ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการขับเหงื่อที่มากเกินไปและวิธีเอาชนะมัน
เหงื่อออกมากเกินไปมักทำให้ผู้ที่มีอาการรู้สึกไม่สบายใจ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากอาการไม่ชัด แม้ว่าจะดูไม่รุนแรงและไม่เป็นอันตรายโดยทั่วไป แต่อาการนี้ไม่ควรมองข้าม เพราะการขับเหงื่อออกมากเกินไปอาจเป็นสัญญาณของการเจ็บป่วยได้
การขับเหงื่อเป็นหนึ่งในกระบวนการทางธรรมชาติของร่างกายในการปรับอุณหภูมิร่างกายให้เข้ากับสภาพแวดล้อมภายนอก กระบวนการนี้ทำงานโดยการขับของเหลวที่มีเกลือออกทางต่อมเหงื่อ
โดยปกติร่างกายจะมีเหงื่อออกเมื่อทำกิจกรรมที่ต้องออกแรง กินอาหารรสจัด หรือเมื่อรู้สึกอารมณ์บางอย่าง เช่น ความโกรธ ความละอาย ความกลัว หรือความตื่นตระหนก นอกจากนี้ ภาวะทางการแพทย์บางอย่าง เช่น ภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกินและมีไข้ อาจทำให้ร่างกายมีเหงื่อออกมากเกินไป
อีกกรณีหนึ่งที่มีเหงื่อออกมากเกินไปที่เกิดขึ้นโดยไม่มีทริกเกอร์ ภาวะนี้เรียกว่าภาวะเหงื่อออกมาก (Hyperhidrosis) และมักเกิดขึ้นเนื่องจากโรคบางชนิด
ประเภทของภาวะเหงื่อออกมากเกินไป
เหงื่อออกมากเกินไปหรือเหงื่อออกมากเกินไปมีสองประเภทคือ: เหงื่อออกโฟกัสหลัก และ ภาวะเหงื่อออกมากทั่วไปรอง. นี่คือคำอธิบาย:
เหงื่อออกมากที่โฟกัสหลัก
คนที่มีเงื่อนไข เหงื่อออกโฟกัสหลัก คุณจะมีเหงื่อออกมากเกินไปในบางส่วนของร่างกาย เช่น ฝ่ามือ ฝ่าเท้า ขาหนีบ รักแร้ หรือเพียงแค่ศีรษะและใบหน้า
บริเวณที่ได้รับผลกระทบของร่างกายมักจะมีความสมมาตร เช่น หากฝ่ามือขวามีเหงื่อออกมาก ฝ่ามือซ้ายก็จะมีอาการแบบเดียวกัน เหงื่อออกมากเกินไปประเภทนี้อาจเกิดจากปัญหาในการทำงานของระบบประสาท
เหงื่อออกมากที่โฟกัสหลัก มักเริ่มในวัยรุ่นและวัยผู้ใหญ่ อย่างไรก็ตาม หากคุณเป็นวัยกลางคนขึ้นไปและมีเหงื่อออกมากเกินไปที่ส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกาย แนะนำให้ปรึกษาแพทย์
ภาวะเหงื่อออกมากรองลงมา
เหงื่อออกมากเกินไปประเภทนี้เกิดขึ้นทุกส่วนของร่างกายและมักเกิดขึ้นในเวลากลางคืน ภาวะนี้อาจเกิดจากโรคบางชนิด เช่น
- ความผิดปกติของต่อมไทรอยด์
- วัณโรค
- วัยหมดประจำเดือน
- หัวใจล้มเหลว
- จังหวะ
- มะเร็ง เช่น มะเร็งต่อมน้ำเหลืองและมะเร็งเม็ดเลือดขาว
- โรคพาร์กินสัน
- โรคเบาหวาน
- อาการบาดเจ็บที่กระดูกสันหลัง
- โรคปอด
- โรควิตกกังวล
- การติดแอลกอฮอล์
การตั้งครรภ์อาจทำให้คุณมีภาวะเหงื่อออกมากเกินไป นอกจากนี้ การใช้ยาและอาหารเสริมบางชนิดอาจเป็นสาเหตุของการมีเหงื่อออกมากเกินไป เช่น ยาปฏิชีวนะ ยารักษาความดันโลหิต ยาสำหรับอาการปากแห้ง และยาที่ใช้รักษาปัญหาสุขภาพจิต
สิ่งที่ควรใส่ใจจากการขับเหงื่อมากเกินไป
คุณควรปรึกษาแพทย์หากคุณมีอาการเหงื่อออกมากเกินไปและมีอาการดังต่อไปนี้:
- ปริมาณเหงื่อที่ไหลออกมานั้นเพิ่มขึ้นหรือทำให้เกิดการระคายเคืองต่อผิวหนังบริเวณรักแร้และใต้วงแขนที่ดำคล้ำ
- ตื่นมาตอนกลางคืนที่นอนเปียกมากเพราะเหงื่อเย็นออกจากร่างกาย
- เหงื่อออกมากเกินไปเกิดขึ้นที่ด้านใดด้านหนึ่งของร่างกาย เช่น ที่ขาหนีบขวาเท่านั้น
- ทุกส่วนของร่างกายมีเหงื่อออกมากเกินไป ไม่ใช่แค่ในบางส่วนเท่านั้น
- หากเหงื่อออกมากเกินไปมีอาการนอนไม่หลับ กระหายน้ำมากขึ้น เหนื่อยล้า ไอ หรือปัสสาวะบ่อย
- เหงื่อออกมากเกินไปเกิดขึ้นโดยไม่มีสาเหตุที่ชัดเจนและกินเวลานาน 6 เดือนขึ้นไป
- เริ่มรบกวนกิจกรรมประจำวัน
- ร่วมกับน้ำหนักลด เจ็บหน้าอก มีไข้ หัวใจเต้นเร็ว แน่นหน้าอก หรือหายใจลำบาก
โดยปกติ แพทย์จะทำการทดสอบหลายครั้งเพื่อหาสาเหตุของการมีเหงื่อออกมากเกินไป การตรวจหลายประเภทที่สามารถทำได้ ได้แก่ การตรวจร่างกาย การตรวจปัสสาวะ การตรวจเลือด และการตรวจเลือด อุณหภูมิ.
วิธีเอาชนะเหงื่อออกมากเกินไป
โดยทั่วไปการจัดการเหงื่อออกมากเกินไปจะทำตามสาเหตุ ดังนั้น หากผู้ป่วยโรคเบาหวานมีเหงื่อออกมากเกินไป การรักษาทำได้โดยการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด
นอกจากนี้ วิธีที่ง่ายที่สุดในการจัดการกับเหงื่อออกมากเกินไปคือการใช้ผลิตภัณฑ์ระงับเหงื่อที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ในรูปแบบต่างๆ เช่น โลชั่น โรลออน, และ สเปรย์.
นอกจากบางข้อข้างต้นแล้ว ยังมีวิธีอื่นๆ ในการจัดการกับเหงื่อออกมากเกินไปตามสาเหตุ เช่น
1. ยาเสพติด
การให้ยา anticholinergic สามารถเอาชนะการขับเหงื่อมากเกินไปที่เกิดขึ้นโดยรวมได้ อย่างไรก็ตาม เนื่องจากอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงในรูปแบบของอาการท้องผูกและเวียนศีรษะเมื่อใช้ในระยะยาว คุณจึงควรใช้ยานี้ภายใต้การดูแลของแพทย์
2. ฉีดโบท็อกซ์
นอกจากนี้ หากเหงื่อออกมากเกินไปเกิดขึ้นเฉพาะส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกาย แพทย์จะแนะนำขั้นตอนการฉีดโบท็อกซ์ที่มีจุดมุ่งหมายเพื่อหยุดการทำงานของเส้นประสาทที่กระตุ้นให้เกิดเหงื่อออกมากเกินไป
3. การดำเนินงาน
ภาวะทางการแพทย์หลายอย่างอาจทำให้เหงื่อออกมากเกินไป หากคุณมีอาการเหงื่อออกมากเกินไปและเกิดจากความผิดปกติของต่อมไทรอยด์ แพทย์มักจะทำการผ่าตัดต่อมไทรอยด์
อีกวิธีหนึ่งคือการผ่าตัดเอาต่อมเหงื่อออกหรือตัดเส้นประสาทบริเวณหน้าอกที่อาจทำให้เหงื่อออกมากเกินไป
นอกจากนี้ แพทย์ยังทำ ไอออนโตโฟรีซิสซึ่งเป็นการรักษาโดยใช้การกระตุ้นด้วยไฟฟ้าแรงดันต่ำเพื่อหยุดการทำงานของต่อมเหงื่อชั่วคราว
ไม่ใช่ว่าเหงื่อทั้งหมดเป็นสัญญาณของโรค อย่างไรก็ตาม หากเหงื่อออกมากมาก และมีอาการอื่นร่วมด้วย ก็ควรระมัดระวัง ปรึกษาแพทย์ทันทีเพื่อหาสาเหตุว่าทำไมจึงทำการรักษาได้อย่างเหมาะสม