วิธีรับประทานยาสมุนไพรอย่างปลอดภัย
ยาสมุนไพรใช้กันอย่างแพร่หลายโดยชาวอินโดนีเซียเพื่อรักษาอาการหรือโรคบางอย่าง แม้ว่ายานี้ทำมาจากส่วนผสมจากธรรมชาติและใช้มาเป็นเวลานาน แต่คุณจำเป็นต้องรู้วิธีใช้ยาสมุนไพรที่ปลอดภัยเพื่อหลีกเลี่ยงผลข้างเคียง
อินโดนีเซียขึ้นชื่อในเรื่องความหลากหลายของพืชและเครื่องเทศ ซึ่งมักใช้เป็นส่วนผสมสำหรับยาและอาหารเสริมสมุนไพร เช่น หญ้ามุก เพอร์โวเซง และใบเบลันตัส อย่างไรก็ตาม ยังมียาสมุนไพรบางชนิดที่ทำจากสัตว์หรือแร่ธาตุอีกด้วย
ในอินโดนีเซีย ยาสมุนไพรหลายชนิดถูกใช้เป็นยาสมุนไพร อย่างไรก็ตาม ในปัจจุบัน ยาสมุนไพรยังมีอยู่ทั่วไปในรูปแบบผง แคปซูล ยาเม็ด และชาสมุนไพร
เนื่องจากทำมาจากส่วนผสมจากธรรมชาติ การรักษาด้วยสมุนไพรจึงถือว่าปลอดภัยกว่ายารักษาโรค ในความเป็นจริง ยาสมุนไพรยังสามารถทำให้เกิดผลข้างเคียง โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากบริโภคมากเกินไปหรือเป็นเวลานาน ดังนั้นจึงจำเป็นต้องใส่ใจในการใช้ยาสมุนไพร
กฎระเบียบและมาตรฐานของยาสมุนไพรในอินโดนีเซีย
ยาสมุนไพรที่ขึ้นทะเบียนกับ BPOM RI โดยทั่วไปแล้วจะปลอดภัยสำหรับการบริโภค ในประเทศอินโดนีเซีย ยาสมุนไพรแบ่งออกเป็น 2 ประเภท ได้แก่
ยาสมุนไพรแผนโบราณ
ยาสมุนไพรชนิดนี้เรียกว่ายาแผนโบราณหรือจามู ส่วนผสมถูกใช้มาหลายชั่วอายุคนและเป็นสูตรสำหรับมรดกทางวัฒนธรรมของอินโดนีเซีย ยาสมุนไพรแผนโบราณยังถูกจัดกลุ่มเป็นจามู ยาสมุนไพรมาตรฐาน (OHT) และยาพฤกษเคมี
ยาสมุนไพรที่ไม่ใช่แบบดั้งเดิม
ยาสมุนไพรนี้มาจากส่วนผสมที่ไม่ได้ใช้กันทั่วไปในอินโดนีเซีย แต่มีศักยภาพที่จะมีประโยชน์ต่อสุขภาพ แม้ว่าจะยังไม่ค่อยได้ใช้ในประเทศอินโดนีเซีย แต่ยาสมุนไพรที่ไม่ใช่แบบดั้งเดิมก็ถูกใช้ในประเทศอื่นมาหลายชั่วอายุคนแล้ว
ก่อนอนุญาตให้หมุนเวียนผลิตภัณฑ์ยาสมุนไพร BPOM RI จะทำการทดลองทางวิทยาศาสตร์หลายครั้งเพื่อตรวจสอบว่าผลิตภัณฑ์นั้นมีสารอันตรายหรือไม่
อย่างไรก็ตาม สำหรับยาสมุนไพรที่ใช้กันมานานหลายชั่วอายุคน เช่น ยาสมุนไพร ไม่จำเป็นต้องทำการทดลองทางคลินิกอีก อย่างไรก็ตาม ยาสมุนไพรแผนโบราณสามารถพัฒนาเป็นยาสมุนไพรที่ได้มาตรฐาน (OHT) หรือยาจากพืช หากมาพร้อมกับหลักฐานเชิงประจักษ์และข้อมูลการทดลองทางคลินิกและที่ไม่ใช่ทางคลินิก
ขั้นตอนการทดสอบทางคลินิกของผลิตภัณฑ์รวมถึงการตรวจสอบประเภทและชิ้นส่วนของพืชที่ใช้ วิธีแปรรูปวัตถุดิบ และวิธีการสกัดที่ใช้
นอกจากนี้ ยาสมุนไพรที่หมุนเวียนในประเทศอินโดนีเซียต้องไม่มี Medicinal Chemicals (BKO) เอทิลแอลกอฮอล์มากกว่า 1% ยาเสพติดหรือสารออกฤทธิ์ต่อจิตประสาท ตลอดจนวัสดุอื่นๆ ที่อาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพและส่งผลร้ายแรง
ประสิทธิผลทางคลินิกของยาสมุนไพร
พืชเกือบทั้งหมดที่ใช้เป็นยาสมุนไพรมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ เนื่องจากมีสารต้านอนุมูลอิสระสูง ยาสมุนไพรจึงมักถูกใช้เพื่อรักษาสุขภาพและลดความเสี่ยงต่อโรคต่างๆ เช่น มะเร็ง ภาวะสมองเสื่อม เบาหวาน และหลอดเลือด
นอกจากนี้ยังมียาสมุนไพรที่มีคุณสมบัติต้านการอักเสบ ต้านแบคทีเรีย ต้านเชื้อรา และต้านความเจ็บปวด ด้วยเหตุนี้เอง สมุนไพรจึงมักใช้รักษาอาการไข้และปวดเนื่องจากการอักเสบหรือการติดเชื้อ
อย่างไรก็ตาม ข้อมูลประสิทธิภาพของยาสมุนไพรในการรักษาโรคยังมีอยู่อย่างจำกัด แม้ว่าจะมีหลายคนที่รู้สึกดีขึ้นหลังจากใช้ยาสมุนไพร แต่มีเพียงไม่กี่คนที่มีอาการข้างเคียง เช่น อาหารไม่ย่อย อาการวิงเวียนศีรษะ อาการแพ้ หรือแม้แต่พิษ
แม้ว่าโดยทั่วไปถือว่าเป็นธรรมชาติ แต่ไม่ได้หมายความว่ายาสมุนไพรมีความปลอดภัยอย่างสมบูรณ์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากไม่ได้ใช้อย่างเหมาะสม ดังนั้นคุณควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ยาสมุนไพร โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีอาการป่วยบางอย่างหรือกำลังใช้ยาจากแพทย์
เคล็ดลับในการรับประทานยาสมุนไพรอย่างปลอดภัย
ส่วนผสมจากธรรมชาติส่วนใหญ่ที่ใช้เป็นยาสมุนไพรมีความปลอดภัยสำหรับการบริโภค ถึงกระนั้น ยาสมุนไพรก็ยังมีโอกาสทำให้เกิดผลข้างเคียงได้ ข้อมูลเกี่ยวกับผลข้างเคียงที่เป็นไปได้มักจะระบุไว้บนบรรจุภัณฑ์ของผลิตภัณฑ์ยาสมุนไพร
เพื่อหลีกเลี่ยงผลข้างเคียงที่เป็นอันตราย ให้ปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านี้เมื่อทานยาสมุนไพร:
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าผลิตภัณฑ์สมุนไพรได้รับการจดทะเบียนกับ BPOM RI แล้ว
- ตรวจสอบวันหมดอายุของผลิตภัณฑ์
- ปฏิบัติตามคำแนะนำในการใช้และปริมาณที่ระบุไว้บนบรรจุภัณฑ์
- ติดต่อฝ่ายบริการลูกค้าผลิตภัณฑ์สมุนไพรหากต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ของตน
- ปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทานยาสมุนไพร
- หยุดใช้ยาสมุนไพรหากอาการไม่ดีขึ้นหรือแย่ลง
ไม่ใช่ทุกคนที่สามารถใช้ยาสมุนไพรได้ มีหลายกลุ่มที่ต้องหลีกเลี่ยงการทานยาสมุนไพร กล่าวคือ:
- คุณแม่ตั้งครรภ์และให้นมบุตร
- คนที่กำลังจะทำศัลยกรรม
- ผู้ที่มีอาการป่วยบางอย่าง เช่น การทำงานของตับบกพร่อง การทำงานของไตบกพร่อง หรือโรคภูมิต้านตนเอง
นอกจากนี้ ยาสมุนไพรไม่สามารถรับประทานร่วมกับยาบางชนิดได้ เช่น ยาลดความดันโลหิต ยาลดความดันโลหิต และยาสำหรับโรคเบาหวาน เนื่องจากยาเหล่านี้อาจก่อให้เกิดปฏิกิริยาระหว่างยาและผลข้างเคียงที่รุนแรงได้
ไม่ควรบริโภคยาสมุนไพรโดยพลการ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากใช้รักษาโรค เพื่อไม่ให้เกิดผลข้างเคียงที่เป็นอันตราย ให้ใช้วิธีข้างต้นเพื่อบริโภคยาสมุนไพรอย่างปลอดภัย
นอกจากนี้ อย่าลืมปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ยาสมุนไพร ด้วยวิธีนี้ แพทย์สามารถระบุได้ว่ายาสมุนไพรนั้นปลอดภัยสำหรับอาการของคุณหรือไม่ รวมทั้งกำหนดชนิดและปริมาณของยาสมุนไพรที่เหมาะกับความต้องการของคุณ
