วิตามิน - ประโยชน์, ปริมาณและผลข้างเคียง

วิตามินมีประโยชน์ในการรักษาสุขภาพและช่วยตอบสนองความต้องการของร่างกายสำหรับวิตามินซี อาหารเสริมนี้มีให้ในรูปแบบเม็ด

ไวตาซิมินประกอบด้วยวิตามินซี วิตามินอี และแอล-ซิสเทอีน ซึ่งทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระป้องกันอนุมูลอิสระ รวมทั้งวิตามินบี 6 (ไพริดอกซิ) และนิโคตินาไมด์ซึ่งมีประโยชน์ในการปรับปรุงการเผาผลาญของร่างกาย

วิตามินยังมีวิตามิน B2 (ไรโบฟลาวิน) และแคลเซียมแพนโทธีเนตที่ช่วยในกระบวนการสร้างพลังงาน

ประเภทและเนื้อหาของวิตามิน

วิตามินแบ่งออกเป็นหลายสายพันธุ์ ได้แก่ :

ขนมหวานวิตามิน

วิตามิน Sweetlets 500 มก. แต่ละเม็ดประกอบด้วย:

  • วิตามินซีในรูปของกรดแอสคอร์บิก: 250 มก.
  • วิตามินซีในรูปของโซเดียมแอสคอร์เบต: 250 มก.

วิตามิน Sweetlets มีให้เลือกหลายรสชาติ มะนาวสด (ต้นฉบับ), ส้มหวาน, บลูเบอร์รี่ฉ่ำๆ, และ พันช์ผลไม้.

วิตามินไวท์

ในแต่ละเม็ด วิตามิน ไวท์ ประกอบด้วย:

  • วิตามินซี: 150 มก.
  • วิตามิน B2: 3 มก.
  • วิตามินอี: 12.5 มก.
  • แอล-ซิสเทอีน: 40 มก.
  • แคลเซียมแพนโทธีเนต: 7.5 มก.

วิตามินไวท์ยังมีวัตถุเจือปนอาหาร (BTP) เช่น อิริทริทอล และ กลีเซอรีลโมโนสเตียเรต.

วิตามิน นูทริกโลว์

เม็ดวิตามิน Nutriglow แต่ละเม็ดประกอบด้วย:

  • วิตามินซี: 75 มก.
  • วิตามินบี2: 15 มก.
  • วิตามินบี 6: 50 มก.
  • นิโคตินาไมด์: 30 มก.
  • แอล-ซิสเทอีน: 30 มก.
  • ไบโอติน: 0.0375 มก.

เช่นเดียวกับไวตาซิมินไวท์ ไวตาซิมินนิวทริกโลว์ยังมีอิริทริทอลและกลีเซอรีลโมโนสเตียเรต

วิตามินคืออะไร?

สารออกฤทธิ์วิตามินซี
กลุ่มวิตามิน
หมวดหมู่ยาฟรี
ผลประโยชน์รักษาสุขภาพและช่วยตอบสนองความต้องการของวิตามินซี
ใช้โดยผู้ใหญ่และเด็ก >2 ปี
วิตามินสำหรับสตรีมีครรภ์และให้นมบุตรหมวดหมู่ C: การศึกษาในสัตว์ทดลองได้แสดงผลที่ไม่พึงประสงค์ต่อทารกในครรภ์ แต่ไม่มีการศึกษาที่ควบคุมในสตรีมีครรภ์ ยาควรใช้ก็ต่อเมื่อผลประโยชน์ที่คาดหวังมีมากกว่าความเสี่ยงต่อทารกในครรภ์

วิตามินสามารถดูดซึมเข้าสู่น้ำนมแม่ได้ หากคุณกำลังให้นมบุตร อย่าใช้ยานี้โดยไม่แจ้งให้แพทย์ทราบ

แบบฟอร์มยาเม็ดเคลือบน้ำตาล

ข้อควรระวังก่อนรับประทานวิตามิน:

  • อย่ากินวิตามินถ้าคุณมีประวัติแพ้ส่วนผสมที่มีอยู่ในยานี้
  • วิตามิน Sweetlets ประกอบด้วยสารให้ความหวานขัณฑสกรและไซคลาเมต ดังนั้นจึงไม่ควรให้ยานี้กับเด็กอายุต่ำกว่า 2 ปี
  • แจ้งให้แพทย์ประจำตัวของคุณทราบ หากคุณมีประวัติไตวาย นิ่วในไต เบาหวาน ภาวะขาดเอนไซม์ G6PD และโรคฮีโมโครมาโตซิส
  • แจ้งแพทย์หากคุณกำลังตั้งครรภ์ ให้นมบุตร หรือวางแผนตั้งครรภ์
  • แจ้งแพทย์หากคุณกำลังใช้ยา อาหารเสริม หรือสมุนไพร
  • แจ้งแพทย์หากคุณจะตรวจน้ำตาลในเลือด หรือตรวจอุจจาระหรืออุจจาระ เนื่องจากระดับวิตามินซีที่สูงเกินไปในร่างกายอาจส่งผลต่อผลการทดสอบ
  • พบแพทย์ทันทีหากคุณพบอาการแพ้ยาหรือใช้ยาเกินขนาดหลังจากรับประทานวิตามิน

ปริมาณและกฎสำหรับการใช้วิตามิน

ปริมาณปกติสำหรับ Vitacimin Sweetlets, Vitacimin White และ Vitacimin Nutriglow คือ 1-2 เม็ดต่อวัน สิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้คือ ปฏิบัติตามความต้องการในแต่ละวันและขีดจำกัดของการบริโภควิตามินก่อนรับประทานวิตามิน เพื่อป้องกันผลข้างเคียงหรือการกินวิตามินเกินขนาด

หากคุณยังไม่แน่ใจเกี่ยวกับขนาดยาที่เหมาะสม แนะนำให้ปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทานวิตามิน

ปฏิกิริยาระหว่างวิตามินกับยาอื่นๆ

วิตามินสามารถทำให้เกิดผลปฏิสัมพันธ์บางอย่างเมื่อรับประทานร่วมกับยาอื่น ๆ ได้แก่ :

  • ลดการดูดซึมและการขับวิตามินซี เมื่อใช้ร่วมกับแอสไพริน
  • เพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นพิษของธาตุเหล็กในหัวใจหากรับประทานร่วมกับยา deferoxamine
  • ลดการตอบสนองของร่างกายต่อ warfarin
  • ลดประสิทธิภาพของยาต้านไวรัสในกลุ่ม protease inhibitor
  • ลดระดับ fluphenazine ในเลือด

วิธีการใช้วิตามินอย่างถูกวิธี

วิตามินและแร่ธาตุเสริมมีการบริโภคเพื่อเสริมความต้องการของร่างกายสำหรับวิตามินและแร่ธาตุ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อการบริโภควิตามินและแร่ธาตุจากอาหารไม่สามารถตอบสนองความต้องการของร่างกายได้ โปรดทราบว่าอาหารเสริมจะใช้เป็นส่วนประกอบเท่านั้น ไม่สามารถใช้แทนสารอาหารจากอาหารได้

มีเงื่อนไขหลายประการที่จำเป็นต้องรับประทานอาหารเสริม เช่น การตั้งครรภ์ ทุกข์ทรมานจากโรคบางชนิด หรือการรับประทานยาที่อาจรบกวนการเผาผลาญของวิตามินและแร่ธาตุ

ในบางคนการได้รับวิตามินซีมากกว่า 2,000 มก. ต่อวันอาจทำให้นิ่วในไตก่อตัวได้ ดังนั้นให้ปฏิบัติตามขนาดและคำแนะนำในการรับประทานวิตามิน

วิตามินสามารถรับประทานได้หลังอาหาร ขอแนะนำให้ดื่มน้ำมากขึ้นในขณะที่ทานวิตามิน

สำหรับไวตาซิมินไวท์และนูทริกโลว์ ให้บริโภคโดยกลืนทั้งตัวโดยไม่บดหรือเคี้ยวก่อน สำหรับวิตามิน Sweetlets ให้บริโภคโดยการเคี้ยวหรือสูบบุหรี่

เก็บวิตามินในห้องที่อุณหภูมิห้อง ห้ามเก็บไว้ในที่ชื้น เช่น ในห้องน้ำ หลีกเลี่ยงการถูกแสงแดดโดยตรง และเก็บให้พ้นมือเด็ก

ผลข้างเคียงของวิตามินและอันตราย

หากบริโภคตามกฎและคำแนะนำของแพทย์ วิตามินจะไม่ค่อยทำให้เกิดผลข้างเคียง ในทางกลับกัน หากรับประทานในปริมาณมากหรือในระยะยาว ไวตาซิมินอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงได้ เช่น

  • ป่อง
  • ปวดท้อง
  • ท้องเสีย
  • คลื่นไส้
  • ปิดปาก
  • นิ่วในไต

ตรวจสอบกับแพทย์ของคุณหากคุณพบอาการใด ๆ ที่กล่าวถึงข้างต้น ไปพบแพทย์ทันทีหากเกิดอาการแพ้ เช่น มีผื่นที่ผิวหนัง ตาและริมฝีปากบวม และหายใจลำบากหลังรับประทานวิตามิน


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found