สาเหตุของอาการปวดระหว่างมีเพศสัมพันธ์และวิธีเอาชนะมัน
ความเจ็บปวดระหว่างมีเพศสัมพันธ์สามารถสัมผัสได้ทั้งชายและหญิง สาเหตุของความเจ็บปวดนี้แตกต่างกันไป ความเจ็บปวดระหว่างมีเพศสัมพันธ์สามารถเกิดขึ้นได้ชั่วคราวเท่านั้น และอาจเกิดขึ้นซ้ำๆ เป็นเวลานานได้เช่นกัน
ในทางการแพทย์ ความเจ็บปวดระหว่างมีเพศสัมพันธ์เรียกว่า dyspareunia ภาวะนี้มักมีอาการเจ็บปวดในช่องคลอดหรือองคชาตระหว่างการเจาะ นอกจากนี้ อาการต่างๆ อาจรวมถึงความรู้สึกร้อน แสบร้อน หรือสั่นซึ่งคงอยู่นานหลายชั่วโมงหลังมีเพศสัมพันธ์
สาเหตุของอาการปวดระหว่างมีเพศสัมพันธ์
ในหลายกรณี ความเจ็บปวดระหว่างมีเพศสัมพันธ์มักเกิดจากการขาดน้ำหล่อลื่นที่ทำให้ช่องคลอดแห้ง สาเหตุหนึ่งที่ทำให้สิ่งนี้เกิดขึ้นคือการขาด เล่นหน้า หรือยังไง เล่นหน้า ผิด.
นอกจากนี้ ปัจจัยอื่นๆ ที่อาจทำให้เกิดภาวะนี้ได้แก่:
- การระคายเคืองหรืออาการแพ้ในอวัยวะเพศเนื่องจากการใช้อสุจิและถุงยางอนามัยที่มีน้ำยางข้น หรือจากการสัมผัสกับสารเคมีจากแชมพูและสบู่
- การติดเชื้อหรือการอักเสบของอวัยวะเพศหรือทางเดินปัสสาวะ เช่น หนองในเทียม โรคหนองใน และเริมที่อวัยวะเพศ
- ความผิดปกติแต่กำเนิด เช่น ช่องคลอดที่ก่อตัวไม่เต็มที่หรือเยื่อพรหมจารีที่ปิดสนิท (เช่น ช่องคลอดไม่มีรูพรุน)
- โรคบางชนิด เช่น endometriosis, โรคกระดูกเชิงกรานอักเสบ, เนื้องอก, ริดสีดวงทวาร, ช่องคลอด, อวัยวะเพศ captivus (gancet) และซีสต์รังไข่
- ผลข้างเคียงของขั้นตอนการผ่าตัดหรือการใช้ยา เช่น การผ่าตัดอุ้งเชิงกราน การทำหัตถการ การตัดมดลูก การฉายรังสี และเคมีบำบัด
ไม่เพียงเท่านั้น ความเจ็บปวดระหว่างมีเพศสัมพันธ์ยังอาจเกิดจากความผิดปกติทางจิต เช่น ความเครียด ความซึมเศร้า หรือความกลัวและความละอายเมื่อมีเพศสัมพันธ์ ตัวกระตุ้นมีหลากหลาย และหนึ่งในนั้นคือประวัติการล่วงละเมิดทางเพศ
มารู้จักวิธีจัดการกับความเจ็บปวดระหว่างมีเซ็กส์กัน
ต่อไปนี้เป็นวิธีจัดการกับความเจ็บปวดในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์ที่เหมาะกับสาเหตุ:
ใช้น้ำมันหล่อลื่น
หากความเจ็บปวดระหว่างการมีเพศสัมพันธ์เกิดจากการขาดของเหลวหล่อลื่นหรือช่องคลอดแห้ง อาการนี้สามารถเอาชนะได้โดยใช้สารหล่อลื่นในช่องคลอด
มีน้ำมันหล่อลื่นหลายประเภทที่สามารถเลือกได้ หากใช้ถุงยางอนามัยระหว่างมีเพศสัมพันธ์ ให้เลือกน้ำมันหล่อลื่นที่มีน้ำเป็นส่วนประกอบ เนื่องจากสารหล่อลื่นที่มีน้ำมันเป็นส่วนประกอบอาจทำให้ถุงยางอนามัยเสียหายได้
ใช้ยา
หากความเจ็บปวดระหว่างมีเพศสัมพันธ์เกิดจากการติดเชื้อ วิธีที่ถูกต้องในการจัดการกับมันก็คือการรักษาการติดเชื้อ ยาที่แพทย์ให้จะถูกปรับให้เข้ากับประเภทของการติดเชื้อ เช่น ยาปฏิชีวนะเพื่อรักษาการติดเชื้อแบคทีเรีย หรือยาต้านเชื้อราเพื่อรักษาโรคเชื้อรา
หากสตรีวัยหมดประจำเดือนมีอาการปวดขณะมีเพศสัมพันธ์ เนื่องจากน้ำหล่อลื่นลดลงเนื่องจากฮอร์โมนเอสโตรเจนลดลง แพทย์สามารถให้ฮอร์โมนเอสโตรเจนซึ่งใช้โดยตรงกับอวัยวะที่ใกล้ชิด
รับคำปรึกษาและการบำบัดทางจิต
หากความเจ็บปวดระหว่างมีเพศสัมพันธ์เกิดจากปัจจัยทางจิตใจหรือความบอบช้ำทางเพศในอดีต แพทย์จะแนะนำให้คุณพบนักจิตวิทยาหรือจิตแพทย์เพื่อขอคำปรึกษาและการบำบัดทางจิต ตัวอย่างของการบำบัดที่คุณสามารถรับได้คือการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา
นอกเหนือจากวิธีการข้างต้น ให้สร้างการสื่อสารที่โรแมนติกกับคู่ของคุณและทำมัน เล่นหน้า เพื่อกระตุ้นความตื่นตัวและกระตุ้นการหลั่งสารหล่อลื่นตามธรรมชาติจากอวัยวะที่ใกล้ชิดของคุณ อย่าลืมเปลี่ยนตำแหน่งในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณและคู่ของคุณมีเพศสัมพันธ์ที่ปลอดภัยและสะดวกสบายสำหรับกันและกัน หากความเจ็บปวดระหว่างมีเพศสัมพันธ์เกิดขึ้นซ้ำๆ คุณควรปรึกษาแพทย์เพื่อรับการรักษาที่เหมาะสม