นี่คือสาเหตุและวิธีป้องกันตาแดง
ตาแดงมักทำให้รู้สึกไม่สบายและรบกวนการทำกิจกรรมต่างๆ การร้องเรียนที่ค่อนข้างธรรมดานี้อาจเกิดจากหลายสาเหตุ ตาแดงมีสาเหตุมาจากอะไร และจะป้องกันได้อย่างไร?
ตาแดงเป็นภาวะที่ไม่เป็นอันตรายโดยทั่วไป อย่างไรก็ตาม ภาวะนี้อาจรบกวนการมองเห็น โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อทำกิจกรรมหรือสื่อสารกับผู้อื่น
แม้ว่าอาการจะดูเหมือนไม่รุนแรง แต่คุณยังต้องระมัดระวัง โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากตาแดงมาพร้อมกับความเจ็บปวด ความรุนแรง อาการคัน การให้น้ำ มีหนอง (บวม) หรือบวมร่วมด้วย
สาเหตุของตาแดง
ตาสีชมพูเกิดจากการบวมหรือขยายของหลอดเลือดที่ฐานของเยื่อขาว (sclera) ของตา ภาวะนี้เกิดขึ้นเนื่องจากการเข้าของฝุ่นหรือสิ่งแปลกปลอมเข้าตา การติดเชื้อ ภูมิแพ้ การบาดเจ็บ การสัมผัสกับแสงแดด หรือภาวะตาแห้ง
ไม่เพียงเท่านั้น ดวงตาสีแดงยังอาจเกิดจากสิ่งอื่นๆ เช่น:
1. เยื่อบุตาอักเสบ
เยื่อบุตาอักเสบเป็นหนึ่งในสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของตาสีชมพู ภาวะนี้ทำให้หลอดเลือดในตาบวม ทำให้ตาแดง และรู้สึกตึง
เยื่อบุตาอักเสบอาจเกิดจากการติดเชื้อ ไม่ว่าจะเป็นไวรัสหรือแบคทีเรีย หรืออาการแพ้และการระคายเคืองที่ตา เยื่อบุตาอักเสบจากการติดเชื้อสามารถแพร่เชื้อไปยังผู้อื่นได้ ในขณะที่เยื่อบุตาอักเสบจากภูมิแพ้หรือการระคายเคืองไม่ติดต่อ
เยื่อบุตาอักเสบจากภูมิแพ้อาจทำให้เกิดอาการต่างๆ เช่น คัน น้ำตาไหล และตาบวม หากเกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรีย อาการอาจมาพร้อมกับหนองในตา ปวดหรือคัน และมีรอยแดงและบวม
การติดเชื้อไวรัสที่ตายังทำให้ตาแดง คัน และน้ำตาไหล เพื่อป้องกันสิ่งนี้ ให้หลีกเลี่ยงปัจจัยที่อาจทำให้ตาแดงและคัน เช่น ฝุ่น และหลีกเลี่ยงการถูหรือเกาบริเวณรอบดวงตาเป็นนิสัย
2. ตาแห้ง
ตาแห้งอาจเกิดขึ้นได้เมื่อต่อมน้ำตาผลิตน้ำตาไม่เพียงพอหรือเพราะน้ำตาระเหยไปในอากาศมากเกินไป จะทำให้ตาแห้งและระคายเคือง ทำให้ตาแดงได้
ตาแห้งสามารถเกิดขึ้นได้จากสภาพอากาศที่ร้อนและแห้งหรือมีลมแรง การใช้คอนแทคเลนส์อย่างต่อเนื่อง หรือการอักเสบของเปลือกตาอันเนื่องมาจากโรคบางชนิด เช่น โรคลูปัส โรคไขข้ออักเสบ และโรคโจเกรน
3.เมื่อยล้า
การทำงานกับคอมพิวเตอร์นานเกินไปอาจทำให้ดวงตาของคุณเหนื่อย แห้ง หรือแม้แต่น้ำตาไหล อันที่จริง ภาวะนี้บางครั้งมาพร้อมกับอาการปวดหัวและความเหนื่อยล้าอย่างรุนแรง
โปรดทราบว่าดวงตาจะกะพริบน้อยลงเมื่อคุณอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์หรือโทรทัศน์ นี่คือสิ่งที่ทำให้ตาแห้งและแดง
อย่าลืมหยุดพักสั้นๆ ทุกๆ สองสามชั่วโมงหรือหยอดยาหยอดตาหากจำเป็น เพื่อให้ดวงตาของคุณชุ่มชื้นและมีสุขภาพดี
4. การบาดเจ็บ
การบาดเจ็บที่ดวงตา เช่น จากอุบัติเหตุ การสัมผัสกับวัตถุแปลกปลอมหรือสารเคมี การผ่าตัดเมื่อเร็วๆ นี้ การเปิดรับแสงอัลตราไวโอเลตมากเกินไป หรือแผลไหม้ อาจทำให้ตาแดงได้
สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากหลอดเลือดในตาขยายเพื่อให้เลือดไหลไปยังบริเวณที่เกิดการบาดเจ็บมากขึ้น หากหลอดเลือดในดวงตาได้รับบาดเจ็บ เลือดออกจะเกิดขึ้น
หากมีวัตถุแปลกปลอมเข้าตาโดยไม่ได้ตั้งใจ ให้ไปพบแพทย์ทันที เพื่อทำการรักษาได้ทันที
นอกเหนือจากเงื่อนไขข้างต้น ตาสีชมพูยังสามารถเกิดจากการอักเสบของชั้นลึกของดวงตา เช่น ใน episcleritis, scleritis และ uveitis
เคล็ดลับในการป้องกันและรักษาตาแดง
มีการกล่าวไว้ก่อนหน้านี้ว่าตาสีชมพูไม่ใช่อาการร้ายแรงที่ต้องรักษาทันที ในหลายกรณี ภาวะนี้สามารถป้องกันได้โดยการรักษาสุขอนามัยที่ดีและหลีกเลี่ยงปัจจัยที่อาจทำให้ตาแดง เช่น ฝุ่นละออง
ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับในการป้องกันตาแดงที่คุณสามารถลองได้:
- ล้างมือด้วยสบู่และน้ำสะอาดหลังจากสัมผัสกับผู้ที่ติดเชื้อที่ตา
- หยุดนิสัยขยี้ตาหรือข่วนตา
- ลดกิจกรรมที่ทำให้ดวงตาเมื่อยล้าและอยู่ห่างจากวัสดุหรืออนุภาคที่อาจระคายเคืองตา
- ล้างหน้าให้สะอาดหลังใช้ แต่งหน้าโดยเฉพาะบริเวณรอบดวงตา
- หลีกเลี่ยงการใส่คอนแทคเลนส์นานกว่าที่แนะนำ สำหรับผู้ใช้คอนแทคเลนส์ ให้ทำความสะอาดเลนส์และเปลี่ยนเลนส์ตามคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์หรือคำแนะนำของแพทย์ ห้ามใช้คอนแทคเลนส์ในขณะนอนหลับ และหลีกเลี่ยงการใช้คอนแทคเลนส์ที่มีคุณภาพและความปลอดภัยไม่ชัดเจน
- ล้างตาด้วยน้ำสะอาด หากดวงตาสัมผัสกับฝุ่นละอองหรือสิ่งแปลกปลอม
- ใช้แว่นตาพิเศษ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณทำกิจกรรมกลางแจ้งบ่อยๆ เพื่อปกป้องดวงตาจากการสัมผัสกับแสงแดดและฝุ่นละออง
การใช้ยาหยอดตาเป็นรูปแบบหนึ่งของการรักษาเพื่อบรรเทาอาการตาแดง หลังการรักษา โดยปกติอาการตาแดงจะค่อยๆ ดีขึ้น
นอกจากนี้ การรักษาตาแดงยังต้องปรับให้เข้ากับสาเหตุด้วย หากเกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรีย การรักษาทำได้โดยการใช้ยาปฏิชีวนะโดยแพทย์ ยาปฏิชีวนะเหล่านี้อาจอยู่ในรูปของยาหยอดตา ยาหยอดตา หรือยาที่รับประทานทางปาก
การรักษาตาแดงอันเนื่องมาจากการแพ้สามารถทำได้โดยหลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นภูมิแพ้และใช้ยาบรรเทาอาการแพ้ เช่น ยาแก้แพ้
สำหรับตาแดงที่เกิดจากตาแห้ง ให้ใช้ยาหยอดตาเทียม (น้ำตาเทียม) เป็นทางเลือกที่เหมาะสม ยานี้สามารถซื้อได้โดยไม่ต้องมีใบสั่งแพทย์ ใช้ทุกๆ 2-3 ชั่วโมงตามคำแนะนำและวิธีใช้ที่ระบุไว้บนบรรจุภัณฑ์หรือตามคำแนะนำของแพทย์
หากมีอาการตาแดงร่วมด้วยอาการปวด คลื่นไส้ ปวดหัวอย่างรุนแรง การมองเห็นบกพร่อง หรือตาไวต่อแสง ให้รีบไปพบแพทย์ทันทีเพื่อรับการรักษาที่เหมาะสม
