดวงตาแพนด้าหรือรอยคล้ำใต้ตามักเกี่ยวข้องกับการอดนอน อย่างไรก็ตาม การอดนอนไม่ใช่สาเหตุเดียวของภาวะนี้ ผู้ที่ขาดน้ำ อายุมากขึ้น หรือเป็นโรคบางชนิดก็สามารถสัมผัสดวงตาแพนด้าได้เช่นกัน
ใครๆ ก็สัมผัสดวงตาแพนด้าได้ ทั้งชายและหญิง ภาวะนี้มีลักษณะเป็นถุงใต้ตาที่มีสีเข้มกว่าสีผิวของใบหน้า คนที่มีตาแพนด้าจะดูเหนื่อยและแก่กว่าอายุจริง
สาเหตุต่างๆ ของตาแพนด้า
อาการตาแพนด้าเกิดได้จากหลายสาเหตุ ได้แก่
1. อดนอน
เมื่อคุณอดนอน เลือดจะไม่สามารถไหลเวียนไปยังบริเวณรอบดวงตาได้อย่างเหมาะสม ส่งผลให้มองเห็นเลือดที่สะสมใต้ตาได้เพราะผิวหนังบริเวณนี้บางมาก
นอกจากตาแพนด้าแล้ว การอดนอนยังทำให้ตาบวมและหน้าหมองคล้ำอีกด้วย
2. ปัจจัยอายุ
เมื่อเราอายุมากขึ้น ผิวจะบางลงและบางลง ผิวก็เริ่มสูญเสียความยืดหยุ่นอย่างช้าๆ เมื่อเกิดภาวะนี้เส้นเลือดใต้ตาจะมองเห็นได้ชัดเจนขึ้นจนตาแพนด้าปรากฏ
3.นิสัยชอบจ้องหน้าจอ
การจ้องจอโทรทัศน์ คอมพิวเตอร์ หรือโทรศัพท์มือถือเป็นเวลานานอาจทำให้ตาล้าได้ ภาวะนี้ทำให้หลอดเลือดรอบดวงตาขยายออก ส่งผลให้ผิวรอบดวงตามีสีเข้มขึ้น
4. ปัจจัยทางพันธุกรรม
ดวงตาแพนด้าสามารถถ่ายทอดในครอบครัวได้ เช่น จากพ่อแม่สู่ลูก นอกจากนี้ ผู้ที่มีผิวคล้ำก็มีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคตาแพนด้าได้มากกว่า
5. การคายน้ำ
เมื่อร่างกายขาดน้ำหรือขาดน้ำ ผิวใต้ตาจะดูหย่อนคล้อยและหมองคล้ำ นอกจากนี้ยังสามารถกระตุ้นการปรากฏตัวของดวงตาแพนด้า
6. นิสัยการสูบบุหรี่และดื่มสุรา
การใช้ชีวิตที่ไม่ดีต่อสุขภาพ เช่น การสูบบุหรี่และการดื่มแอลกอฮอล์ อาจทำให้ตาแพนด้าได้
ผลของการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และการสูบบุหรี่ เมื่อเวลาผ่านไป อาจทำให้เลือดไหลเวียนในผิวหน้าไม่เรียบเนียน ทำให้วงกลมรอบดวงตาดูเข้มขึ้นเหมือนตาหมีแพนด้า
นอกจากนี้ การสูบบุหรี่ยังสามารถกระตุ้นการสลายของคอลลาเจนซึ่งทำให้ผิวหย่อนคล้อยและหมองคล้ำ
7. แสงแดด
แสงแดดสามารถกระตุ้นให้ร่างกายผลิตเมลานินมากขึ้น ซึ่งเป็นเม็ดสีที่ทำให้ผิวคล้ำขึ้น การสัมผัสกับแสงแดดที่กระทบดวงตาอาจทำให้ผิวรอบดวงตามีสีคล้ำขึ้นได้
8. ภูมิแพ้
อาการแพ้และตาแห้งสามารถทำให้เกิดรอยคล้ำได้ เมื่อคุณเป็นภูมิแพ้ ร่างกายของคุณจะหลั่งฮีสตามีนเพื่อตอบสนองต่อตัวกระตุ้นการแพ้ ฮีสตามีนสามารถทำให้หลอดเลือดขยายตัวและมองเห็นได้ชัดเจนขึ้น รวมทั้งใต้ตาด้วย
วิธีเอาชนะตาแพนด้า
มีหลายวิธีที่คุณทำได้เพื่อรักษาดวงตาแพนด้า ได้แก่:
1. ประคบตา
วิธีหนึ่งในการกำจัดตาแพนด้าคือการประคบเย็นที่ดวงตา เคล็ดลับ ห่อน้ำแข็งก้อนด้วยผ้าสะอาด จากนั้นหลับตาและประคบเย็นเป็นเวลา 20 นาที
การประคบเย็นสามารถลดการขยายและการเปลี่ยนสีของหลอดเลือดใต้ตาได้
2. นอนหลับให้เพียงพอ
ไม่เพียงแต่การอดนอนเท่านั้น การนอนมากเกินไปยังทำให้ตาแพนด้าได้อีกด้วย ดังนั้นควรพักผ่อนให้เพียงพอทุกคืนเป็นเวลา 7-9 ชั่วโมงสำหรับผู้ใหญ่
3. หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ คาเฟอีน และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
เลิกสูบบุหรี่หรือจำกัดการบริโภคเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนและแอลกอฮอล์ เพราะทั้งสามอย่างนี้สามารถกระตุ้นให้ร่างกายขาดน้ำ ซึ่งทำให้บริเวณใต้ตามืดลง
4. ใช้ ครีม
ในการรักษาตาแพนด้า คุณยังสามารถใช้ครีมที่มีเรตินอล คาเฟอีน หรือวิตามินซี ซึ่งสามารถลดความหมองคล้ำใต้ตาได้
5. ปิดทับด้วยเมคอัพ
ใช้ คอนซีลเลอร์ ใต้ตายังสามารถอำพรางตาแพนด้าได้ เลือก คอนซีลเลอร์ ที่เข้ากับสีผิวของคุณและทาบางๆ
6. ใส่แว่นกันแดด
เพื่อป้องกันการก่อตัวของตาแพนด้าเนื่องจากแสงแดด คุณสามารถใช้แว่นกันแดดเมื่อทำกิจกรรมกลางแจ้ง
7. หลีกเลี่ยงการขยี้ตา
หากคุณมีอาการแพ้หรือรู้สึกคันตา อย่าขยี้ตา หลีกเลี่ยงสิ่งที่อาจทำให้เกิดอาการแพ้และไปพบแพทย์เพื่อรับการรักษาที่เหมาะสม
หากตาแพนด้าไม่จางหรือแย่ลงหลังจากทำวิธีการต่างๆ ข้างต้นแล้ว ควรปรึกษาแพทย์ แพทย์จะสั่งครีมพิเศษหรือแนะนำการรักษาเพิ่มเติม เช่น การขัดผิวหรือการรักษาด้วยเลเซอร์ เพื่อรักษาตาแพนด้า
