วิธีเอาชนะและดูแลผิวหน้าแห้ง
การดูแลผิวหน้าเป็นหนึ่งในขั้นตอนสำคัญที่จะได้รับ ผิวหน้าเรียบเนียนเต่งตึง แค่ผิวเผิน ความเป็นไปได้การสูญเสียของเหลวเนื่องจากเงื่อนไขบางประการ,ทำให้ดูแห้ง เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาผิวแห้งจึงจำเป็นต้องดูแลผิวหน้าอย่างเหมาะสม
จำเป็นต้องดูแลผิวหน้าเพื่อลดความเสี่ยงในการประสบกับผิวแห้ง เพราะเมื่ออายุมากขึ้น ความเสี่ยงที่จะประสบกับผิวแห้งจะมีมากขึ้น สัญญาณที่บ่งบอกว่าผิวกำลังประสบกับความแห้งกร้านอาจอยู่ในรูปแบบของผิวหน้าที่รู้สึกหยาบกร้าน ลอก แตก และรู้สึกคัน
รักษาความชุ่มชื้นของผิวหน้า
นิสัยบางอย่างต่อไปนี้สามารถทำได้เช่นเดียวกับการดูแลผิวหน้าเพื่อปรับปรุงสภาพหรือประเภทของผิวแห้ง:
- ล้างหน้าด้วยน้ำ ปกติ
หลีกเลี่ยงการใช้น้ำร้อน เพราะจะทำให้ผิวแห้งเสียได้ เวลาอาบน้ำควรจำกัดเวลาอาบน้ำให้เหลือเพียง 5-10 นาทีเท่านั้น
- เลือกโฟมล้างหน้าอย่างถูกวิธี
ใช้ผลิตภัณฑ์สบู่ล้างหน้าที่อ่อนโยนและปราศจากน้ำหอม โดยมีเป้าหมายเพื่อป้องกันไม่ให้ผิวระคายเคืองซึ่งอาจทำให้ผิวแห้งได้น้ำไมเซลล่า สามารถใช้เป็นตัวเลือกเป็นโฟมล้างหน้าก่อนใช้สบู่ล้างหน้า
- ทามอยส์เจอไรเซอร์ทันทีหลังล้างหน้า
การเลือกมอยเจอร์ไรเซอร์ในรูปแบบของครีมหรือครีมสำหรับผิวแห้ง จะดีกว่าการเลือกโลชั่น คุณยังสามารถใช้โทนเนอร์ให้ความชุ่มชื่นได้อีกด้วย
- เลือกมอยส์เจอไรเซอร์ที่มีน้ำมันจากธรรมชาติ
ตัวอย่างเช่น มอยส์เจอไรเซอร์ที่มีน้ำมันมะกอกหรือน้ำมันโจโจ้บา นอกจากนี้ ส่วนผสมอื่นๆ ที่สามารถช่วยผิวแห้งได้เช่นกันคือ กรดแลคติก, กรดไฮยาลูโรนิกกลีเซอรีน ลาโนลิน มิเนอรัล ออยล์ และน้ำมันปิโตรเลียม
- ใช้มอยส์เจอไรเซอร์ที่มีเนื้อมันและหนา
ก่อนซื้อลองทาบนฝ่ามือแล้วพลิกมือ ถ้ามอยส์เจอไรเซอร์หยด แสดงว่าไม่หนาพอสำหรับผิวแห้ง
- การแจ้งเตือนสินค้า ที่สามารถทำให้ผิวแห้งได้
ผลิตภัณฑ์บางอย่างที่ไม่ควรใช้สำหรับผู้ที่มีผิวแห้ง เช่น ผลิตภัณฑ์ที่มีแอลกอฮอล์ น้ำหอม เรตินอยด์และ กรดอัลฟ่าไฮดรอกซี (เอเอชเอ).
หลีกเลี่ยงสาเหตุของผิวแห้ง
สภาพผิวแห้งเกิดขึ้นเมื่อชั้นนอกสุดของผิวขาดน้ำ ซึ่งอาจเกิดจากหลายสาเหตุ คุณควรหลีกเลี่ยงสาเหตุต่างๆ ที่ทำให้ผิวหน้าแห้ง ท่ามกลางคนอื่น ๆ ได้แก่ :
- ผิดใช้มอยเจอร์ไรเซอร์บำรุงผิวหน้า
หนึ่งในข้อผิดพลาดที่พบบ่อยที่สุดที่ผู้คนทำคือการใช้มอยเจอร์ไรเซอร์เมื่อผิวแห้ง อันที่จริงผลิตภัณฑ์มีประโยชน์สูงสุดคือเมื่อใช้เมื่อผิวชื้นหรือหลังอาบน้ำทันที
- การอาบน้ำร้อนนานเกินไป
เป็นการขจัดน้ำมันธรรมชาติที่ปกป้องผิว ทางที่ดีควรเลือกน้ำอุ่นและเช็ดผิวให้แห้งด้วยการตบเบาๆ ด้วยผ้าขนหนู อย่าถูมากจนเกินไป
- สบู่มากเกินไป
เช่นเดียวกับน้ำร้อน สบู่สามารถดึงน้ำมันธรรมชาติออกจากผิวได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณใช้มากเกินไป หลีกเลี่ยงการใช้สบู่ที่มีส่วนผสมของน้ำหอม
- อากาศแห้ง
นี่เป็นหนึ่งในสาเหตุหลักที่ทำให้ผิวขาดความชุ่มชื้น นอกจากนี้ เครื่องปรับอากาศก็มีผลเช่นเดียวกันกับผิวหนัง ดังนั้นอย่าลืมใช้มอยส์เจอไรเซอร์บำรุงผิว
- แสงแดด
ประโยชน์ของแสงแดดนั้นดีมากต่อร่างกายโดยเฉพาะแสงแดดยามเช้า อย่างไรก็ตาม แสงแดดก็เป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ผิวแห้งได้เช่นกัน ลดผลกระทบโดยใช้ครีมกันแดดหรือหมวกกว้างที่ปกป้องใบหน้า
- การใช้ oยา
ยาหลายชนิดมีผลทำให้ผิวแห้ง เช่น ยาสำหรับความดันโลหิตสูง ยาลดคอเลสเตอรอล ภูมิแพ้ และยารักษาสิว
- ภาวะสุขภาพบางอย่าง
ผิวแห้งอาจเป็นสัญญาณว่าร่างกายกำลังได้รับการเปลี่ยนแปลงหรือมีโรคบางอย่าง ตัวอย่างเช่น การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในสตรีวัยกลางคนที่ใกล้หมดประจำเดือน นอกจากนี้ ภาวะบางอย่าง เช่น โรคเบาหวาน ความผิดปกติของต่อมไทรอยด์ และภาวะทุพโภชนาการ ก็อาจทำให้ผิวแห้งได้เช่นกัน
ควรสอบเมื่อไหร่?
หากทำทรีตเมนต์ผิวแห้งแล้ว ผลลัพธ์มักจะปรากฏขึ้นหลังจากผ่านไประยะหนึ่ง อย่างไรก็ตาม หากผิวแห้งและก่อให้เกิดการร้องเรียน เช่น อาการคันหรือผิวแดง คุณควรปรึกษาแพทย์ผิวหนังทันที
ระวังผิวแห้งเป็นสัญญาณของปัญหาสุขภาพในร่างกาย แพทย์จะทำการตรวจและให้ครีมหรือครีมที่สามารถช่วยเอาชนะการร้องเรียนของผิวหนัง และรักษาสาเหตุหลัก หากมี
นอกจากลักษณะที่ปรากฏที่รบกวนแล้ว ผิวหน้าที่แห้งอาจสร้างความรำคาญและทำให้รู้สึกไม่สบายได้ ดังนั้นการดูแลผิวหน้าที่แห้งจึงเป็นสิ่งสำคัญ ดื่มน้ำให้เพียงพอและกินผักและผลไม้ให้มาก ๆ รวมทั้งหลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ซึ่งอาจส่งผลต่อผิวของคุณ ใช้วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีเพื่อช่วยรักษาสภาพผิวที่แข็งแรง
