คุณแม่ นี่คือวิธีเพิ่มน้ำหนักให้ลูกอย่างถูกวิธี
น้ำหนักของทารกที่ดื่มนมแม่ (ASI) มักจะเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องทุกเดือน หากสิ่งนี้ไม่เกิดขึ้น อาจเป็นไปได้ว่าลูกน้อยของคุณไม่ได้รับนมเพียงพอ
โดยทั่วไปแล้ว ทารกอายุ 0-6 เดือนจะได้รับ 560-800 กรัมต่อเดือน ในขณะเดียวกัน เมื่ออายุ 6-12 เดือน น้ำหนักของทารกจะเพิ่มขึ้น 340-560 กรัมทุกเดือน
สาเหตุของน้ำหนักทารกต่ำ
การขาดน้ำหนักของทารกเนื่องจากการได้รับนมแม่ไม่เพียงพอมักเกิดจาก:
- ตำแหน่งการเลี้ยงลูกด้วยนมไม่ถูกต้อง อาจทำให้ลูกเหนื่อยและขี้เกียจให้นมลูก
- ระยะเวลาในการเลี้ยงลูกด้วยนมสั้นเกินไป
- ปริมาณน้ำนมที่แม่ผลิตลดลง
- ทารกมีแผลเปื่อย จึงรู้สึกไม่สบายขณะให้นมลูก
- ผูกลิ้น ในทารกซึ่งทำให้พวกเขาดูดนมแม่ได้ยาก
วิธีเพิ่มน้ำหนักลูกน้อยของคุณ
หากน้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้นของลูกน้อยน้อยกว่าที่กล่าวไว้ข้างต้น มีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อช่วยเพิ่มน้ำหนักของเขา กล่าวคือ:
1. เลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างแข็งขัน
สิ่งแรกที่คุณสามารถทำได้เพื่อช่วยให้ลูกน้อยของคุณมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นคือการให้นมลูกอย่างแข็งขัน หากเป็นไปได้ คุณสามารถให้นมลูกทุกๆ 2-3 ชั่วโมงด้วยระยะเวลา 20 นาที
หากลูกน้อยของคุณง่วงนอนหรือหยุดให้อาหารก่อน 20 นาที คุณควรเปลี่ยนท่าให้นมลูก ช่วยให้เขาเรอก่อน หรือจั๊กจี้เท้าเพื่อให้ลูกน้อยดูดนมอีกครั้ง
2. ให้อาหารที่มีประโยชน์แก่เขา
หากลูกน้อยของคุณสามารถรับประทานอาหารเสริม (MPASI) ได้แล้ว ให้อาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการที่อุดมไปด้วยแคลอรี โปรตีน ไฟเบอร์ และไขมันดี ตัวอย่างเช่น น้ำมันมะกอก กล้วย อะโวคาโด ชีส และโยเกิร์ต นอกจากนี้คุณยังสามารถให้นมสูตรสำหรับลูกน้อยของคุณได้อีกด้วย
3.กินอาหารที่มีประโยชน์
หากน้ำหนักตัวไม่เพียงพอของทารกเกิดจากการผลิตน้ำนมของแม่ลดลง ให้รับประทานอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการหลากหลาย โดยเฉพาะอาหารที่สามารถเพิ่มน้ำนมแม่ได้ เช่น ข้าวสาลี กระเทียม ผักใบเขียว แครอท สตรอเบอร์รี่ และมะนาว
อย่าลืมพักผ่อนให้เพียงพอ ดื่มน้ำให้เพียงพอ และนวดหน้าอกเพื่อเพิ่มการผลิตน้ำนม บุญ
4. ดูที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตร
หากจำเป็น คุณสามารถปรึกษาแพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์ที่เป็นที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตรได้ มารดาจะได้รับการสอนวิธีเพิ่มการผลิตน้ำนม รวมทั้งตำแหน่งที่สะดวกสบายและเหมาะสมเมื่อให้นมลูก
5. พิจารณาการผ่าตัดเพื่อ ลิ้นผูก
ถ้าลูกมี ลิ้นผูก, กุมารแพทย์มักจะแนะนำ frenotomyซึ่งเป็นการผ่าตัดเพื่อตัดเนื้อเยื่อบางๆ ใต้ลิ้น เพื่อให้ลิ้นของทารกเคลื่อนไหวได้อย่างอิสระและสามารถดูดนมได้อย่างเหมาะสม
วิธีการเพิ่มน้ำหนักของทารกจะต้องปรับให้เข้ากับปัญหาพื้นฐาน หากคุณไม่รู้ว่าทำไมลูกน้อยของคุณถึงน้ำหนักไม่ขึ้นอย่างที่ควรจะเป็น ให้พาลูกน้อยของคุณไปหากุมารแพทย์เพื่อตรวจร่างกาย
