ระวังปวดข้ออาจทำให้เส้นประสาทถูกกดทับได้
เส้นประสาทที่ถูกกดทับอาจทำให้เกิดอาการต่างๆ ได้ และหนึ่งในนั้นคืออาการปวดข้อที่ทนไม่ได้ อาการปวดข้ออาจเกิดขึ้นได้ในส่วนต่างๆ ของร่างกาย และมักมีอาการอื่นร่วมด้วย เช่น ชาหรือรู้สึกเสียวซ่า
เส้นประสาทที่ถูกกดทับเป็นภาวะที่เส้นประสาทได้รับแรงกดดันจากเนื้อเยื่อรอบข้างมากเกินไป เนื้อเยื่อนี้อาจเป็นเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อ เส้นเอ็น กระดูก หรือกระดูกอ่อน เนื่องจากเส้นประสาทวิ่งไปตามความยาวของร่างกาย เส้นประสาทที่ถูกกดทับสามารถเกิดขึ้นได้ในตำแหน่งต่างๆ ในร่างกาย
อาการเส้นประสาทถูกกดทับ
เส้นประสาทที่ถูกกดทับมักถูกมองว่าเป็นอาการปวดข้อทั่วไป อย่างไรก็ตาม มีอาการหลายอย่างที่บ่งบอกว่าคุณมีเส้นประสาทที่ถูกกดทับ ได้แก่:
- อาการชาหรือความรู้สึกลดลงในบริเวณที่เส้นประสาทผ่าน
- ลักษณะที่ปรากฏของอาการปวดคมหรือแสบร้อน
- รู้สึกเสียวซ่า
- กล้ามเนื้ออ่อนแรง
- ขาและมือมักขยับยาก
อาการของเส้นประสาทที่ถูกกดทับนี้จะยิ่งแย่ลงในขณะที่คุณหลับ ดังนั้นควรปรึกษาแพทย์ทันทีหากอาการข้างต้นคงอยู่เป็นเวลาหลายวันและไม่หายไปแม้หลังจากพักผ่อนหรือรับประทานยาแก้ปวดแล้ว
สาเหตุของเส้นประสาทถูกกดทับ
ตำแหน่งของร่างกายบางตำแหน่งสามารถเพิ่มแรงกดดันรอบ ๆ เส้นประสาทได้ เช่น การพักบนข้อศอกหรือการไขว้ขาเป็นเวลานาน นอกจากนี้ยังมีเงื่อนไขหลายประการที่อาจทำให้เส้นประสาทถูกกดทับ ได้แก่:
- หมอนรองกระดูกเคลื่อน ภาวะที่เกิดขึ้นเมื่อหมอนรองกระดูกสันหลังเคลื่อนจากตำแหน่งที่ควรจะเป็น
- ข้ออักเสบรูมาตอยด์หรือข้ออักเสบ
- กระดูกสันหลังตีบ ซึ่งเป็นการตีบของกระดูกสันหลังอย่างผิดปกติ
- อาการอุโมงค์ข้อมือภาวะนี้เกิดขึ้นเมื่อเส้นประสาทค่ามัธยฐานที่ข้อมือถูกกดทับ
การบาดเจ็บ รอยฟกช้ำ หรืออาการอื่นๆ ที่ทำให้เกิดอาการบวมก็อาจทำให้เส้นประสาทถูกกดทับได้
นอกจากเงื่อนไขต่างๆ ข้างต้นแล้ว ยังมีกลุ่มคนที่มีความเสี่ยงสูงที่จะมีอาการเส้นประสาทถูกกดทับ ได้แก่:
- ผู้หญิงเพราะนิ้วและฝ่ามือเล็กลง
- คนที่ใช้ข้อมือหรือไหล่ซ้ำๆ
- ผู้ที่มีน้ำหนักเกินและมีอาการบวมน้ำ
- ผู้ป่วยโรคที่เกี่ยวข้องกับต่อมไทรอยด์ เช่น โรคไทรอยด์ทำงานผิดปกติ
- คุณแม่ตั้งครรภ์
- ผู้ป่วยโรคเบาหวาน
- คนที่มักจะนอนลงเป็นเวลานาน
วิธีการรักษาเส้นประสาทที่ถูกกดทับ
ในการรักษาเส้นประสาทที่ถูกกดทับ สิ่งแรกที่คุณสามารถทำได้คือลดกิจกรรมในส่วนของร่างกายที่ได้รับผลกระทบ ผู้ป่วยควรหยุดกิจกรรมที่สงสัยว่าเป็นสาเหตุและอาจทำให้แรงกดดันต่อเส้นประสาทแย่ลง
ถ้าเส้นประสาทถูกกดทับเกิดจาก อาการอุโมงค์ข้อมือแพทย์จะแนะนำให้ใช้ผ้าพันแผลบนมือ ควรใช้ผ้าพันแผลตลอดเวลาแม้ในขณะนอนหลับ
นอกจากวิธีการข้างต้นแล้ว ยังมีอีกหลายวิธีที่คุณสามารถทำได้ ได้แก่:
กายภาพบำบัด
ในการรักษาเส้นประสาทที่ถูกกดทับ จำเป็นต้องทำกายภาพบำบัดเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อในบริเวณที่เส้นประสาทถูกกดทับ จำเป็นต้องมีการออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อเพื่อลดแรงกดบนเส้นประสาท
การให้ยาแก้ปวด
สามารถให้ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs) เช่น ibuprofen หรือ naproxen เพื่อบรรเทาอาการปวดได้ แพทย์อาจฉีดยาคอร์ติโคสเตียรอยด์เพื่อลดการอักเสบและความเจ็บปวด
การดำเนินการ
เส้นประสาทที่ถูกกดทับซึ่งคงอยู่นานหลายสัปดาห์หรือหลายเดือน และไม่ดีขึ้นแม้จะรักษาด้วยวิธีข้างต้น ก็สามารถรักษาได้ด้วยการผ่าตัด ประเภทของการผ่าตัดขึ้นอยู่กับตำแหน่งของความเจ็บปวด เช่น การซ่อมแซมหมอนรองกระดูกเคลื่อนทับเส้นประสาท
แม้ว่าเส้นประสาทที่ถูกกดทับในบางครั้งจะหลีกเลี่ยงได้ยาก แต่ก็มีขั้นตอนต่างๆ ที่คุณสามารถทำได้เพื่อลดความเสี่ยงที่จะเกิดการกดทับของเส้นประสาท เช่น การรักษาน้ำหนัก การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ การเลิกบุหรี่ และการรักษาท่าทางที่ดีในขณะนอนหลับหรือออกกำลังกาย
การวินิจฉัยแต่เนิ่นๆ สามารถทำให้การจัดการเส้นประสาทที่ถูกกดทับง่ายขึ้นและผลลัพธ์ดีขึ้น ดังนั้น หากคุณพบอาการเส้นประสาทถูกกดทับ ให้รีบไปพบแพทย์เพื่อให้แน่ใจและรับการรักษาที่ถูกต้อง
