มารู้จักฮอร์โมนที่ก่อให้เกิดสิวและวิธีจัดการกับมัน
ในช่วงเวลานี้ หลายคนเชื่อมโยงสิวกับสุขอนามัยของผิวที่ไม่ได้รับการดูแล อันที่จริง ฮอร์โมนก็ทำให้เกิดสิวได้เช่นกัน ฮอร์โมนที่ก่อให้เกิดสิวนี้อาจกลายเป็นปัญหาได้หากระดับฮอร์โมนสูงหรือต่ำเกินไป
ความผันผวนและความไม่สมดุลของระดับฮอร์โมนบางอย่างในร่างกายอาจทำให้ผิวหนังมีความมันหรือแห้ง ส่งผลให้ผิวมีแนวโน้มที่จะเกิดสิวมากขึ้น นั่นคือเหตุผลที่ฮอร์โมนเหล่านี้ถือเป็นฮอร์โมนที่ก่อให้เกิดสิว
ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ทำให้เกิดสิว
สิวอาจเกิดจากความไม่สมดุลของระดับฮอร์โมนต่อไปนี้:
ฮอร์โมนแอนโดรเจน
ระดับฮอร์โมนแอนโดรเจนที่เพิ่มขึ้น กล่าวคือ เทสโทสเตอโรน สามารถกระตุ้นต่อมน้ำมันให้ผลิตน้ำมันส่วนเกินบนใบหน้าได้ ผลที่ได้คือรูขุมขนของผิวสามารถอุดตันและเกิดสิวได้
ระดับฮอร์โมนที่เพิ่มขึ้นที่ทำให้เกิดสิวอาจเกิดจากหลายสาเหตุ ตั้งแต่วัยแรกรุ่น การตั้งครรภ์ ไปจนถึงการบริโภคยาบางชนิดหรือยาคุมกำเนิด
ฮอร์โมนเอสโตรเจน
เอสโตรเจนยังเป็นฮอร์โมนที่ทำให้เกิดสิว ซึ่งแตกต่างจากฮอร์โมนเพศชาย ซึ่งอาจทำให้เกิดสิวเมื่อมีระดับสูงเกินไป เอสโตรเจนสามารถทำให้เกิดสิวได้หากระดับต่ำเกินไป
ภาวะบางอย่างที่อาจทำให้ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนลดลง ได้แก่ การมีประจำเดือน ภาวะหมดประจำเดือน โรคไต อาการเบื่ออาหาร หรือการออกกำลังกายมากเกินไป.
วิธีเอาชนะสิวเนื่องจากความไม่สมดุลของฮอร์โมน
สิวที่เกิดจากการเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมนจำเป็นต้องได้รับการรักษาอย่างถูกต้องเพื่อไม่ให้แย่ลง วิธีการรักษาสิวที่เกิดจากฮอร์โมน ได้แก่
ดูแลผิวให้สะอาด
ดังที่ได้กล่าวไว้ข้างต้น ฮอร์โมนสามารถทำให้ผิวหนังมีความมันหรือแห้งได้ ในสภาวะเหล่านี้ สิ่งสกปรกจะเกาะติดได้ง่าย แบคทีเรียจะแพร่พันธุ์ได้ง่าย และผิวหนังมีแนวโน้มที่จะระคายเคือง ดังนั้นคุณต้องรักษาสุขอนามัยของผิวให้ดีเพื่อไม่ให้สิวเกิดขึ้นง่าย
หากผิวของคุณมีความมัน ให้ล้างหน้าอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง เลือกน้ำยาทำความสะอาดผิวหน้าโดยเฉพาะสำหรับใบหน้ามันและใช้มัน โทนเนอร์ หลังจากนั้น โทนเนอร์ สามารถช่วยขจัดน้ำมันส่วนเกินในขณะที่รูขุมขนหดตัว
หากผิวแห้ง อย่าลืมทามอยส์เจอไรเซอร์เสมอ เลือกมอยส์เจอไรเซอร์ที่ปราศจากน้ำมันและ ไม่ก่อให้เกิดโรค เพื่อไม่ให้สิวแย่ลง
ใช้ยารักษาสิว
เพื่อจัดการกับสิวปากแข็ง คุณสามารถใช้ยารักษาสิวได้ อย่างไรก็ตาม เลือกยารักษาสิวที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณ
สำหรับผิวมัน ใช้ยารักษาสิวที่มีเรตินอยด์ เบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ และกรดซาลิไซลิก ในขณะเดียวกัน สำหรับผิวแห้ง ให้หลีกเลี่ยงยารักษาสิวที่มีเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ กรดซาลิไซลิก และกรดอะซีไลอิก เพราะอาจทำให้ผิวแห้งยิ่งขึ้นไปอีก
กินยาบางชนิด
หากทำตามวิธีข้างต้นแล้วแต่สิวที่เกิดจากฮอร์โมนไม่หายไป ควรปรึกษาแพทย์ผิวหนัง แพทย์จะสั่งยารักษาระดับฮอร์โมนให้สมดุลเพื่อให้สิวหายและไม่กลับมาเป็นอีก ตัวอย่างของยาที่อาจได้รับ ได้แก่ ยาคุมกำเนิดและยาต้านแอนโดรเจน
เพื่อช่วยรักษาสิว คุณควรดำเนินชีวิตอย่างมีสุขภาพและรักษาน้ำหนักให้แข็งแรง เหตุผลก็คือการมีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วนอาจทำให้ระดับฮอร์โมนที่ก่อให้เกิดสิวไม่สมดุล หลีกเลี่ยงการสัมผัสหรือบีบสิวเพราะจะทำให้สิวแย่ลงและอักเสบได้
