ประโยชน์และความเสี่ยงของขิงสำหรับหญิงตั้งครรภ์

เชื่อกันว่าขิงมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายมาหลายชั่วอายุคน สมุนไพรนี้ไม่บ่อยนักสำหรับสตรีมีครรภ์ อย่างไรก็ตาม ควรใช้ขิงในสตรีมีครรภ์อย่างจำกัด ทำไมถึงเป็นเช่นนั้น? ตรวจสอบคำอธิบายต่อไปนี้

ขิง (Zingiber officinale) เป็นไม้ล้มลุกที่นิยมมากในเอเชีย รวมทั้งอินโดนีเซีย นอกจากจะเป็นยาแผนโบราณแล้ว ขิงยังมักใช้เป็นส่วนผสมในอาหารและเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ เช่น ชาขิงและนมทองคำ ซึ่งหลายคนชอบ

ข้อเท็จจริงเกี่ยวกับประโยชน์ของขิงสำหรับหญิงตั้งครรภ์

ขิงมักถูกเรียกว่าเป็นยาแผนโบราณที่สามารถเอาชนะข้อร้องเรียนด้านสุขภาพต่างๆ ได้ ประโยชน์อย่างหนึ่งของขิงสำหรับหญิงตั้งครรภ์ที่ได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพคือการเอาชนะอาการคลื่นไส้อาเจียน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในการตั้งครรภ์ระยะแรกเริ่ม

เชื่อกันว่าประสิทธิภาพของขิงมาจากสารประกอบธรรมชาติที่เรียกว่าจิงเจอร์รอลและโชกาออล สารทั้งสองนี้ได้รับการแสดงเพื่อเร่งการล้างกระเพาะอาหารเพื่อให้สามารถบรรเทาอาการคลื่นไส้และอาเจียนในหญิงตั้งครรภ์ได้

ผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่กล่าวว่าปริมาณขิงที่ปลอดภัยในการรักษาอาการคลื่นไส้และอาเจียนอยู่ที่ประมาณ 1,000–1,500 มก. ต่อวัน ปริมาณที่เกินนั้นถือว่าไม่ได้ผลและมีความเสี่ยงต่อผลข้างเคียง

นอกจากการรักษาอาการคลื่นไส้และอาเจียนแล้ว ขิงยังมักใช้เพื่อรักษา:

  • โรคกรดในกระเพาะ
  • อาการลำไส้แปรปรวน (ไอบีเอส)
  • โรคข้ออักเสบ
  • ปวดประจำเดือน
  • โรคเบาหวาน
  • โรคอัลไซเมอร์

อย่างไรก็ตามประสิทธิภาพของขิงสำหรับเงื่อนไขเหล่านี้ไม่น่าเชื่อถืออย่างเต็มที่เพราะยังต้องมีการวิจัยเพิ่มเติม

การชั่งน้ำหนักความเสี่ยงของขิงสำหรับหญิงตั้งครรภ์

แม้ว่าเชื่อกันว่ามีประโยชน์มากมาย แต่ขิงก็มีผลข้างเคียงที่ควรพิจารณา ในบางคน การบริโภคขิงอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงเล็กน้อย เช่น อิจฉาริษยา อิจฉาริษยา ท้องเสีย หรือระคายเคืองในปาก

ขิงยังคิดว่าจะมีผลข้างเคียงในการตั้งครรภ์ มีรายงานอุบัติการณ์ของน้ำหนักแรกเกิดต่ำ พิการแต่กำเนิด หรือการแท้งบุตรในสตรีมีครรภ์หลายคนที่บริโภคขิง ถึงกระนั้นความเสี่ยงของเหตุการณ์นี้ก็ยังถือว่าต่ำ นอกจากนี้ การบริโภคขิงมากเกินไปยังส่งผลต่อฮอร์โมนเพศของทารก และเพิ่มความเสี่ยงที่ทารกจะเสียชีวิตในครรภ์

ผู้เชี่ยวชาญบางคนยังกล่าวอีกว่ามีความเสี่ยงที่จะมีเลือดออกมากขึ้นด้วยการบริโภคขิง ดังนั้นจึงไม่แนะนำให้ใช้ขิงสำหรับสตรีมีครรภ์ที่กำลังใกล้คลอดหรือกำลังรับประทานยาต้านการแข็งตัวของเลือด

ขิงได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพในการลดอาการคลื่นไส้ในสตรีมีครรภ์ อย่างไรก็ตาม การใช้งานต้องคงอยู่โดยพิจารณาถึงประโยชน์และความเสี่ยง หากคุณกำลังตั้งครรภ์และต้องการบริโภคขิง คุณควรปรึกษาแพทย์ก่อน


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found