ขาหัก วิธีแก้ปัญหาที่ทำได้

เท้าแตกมักทำให้คนที่รู้สึกมั่นใจน้อยลง โดยเฉพาะเมื่อใส่รองเท้าแตะหรือรองเท้าแบบเปิดส้น อย่างไรก็ตาม คุณไม่จำเป็นต้องกังวล เพราะมีวิธีแก้ปัญหาที่คุณสามารถทำได้เพื่อเอาชนะมัน

เท้าแตกเพราะผิวหนังที่เท้าแห้งมาก สิ่งนี้จะทำให้ผิวแตกได้ง่ายขึ้นเมื่อคุณเหยียบมัน ผิวที่แตกร้าวไม่เพียงแต่จะรบกวนรูปลักษณ์เท่านั้น แต่ยังทำให้เกิดอาการเจ็บที่ฝ่าเท้าได้อีกด้วย

วิธีแก้ปัญหาผิวเท้าแตก

กุญแจสำคัญในการจัดการกับเท้าแตกคือการทำให้พวกเขาชื้น มีหลายวิธีที่คุณสามารถทำได้เพื่อรักษาความชุ่มชื้นของผิวบนเท้าของคุณอยู่เสมอ รวมถึง:

1. ใช้ครีมทาเท้า

เลือกครีมให้ความชุ่มชื้นที่ประกอบด้วยไดเมทิโคน . ครีมที่มีสารเหล่านี้สามารถให้ความชุ่มชื่นแก่ผิวแห้ง เพื่อการดูดซึมที่ดีที่สุด คุณควรใช้ครีมนี้หลังอาบน้ำ

2. อย่าปล่อยให้คราบสบู่ติดเท้า

สบู่ที่มีสารเคมีรุนแรงอาจทำให้เท้าแห้งได้ อย่างไรก็ตาม นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณไม่สามารถล้างเท้าด้วยสบู่ได้ ใช้สบู่ที่มีส่วนผสมอ่อนๆ แล้วล้างออกให้สะอาดหลังจากนั้น

3. ใช้ ปิโตรเลียมเจลลี่

ผลิตภัณฑ์นี้สามารถคืนความชุ่มชื้นให้กับผิวบนฝ่าเท้าของคุณได้ ด้วยกระบวนการดูดซับที่ยาวนานคุณสามารถสมัครได้ ปิโตรเลียมเจลลี่ ในเวลากลางคืนก่อนเข้านอนและคลุมด้วยถุงเท้าที่สะอาดและสบายแล้วปล่อยให้ยืนค้างคืน

4. ปริมาณของเหลวในร่างกายเพียงพอ

การขาดของเหลวในร่างกายอาจทำให้ปากและลำคอของคุณรู้สึกแห้งได้ เช่นเดียวกับผิวของคุณ ผิวแห้งอาจเกิดจากการขาดน้ำในชั้นบนสุดของผิวหนัง

ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญเสมอที่จะตอบสนองความต้องการของเหลวในร่างกายอย่างน้อยโดยการบริโภค 8 แก้วหรือเทียบเท่า 2 ลิตรทุกวัน หากผิวของคุณชุ่มชื้นดี เท้าที่แตกจะค่อยๆ ดีขึ้น

เท้าแตกมักเกิดขึ้นพร้อมกับการแข็งตัวของเนื้อเยื่อผิวหนังหรือที่เรียกว่าแคลลัส ภาวะนี้สามารถรักษาได้โดยการใช้ยาที่มีกรดซาลิไซลิก

เท้าแตกในตอนแรกเป็นเพียงรูปลักษณ์ที่น่ารำคาญ แต่ยังอาจกลายเป็นปัญหาร้ายแรงเมื่อเท้าเจ็บและติดเชื้อ

หากเท้าแตกติดเชื้อ มักจะมีอาการบางอย่าง เช่น ปวดและแดงบริเวณนั้น หากเป็นเช่นนี้ แพทย์จะสั่งยาปฏิชีวนะเฉพาะที่

เคล็ดลับป้องกันผิวเท้าแตก

เพื่อป้องกันเท้าแตก มีเคล็ดลับหลายประการที่คุณสามารถทำได้ ได้แก่:

ให้ความชุ่มชื้นแก่เท้าเสมอ

ฝ่าเท้ามักเป็นส่วนของร่างกายที่ถูกมองข้ามเมื่อคุณทามอยส์เจอไรเซอร์ จากนี้ไปอย่าลืมทามอยส์เจอไรเซอร์ที่ฝ่าเท้าด้วยนะ ใช่. เพื่อผลลัพธ์สูงสุด ควรทามอยส์เจอไรเซอร์หลังอาบน้ำทุกครั้ง

หลีกเลี่ยงการถูฝ่าเท้า

การถูเท้าบนเสื่อแรงเกินไป โดยเฉพาะหลังอาบน้ำ อาจทำให้เท้าแห้งได้ เพียงแค่ทำให้แห้งโดยการกดเท้าของคุณบนเสื่ออย่างช้าๆ

หลีกเลี่ยงการอาบน้ำนานเกินไป

การอาบน้ำนานเกินไปอาจทำให้ความชุ่มชื้นของผิวหนังลดลง รวมทั้งผิวหนังของเท้าด้วย โดยเฉพาะถ้าคุณใช้น้ำร้อน ดังนั้นควรจำกัดเวลาในการอาบน้ำอย่างน้อย 15-20 นาที หลีกเลี่ยงการใช้น้ำที่ร้อนเกินไป เพราะอาจทำให้ผิวแห้งได้

การเอาชนะเท้าแตกไม่ใช่เรื่องง่าย ต้องใช้ความอดทน ความสนใจ และเวลาพิเศษในการกู้คืน หากคุณทำตามคำแนะนำข้างต้นแล้วแต่เท้าแตกยังไม่ดีขึ้น ให้ปรึกษาแพทย์เพื่อรับการรักษาที่เหมาะสม


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found