รู้จักหน้าที่ต่างๆ ของเอนไซม์เรนิน
Renin เป็นเอนไซม์ที่ผลิตโดยเซลล์พิเศษในไตหน้าที่ของเอนไซม์เรนินคือการเพิ่มความดันโลหิต นอกจากนี้ มักจะตรวจสอบเอนไซม์เรนินเพื่อประเมินว่าไตทำงานผิดปกติหรือไม่
ในร่างกายเอนไซม์เรนินไม่ทำงานเพียงลำพัง เพื่อควบคุมความดันโลหิต เอนไซม์ renin ทำงานร่วมกับฮอร์โมน aldosterone และ angiotensin สร้างระบบที่เรียกว่า ระบบเรนิน-แองจิโอเทนซิน-อัลโดสเตอโรน (RAAS). การทำงานของ RAAS เกี่ยวข้องกับอวัยวะต่างๆ รวมทั้งไต ปอด และสมอง
ฟังก์ชันเอนไซม์เรนิน
หน้าที่บางอย่างของเอนไซม์เรนินในร่างกายคือ:
เพิ่มความดันโลหิต
ความดันเลือดต่ำหรือความดันโลหิตต่ำสามารถลดการไหลเวียนของเลือด จึงมีอวัยวะหรือเนื้อเยื่อของร่างกายที่เสี่ยงต่อการขาดออกซิเจน
เมื่อความดันโลหิตในร่างกายลดลง เซลล์พิเศษในไตจะตรวจพบภาวะดังกล่าว แล้วตอบสนองด้วยการปล่อยเอนไซม์เรนินเข้าสู่กระแสเลือด
เอนไซม์ Renin ที่ปล่อยออกมาจากไตจะเปลี่ยนฮอร์โมน angiotensin เป็น angiotensin I และ angiotensin II ซึ่งมีหน้าที่ในการเพิ่มการไหลเวียนของเลือด เป้าหมายคือการปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตเพื่อให้ออกซิเจนและสารอาหารสามารถกระจายไปทั่วร่างกาย
ควบคุมการทำงานของไตในการควบคุมความดันโลหิต
เมื่อ renin กระตุ้นการสร้าง angiotensin II ต่อมหมวกไตที่อยู่ใกล้ไตจะถูกกระตุ้นเพื่อผลิตฮอร์โมน aldosterone
อัลโดสเตอโรนนี้จะทำให้ไตกรองน้ำ อิเล็กโทรไลต์ และเกลือในเลือดได้มากขึ้น ซึ่งจะทำให้ปริมาณของเหลวและอิเล็กโทรไลต์ในร่างกายเพิ่มขึ้น ความดันโลหิตจึงเพิ่มขึ้น
เมื่อการผลิตเอนไซม์เรนินมีปัญหาเนื่องจากโรคไตหรือมีการรบกวนใน RAAS ความดันโลหิตในร่างกายจะสูงขึ้นอย่างต่อเนื่องและทำให้เกิดความดันโลหิตสูง ดังนั้นแพทย์มักจะทำการตรวจเอนไซม์เรนินเพื่อตรวจหาสาเหตุของความดันโลหิตสูง
ในการรักษาความดันโลหิตสูงที่เกิดจากการรบกวนการทำงานของเอนไซม์ renin และ RAAS แพทย์สามารถให้ยาลดความดันโลหิต ACE ได้ ตัวยับยั้ง, ARBs และสารยับยั้งเรนิน เช่น อะลิสกีเรน
รักษาการทำงานของเอนไซม์เรนิน
การทำงานของเอนไซม์เรนินมีความสำคัญในการรักษาความดันโลหิตในร่างกายให้ควบคุมได้ดี ความผิดปกติของเอนไซม์ Renin สามารถป้องกันได้โดยการรักษาสุขภาพไตและหลีกเลี่ยงปัจจัยที่ทำให้เกิดความดันโลหิตสูง
ขั้นตอนนี้สามารถทำได้ด้วยวิธีต่อไปนี้:
1. ดูแลอาหารของคุณ
กินอาหารที่สมดุลทางโภชนาการ. สำหรับผู้ที่มีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคความดันโลหิตสูง ขอแนะนำให้รับประทานอาหาร DASH เพื่อให้ความดันโลหิตคงที่
2. ลดการบริโภคเกลือ
แนะนำให้จำกัดการบริโภคเกลือให้เหลือเพียง 1,500 มก. ต่อวัน หรือไม่เกิน 2,300 มก. ต่อวัน ระดับนี้เทียบเท่ากับเกลือ 1.5 – 2 ช้อนชาต่อวัน การลดการบริโภคเกลือในอาหารสามารถรักษาความดันโลหิตให้คงที่และรักษาสุขภาพของหัวใจและไต
การจำกัดปริมาณเกลือในแต่ละวันสามารถเริ่มได้ด้วยการจำกัดการบริโภคอาหารบรรจุหีบห่อ และแทนที่เกลือด้วยส่วนผสมหรือเครื่องเทศอื่นๆ เพื่อให้อาหารมีรสชาติมากขึ้น
3.ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
การออกกำลังกายทุกประเภทตราบเท่าที่ทำเป็นประจำได้รับการพิสูจน์แล้วว่าสามารถรักษาน้ำหนักและรักษาระดับความดันโลหิตได้ ระยะเวลาการออกกำลังกายที่แนะนำคืออย่างน้อย 30 นาทีต่อวัน
คุณสามารถเลือกการออกกำลังกายง่ายๆ เช่น เดิน ปั่นจักรยาน ว่ายน้ำ หรือโยคะ ถ้ามีเวลาก็ฝึกเวทได้ที่ ยิม เพื่อรักษาสุขภาพของหัวใจ
4. หลีกเลี่ยงและจัดการความเครียด
การหลีกเลี่ยงและการจัดการความเครียดสามารถรักษาสุขภาพร่างกาย อารมณ์ และรักษาความดันโลหิตให้คงที่ได้ เพื่อลดความเครียด ให้ทำกิจกรรมที่ทำให้คุณผ่อนคลายมากขึ้น เช่น ฟังเพลง ทำสมาธิ ออกกำลังกาย หรือไปเดินเล่น
5. ตรวจความดันโลหิตอย่างสม่ำเสมอ
สิ่งสำคัญคือต้องมีการตรวจสอบความดันโลหิตเป็นประจำ การตรวจความดันโลหิตสามารถทำได้ในโรงพยาบาล ศูนย์สุขภาพ สำนักงานแพทย์ หรือที่บ้านโดยใช้เครื่องวัดความดันโลหิตที่บ้าน
หากคุณตรวจพบว่ามีความดันโลหิตสูง ให้ลองปรึกษาแพทย์เพื่อรับการรักษาเพิ่มเติม เพื่อควบคุมความดันโลหิตของคุณ
นอกจากวิธีการที่กล่าวมาข้างต้นแล้ว คุณยังควรเลิกสูบบุหรี่และจำกัดการบริโภคคาเฟอีนและแอลกอฮอล์เพื่อป้องกันความดันโลหิตสูง
การรบกวนของเอนไซม์เรนินไม่ได้ทำให้เกิดอาการเสมอไป ดังนั้นจึงแนะนำให้คุณไปตรวจสุขภาพกับแพทย์เป็นประจำเพื่อประเมินสภาพของไตและเอนไซม์เรนิน
การตรวจสุขภาพอย่างสม่ำเสมอก็มีความสำคัญสำหรับผู้ที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคความดันโลหิตสูงและอยู่ระหว่างการรักษา