อยากหน้าเรียว มีวิธีดังนี้
ต้องการที่จะมีใบหน้าที่เพรียวบางและดูน่าสนใจมากขึ้น? ถ้าใช่ ก็ไม่ต้องกังวลไป เพราะมีหลายวิธีที่จะทำให้ความปรารถนาของคุณมีใบหน้าที่เพรียวบางให้เป็นจริงได้ วิธีเหล่านี้รวมถึงการเปลี่ยนทรงผม เทคนิคการลองแต่งหน้า พิเศษจนถึงขั้นตอนการปฏิบัติงาน
เทรนด์และมาตรฐานความงามนั้นเปลี่ยนแปลงอยู่เสมอ ปัจจุบันสามารถพูดได้ว่ามาตรฐานความงามอย่างหนึ่งที่กำลังเป็นเทรนด์คือคนหน้าบาง รูปร่างหน้าตาที่ผอมบางเป็นที่ต้องการของใครหลายๆ คน เพราะถือว่าร่างกายดูฟิตและเพรียวขึ้น
วิธีต่างๆ ในการทำให้ใบหน้าบาง
หากคุณต้องการทำให้รูปลักษณ์ของคุณสวยขึ้นด้วยการทำให้ใบหน้าของคุณดูเรียวขึ้นหรือบางลง ให้ลองทำตามวิธีต่อไปนี้:
1. การใช้เครื่องสำอางหรือ แต่งหน้า
วิธีที่ง่ายที่สุดในการทำให้ใบหน้าดูบางคือการใช้เครื่องสำอางหรือเครื่องสำอาง แต่งหน้า. คุณสามารถใช้เทคนิค คอนทัวร์ เพื่อปรับรูปหน้าให้บางลง เน้นใบหน้าที่เป็นธรรมชาติของใบหน้า และปรับกรามและจมูกของคุณ
ในการทำเทคนิคการแต่งหน้านี้ ให้ลองทำตามแนวทางจากวิดีโอในโซเชียลมีเดียหรือเข้าชั้นเรียน แต่งหน้า.
2. เปลี่ยนทรงผม
การเปลี่ยนทรงผมหรือทรงผมยังทำให้ใบหน้าของคุณดูบางลงอีกด้วย อย่างไรก็ตาม การกำหนดทรงผมควรปรับให้เข้ากับรูปหน้า เช่น
- สำหรับรูปหน้ากลม แนะนำให้เลือกทรงผมเป็นชั้นๆ (ชั้น) และอยู่ห่างจากทรงผม บ๊อบ หรือตัดผม.
- สำหรับคนหน้าเหลี่ยม ไม่แนะนำให้ตัดผมสั้นเท่าแนวกราม
- สำหรับรูปหน้ารูปหัวใจแนะนำให้เลือกผมสั้นกับหน้าม้า ชั้น รอบโหนกแก้ม
3. ออกกำลังกายใบหน้า
การออกกำลังกายใบหน้าเป็นประจำเป็นวิธีหนึ่งในการกระชับกล้ามเนื้อใบหน้าและทำให้ดูเพรียวขึ้น ในการทำเช่นนี้ คุณสามารถยืนหรือนั่งหน้ากระจกแล้วลองทำแบบฝึกหัดต่อไปนี้:
- เป่าลมที่แก้มของคุณสักครู่ จากนั้นดันอากาศจากแก้มข้างหนึ่งไปอีกข้างหนึ่งสักครู่
- กลั้นยิ้มในขณะที่กัดฟันของเขาสองสามวินาที
- อ้าปากกว้างแล้วพูดตัวอักษร “O” ตามด้วย “E” พยายามไม่ให้เห็นฟันเมื่อคุณพูดตัวอักษร ทำซ้ำ 15 ครั้ง
4. ลดการบริโภคเกลือ
การบริโภคเกลือมากเกินไปจะทำให้ร่างกายมีของเหลวมากขึ้นจึงทำให้ร่างกายดูป่องเล็กน้อยหากเกิดขึ้นที่แก้มแล้วอาการบวมจะทำให้แก้มดูอ้วนขึ้น
ดังนั้นพยายามจำกัดการบริโภคเกลือเพื่อให้ใบหน้าดูบางลงและเรียวขึ้น นอกจากเหตุผลด้านความงามแล้ว การจำกัดปริมาณเกลือยังช่วยป้องกันความดันโลหิตสูงได้ดีอีกด้วย
5.ดื่มน้ำให้มากขึ้น
การดื่มน้ำให้เพียงพอสามารถลดปริมาณเกลือในร่างกายและป้องกันภาวะขาดน้ำได้ เพื่อป้องกันการสะสมของของเหลวและอาการบวมบนใบหน้า
นอกจากนี้ เชื่อกันว่าการดื่มน้ำจะทำให้ท้องอิ่มนานขึ้น ช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้ ดังนั้นใบหน้าของคุณจะดูบางลง
6. นอนหลับให้เพียงพอ
การอดนอนอาจส่งผลต่อการเผาผลาญอาหาร และเพิ่มระดับฮอร์โมนความเครียดหรือคอร์ติซอลในร่างกาย สิ่งนี้สามารถกระตุ้นให้เกิดความอยากอาหารเพิ่มขึ้น ส่งผลให้เกิดการสะสมของไขมันในร่างกาย ใบหน้า และน้ำหนักที่เพิ่มขึ้น
การนอนหลับให้เพียงพออย่างน้อยวันละแปดชั่วโมง คุณจะสามารถควบคุมน้ำหนักและความอยากอาหารได้ดีขึ้น เพื่อให้ใบหน้าของคุณดูผอมลง
7. Mเอสโอเทอราพี
วิธีนี้ทำได้โดยการฉีดสารเคมีพิเศษ เช่น เอนไซม์ วิตามิน หรือสารสกัดจากพืช เพื่อทำลายเนื้อเยื่อไขมัน หากทำบนใบหน้า เมโสเทอราพีสามารถลดขนาดของแก้มและทำให้ดูบางลงได้
นอกจากจะทำให้ใบหน้าดูบางแล้ว Mesotherapy ยังมีประโยชน์ในการกระชับใบหน้า ปรับผิวให้ขาวใส และอำพรางริ้วรอยหรือริ้วรอยบนใบหน้า ทำให้ใบหน้าดูอ่อนเยาว์
หากคุณสนใจที่จะลองใช้วิธีนี้ คุณควรปรึกษาแพทย์ก่อน
8. ตู่เกลียว
หากคุณต้องการให้ใบหน้าเรียวสวยโดยไม่ต้องใช้เงินจำนวนมากและไม่อยากยุ่งยากกับการผ่าตัด มีอีกทางเลือกหนึ่งที่คุณสามารถลองทำได้ นั่นคือ ขั้นตอนการฝังไหม ขั้นตอนนี้สามารถทำได้โดยแพทย์ด้านความงามและศัลยแพทย์พลาสติก
ขั้นตอนนี้ต้องใช้ยาชาเฉพาะที่และเร็วกว่าการผ่าตัด ผลลัพธ์ยังใกล้เคียงกับการทำศัลยกรรมพลาสติกในการทำให้ใบหน้าบางลงและกระชับใบหน้า แต่ผลจะอยู่ได้เพียง 1-3 ปีเท่านั้น
9. อ้อทำความสะอาด
ก่อนการผ่าตัด ผู้ป่วยจะได้รับยาชาทั่วไปเพื่อบรรเทาอาการปวดและผล็อยหลับไปในระหว่างหัตถการ ขั้นตอนการผ่าตัดแก้ไขรูปหน้าหรือทำให้ใบหน้าบางลงสามารถทำได้หลายวิธี ได้แก่
ศัลยกรรมดูดไขมัน
การดูดไขมันสามารถทำได้ทุกส่วนของร่างกาย รวมทั้งใบหน้า หากต้องการปรับรูปหน้าให้บางลง การผ่าตัดดูดไขมันมักจะทำที่แก้ม คาง และคอ
ขั้นตอนนี้ทำโดยการกรีดเล็ก ๆ ใต้ผิวหนังของใบหน้า ใส่ท่อเล็ก ๆ แล้วดูดไขมันผ่านท่อ
การดำเนินการ สลายไขมันกระพุ้งแก้ม
สลายไขมันกระพุ้งแก้ม เป็นการทำศัลยกรรมตกแต่งเอาเนื้อเยื่อไขมันออกจากแก้ม ส่งผลให้ใบหน้าดูบางลงและเรียวขึ้น โดยปกติการดำเนินการนี้จะมาพร้อมกับขั้นตอนอื่น ๆ เช่น: ยกกระชับใบหน้า
ก่อนทำศัลยกรรมพลาสติกเพื่อทำให้ใบหน้าของคุณบางลงหรือด้วยเหตุผลด้านความงามอื่น ๆ คุณควรหาข้อมูลให้ครบถ้วนที่สุดเท่าที่จะทำได้ เพราะการทำหัตถการทุกอย่างมีประโยชน์และความเสี่ยงในตัวเอง
หากคุณได้ตัดสินใจแล้ว ให้มองหาและเลือกศัลยแพทย์ตกแต่งที่มีความสามารถและมีประสบการณ์
ทำหน้าเรียวด้วยการลองสไตล์ แต่งหน้าทรงผมทรงผมและการลดน้ำหนักใช้เวลานาน อย่างไรก็ตาม ขั้นตอนนี้ถือว่าปลอดภัยและถูกกว่าการทำหัตถการ เช่น การทำศัลยกรรมพลาสติกและการปลูกรากฟันเทียม
หากคุณต้องการให้ใบหน้าเรียวสวยด้วยการทำหัตถการใดๆ อย่าลังเลที่จะปรึกษาแพทย์ผิวหนังหรือศัลยแพทย์พลาสติกก่อน เพื่อดูว่าคุณเหมาะสมกับการทำหัตถการหรือไม่
