ทำความรู้จัก 5 วิธีป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์
โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์เป็นกลุ่มของโรคติดเชื้อที่ติดต่อได้ผ่านการมีเพศสัมพันธ์ แม้ว่าการติดต่อทางเพศสัมพันธ์อย่างง่ายดาย แต่โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์สามารถป้องกันได้หลายวิธี ตั้งแต่การฝึกพฤติกรรมทางเพศที่ปลอดภัยไปจนถึงการใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพดี
โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์มักติดต่อผ่านการมีเพศสัมพันธ์ ทั้งทางช่องคลอด ทวารหนัก หรือทางปาก อย่างไรก็ตาม เป็นไปได้ว่าโรคติดเชื้อนี้ติดต่อผ่านวัตถุที่มีการปนเปื้อน เช่น ผ้าเช็ดตัว เสื้อผ้าเปียก หรือที่นั่งในห้องน้ำ
มีหลายสาเหตุของโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ ตั้งแต่ไวรัส แบคทีเรีย ไปจนถึงปรสิต เอชไอวี/เอดส์ มะเร็งปากมดลูก หูดที่อวัยวะเพศ และตับอักเสบบีเป็นตัวอย่างของโรคที่เกิดจากไวรัส
ในขณะเดียวกัน โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ที่เกิดจากแบคทีเรีย ได้แก่ โรคหนองใน ซิฟิลิส และหนองในเทียม ในขณะที่เชื้อ Trichomoniasis เกิดจากปรสิต
วิธี การป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์
แม้ว่าการติดต่อจะเกิดขึ้นได้ง่ายมาก แต่ก็มีขั้นตอนการป้องกันหลายประการที่คุณสามารถทำได้เพื่อป้องกันตนเองจากโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ กล่าวคือ:
1. หลีกเลี่ยงการเปลี่ยนคู่ครอง
นิสัยการเปลี่ยนคู่นอนสามารถเพิ่มความเสี่ยงที่จะเป็นโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ได้ นอกจากนี้ หลีกเลี่ยงการมีเพศสัมพันธ์กับคนที่ชอบเปลี่ยนคู่นอนหรือแม้กระทั้งประวัติทางเพศที่ไม่รู้จัก
สำหรับเงื่อนไขบางประการ การงดเว้นจากการมีเพศสัมพันธ์เลยหรือการงดเว้นอาจถือเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพสูงสุดในการป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ ขั้นตอนนี้สามารถใช้ได้ โดยเฉพาะเมื่อคู่ของคุณเป็นโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์
2. ใช้ถุงยางอนามัย
อย่าลืมใช้ถุงยางอนามัยทุกครั้งที่มีเพศสัมพันธ์ ไม่ว่าจะเป็นทางช่องคลอด ทวารหนัก หรือช่องปาก การใช้ถุงยางอนามัยอย่างเหมาะสมสามารถป้องกันไม่ให้คุณติดโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ได้
คุณสามารถเลือกถุงยางอนามัยแบบลาเท็กซ์ซึ่งค่อนข้างปลอดภัยจากการรั่วไหลของน้ำอสุจิเมื่อเทียบกับถุงยางสังเคราะห์ อย่างไรก็ตาม หากคุณมีอาการแพ้ ถุงยางสังเคราะห์เป็นทางเลือกที่เหมาะสม
3. รับการฉีดวัคซีน
โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์บางชนิดสามารถป้องกันได้โดยการฉีดวัคซีน เช่น วัคซีนตับอักเสบบีและวัคซีน HPV สำหรับหูดที่อวัยวะเพศและมะเร็งปากมดลูก แนะนำให้ฉีดวัคซีน HPV สำหรับเด็กผู้หญิงอายุ 9 ปีถึง 26 ปีสำหรับผู้หญิงที่เป็นผู้ใหญ่
ในขณะเดียวกัน แนะนำให้ฉีดวัคซีนป้องกันโรคตับอักเสบบีโดยเร็วที่สุดหลังจากที่ทารกเกิดภายใน 24 ชั่วโมง ถัดไป วัคซีนตับอักเสบบีขนาดที่สองและสามจะได้รับอย่างน้อย 4 สัปดาห์ เป็นที่ทราบกันดีว่าการป้องกันวัคซีนนี้มีอายุการใช้งานประมาณ 20 ปีหรือตลอดชีวิต
4. ทำ sอูนา
การขลิบชายช่วยลดความเสี่ยงต่อการติดเชื้อเอชไอวีจากการมีเพศสัมพันธ์ได้มากถึง 60 เปอร์เซ็นต์ นอกจากนี้ การขลิบยังสามารถป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์อื่นๆ เช่น เริมที่อวัยวะเพศและการติดเชื้อ HPV
5. หลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และยาเสพติด
เมื่ออยู่ภายใต้อิทธิพลของยาเสพติดและแอลกอฮอล์ พฤติกรรมของบุคคลจะควบคุมได้ยาก จึงมีความเสี่ยงสูงที่จะมีเพศสัมพันธ์ที่ไม่ปลอดภัย
การวิจัยแสดงให้เห็นว่าการดื่มแอลกอฮอล์และพฤติกรรมทางเพศในหญิงสาวสามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อเอชไอวีและโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์อื่นๆ
แม้ว่าจะสามารถหลีกเลี่ยงได้ แต่โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ก็สามารถเกิดขึ้นได้โดยที่คุณไม่รู้ตัว ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องตระหนักถึงอาการของโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ดังต่อไปนี้:
- มีอาการแสบร้อนหรือปวดเมื่อปัสสาวะ
- ของเหลวออกจากองคชาตผิดปกติ
- ตกขาวหรือมีเลือดออกผิดปกติ
- มีอาการคันหรือแสบร้อนบริเวณช่องคลอด
- ปวดหรือปวดขณะมีเพศสัมพันธ์
- การปรากฏตัวของก้อนหรือแผลใกล้ปากหรืออวัยวะเพศ
อย่างไรก็ตาม ในบางกรณี บุคคลอาจสัมผัสกับโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์โดยไม่แสดงอาการข้างต้น
เพื่อป้องกันการแพร่กระจายของโรค ต้องแน่ใจว่าคุณมีเพศสัมพันธ์ที่ปลอดภัยและมีสุขภาพดีอยู่เสมอ นอกจากนี้ โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์สามารถป้องกันได้โดยการตรวจสุขภาพของคุณและคู่ของคุณไปพบแพทย์เป็นประจำ