4 วิธีเอาชนะอาการระคายเคืองตาไม่ให้หายขาด
การระคายเคืองดวงตาอาจรบกวนกิจกรรมประจำวัน ดังนั้น ผลผลิตของคุณจึงลดลง ภาวะนี้อาจเกิดจากหลายสาเหตุและแม้แต่สาเหตุบางอย่างก็ติดเชื้อได้ ดังนั้นการจัดการจะต้องทำเพื่อไม่ให้ระคายเคืองตาเป็นเวลานาน
การระคายเคืองดวงตาเกิดได้จากหลายปัจจัย เช่น การแพ้ ควันบุหรี่ ทราย ฝุ่น เศษไม้ คอนแทคเลนส์ การติดเชื้อ เยื่อบุตาอักเสบเป็นรูปแบบหนึ่งของการระคายเคืองตาที่พบบ่อยที่สุด ภาวะนี้มักเกิดจากการแพ้และการติดเชื้อไวรัสหรือแบคทีเรีย
วิธีเอาชนะอาการระคายเคืองตา
อาการระคายเคืองตาสามารถหายได้อย่างรวดเร็วหากคุณเข้าใจวิธีจัดการกับอาการระคายเคืองตา วิธีจัดการกับอาการระคายเคืองตามีดังนี้
1. ค้นหาประเภทของการระคายเคืองที่พบ
อาการระคายเคืองตาเนื่องจากเยื่อบุตาอักเสบจะมีอาการเหมือนกันไม่มากก็น้อย กล่าวคือ ตาแดง น้ำตาไหล และคัน อย่างไรก็ตาม สาเหตุที่แท้จริงของโรคตาแดงอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับชนิดและปัจจัยกระตุ้น
เยื่อบุตาอักเสบอาจเกิดจากหลายปัจจัย เช่น การแพ้ การระคายเคืองต่อสารเคมี หรือการติดเชื้อไวรัสและแบคทีเรีย เยื่อบุตาอักเสบจากไวรัสมักจะหายไปเองใน 1-2 สัปดาห์
อย่างไรก็ตาม หากเกิดจากแบคทีเรีย การรักษาด้วยยาปฏิชีวนะจะต้องทำในรูปแบบของขี้ผึ้ง ยารับประทาน หรือยาหยอดตา เงื่อนไขนี้บางครั้งมาพร้อมกับเมือกหรือน้ำมูกในรูปของหนองจากมุมของตาที่ติดเชื้อ
ตรงกันข้ามกับเยื่อบุตาอักเสบที่เกิดจากแบคทีเรีย เยื่อบุตาอักเสบจากภูมิแพ้มักเกิดขึ้นในตาทั้งสองข้าง อาการทั่วไป ได้แก่ คันตา น้ำตาไหล และตาบวม การให้ยาหยอดตาโดยทั่วไปสามารถบรรเทาอาการเหล่านี้ได้
2. ทำความสะอาดของเหลวที่ออกจากตาเป็นประจำ
ล้างมือให้สะอาดก่อนทำความสะอาดตาและใช้ผ้าหรือกระดาษทิชชู่สำหรับแต่ละตา ล้างมืออีกครั้งทันทีและทิ้งทิชชู่หลังใช้ การดำเนินการนี้เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องทำเพื่อป้องกันการแพร่ไปยังผู้อื่น
3. ใช้ประคบบรรเทาอาการระคายเคือง
แช่ผ้านุ่ม ๆ ในน้ำอุ่นหรือน้ำเย็น จากนั้นบิดออกและกดเบา ๆ บนตาที่ติดเชื้อ เปลี่ยนผ้าทันทีก่อนเปลี่ยนตาอีกข้างเพื่อป้องกันดวงตาจากการติดเชื้อ
4. ใช้ยาหยอดตา
ยาหยอดตาหลายชนิดมีจำหน่ายในร้านขายยาอย่างเสรี อย่างไรก็ตาม การใช้งานไม่ควรเป็นไปโดยพลการและต้องปรับให้เข้ากับสาเหตุของการระคายเคืองดวงตา ตัวอย่างเช่น การระคายเคืองดวงตาที่เกิดจากแบคทีเรียสามารถบรรเทาได้ด้วยยาหยอดตาที่ใช้ยาปฏิชีวนะ
ในขณะเดียวกัน หากการระคายเคืองดวงตาเกิดจากการแพ้ คุณสามารถรักษาด้วยยาหยอดตาคอร์ติโคสเตียรอยด์หรือยาแก้แพ้ ครีมยาปฏิชีวนะสามารถใช้แทนยาหยอดตาได้
นอกจากขี้ผึ้งแล้ว คุณยังสามารถใช้น้ำตาเทียมหรือ น้ำตาเทียม เพื่อเอาชนะอาการระคายเคืองตา เช่น อาการคันและตาแห้ง อย่างไรก็ตาม การใช้งานควรอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์
ดังนั้น จะดีกว่าถ้าคุณปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ยาหยอดตา ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณรู้วิธีใช้อย่างถูกต้องเพื่อให้ได้รับประโยชน์สูงสุด
วิธีป้องกันการระคายเคืองดวงตา
การระคายเคืองตาจากไวรัสและแบคทีเรียสามารถแพร่กระจายได้อย่างรวดเร็ว ผู้ป่วยที่ฟื้นตัวแล้วสามารถติดเชื้อซ้ำได้หากไวรัสหรือแบคทีเรียแพร่กระจายไปยังสมาชิกในครอบครัวที่อาศัยอยู่ในบ้านหลังเดียวกัน
จึงมีหลายวิธีที่สามารถทำได้เพื่อป้องกันการแพร่เชื้อ เช่น
- พักผ่อนให้เพียงพอและอยู่ห่างจากกิจกรรมต่างๆ
- หลีกเลี่ยงฝูงชน
- หลีกเลี่ยงการสัมผัสดวงตาโดยตรง
- หลีกเลี่ยงการใช้เครื่องสำอางและคอนแทคเลนส์เป็นระยะเวลาหนึ่ง
- หลีกเลี่ยงการใช้อุปกรณ์ส่วนตัว เช่น หมอนและผ้าเช็ดตัวร่วมกับผู้อื่น
ไปพบแพทย์ทันทีหากมีอาการระคายเคืองดวงตาร่วมด้วย เช่น ปวดตาจนทนไม่ได้ ภาพรบกวนที่ขัดขวางการทำกิจกรรมต่างๆ และตาเปลี่ยนเป็นสีแดง