โรคหวัดจากมุมมองทางการแพทย์
คำว่าหวัดค่อนข้างเป็นที่นิยมและถือว่าเป็นโรคด้วยซ้ำ หวัดบ่อยครั้งที่ใช้เพื่ออธิบายปัญหาความรู้สึกไม่สบาย ปวดเมื่อย และท้องอืด หลายคนคิดว่าสิ่งนี้เกิดขึ้นเพราะมีลมเข้าสู่ร่างกายมากเกินไป โดยเฉพาะเมื่อ ฤดูฝน. โลกการแพทย์มองเรื่องนี้อย่างไร?
โรคหวัดไม่ใช่ศัพท์ทางการแพทย์และไม่ใช่โรค หวัดเป็นเพียงคำที่ชาวอินโดนีเซียใช้เพื่ออธิบายอาการไข้ หนาวสั่น ปวดกล้ามเนื้อ ปวดเมื่อย ท้องอืด และเบื่ออาหาร
สาเหตุของโรคหวัด
สาเหตุของโรคหวัดอาจแตกต่างกันไป เนื่องจากมีโรคต่างๆ ที่อาจก่อให้เกิดการร้องเรียนข้างต้นได้ แต่แน่นอนว่าความหนาวเย็นไม่ได้เกิดจากลมหรือฝนโดยตรง การร้องเรียนเกี่ยวกับโรคหวัดมักเกิดขึ้นเนื่องจากความต้านทานของร่างกายลดลง ดังนั้นผู้ประสบภัยจึงไวต่อการติดเชื้อไวรัสและแบคทีเรีย
ทำไมเงื่อนไขนี้เกี่ยวข้องกับลมและฝนยังไม่ชัดเจน แต่ที่แน่ ๆ การขาดแสงแดดในช่วงฤดูฝนอาจทำให้การผลิตวิตามินดีในร่างกายลดลงได้ วิตามินดีเป็นหนึ่งในสารอาหารที่มีบทบาทในระบบภูมิคุ้มกัน นอกเหนือจากวิตามินซีและโอเมก้า-3
ความต้านทานของร่างกายลดลงทำให้เกิดโรคที่มีอาการต่างๆ ที่ชุมชนเรียกกันว่าหวัด อาการที่มักรู้สึกได้ ได้แก่ มีไข้ หนาวสั่น ปวดศีรษะ ไอ น้ำมูกไหล ปวดกล้ามเนื้อ ปวดท้อง ท้องอืด เรอบ่อย ปัสสาวะบ่อย และรู้สึกอ่อนแอ
โรคบางชนิดมักเรียกกันว่าหวัด
ตามที่อธิบายไว้ก่อนหน้านี้ โรคหวัดไม่ใช่โรค แต่เป็นการรวบรวมอาการของเงื่อนไขทางการแพทย์บางอย่าง การร้องเรียนเรื่องโรคหวัดอาจเป็นสัญญาณของโรคต่อไปนี้:
1. การติดเชื้อในทางเดินอาหาร ต่อลมหายใจสูงสุด
การติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบน ((จมูกและลำคอ) เป็นโรคที่พบบ่อยที่สุด โดยมีอาการไข้ น้ำมูกไหล และไอ ซึ่งอาจเกิดจากเชื้อไวรัสหรือแบคทีเรีย
การติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบนส่วนใหญ่มีอาการเล็กน้อยและหายไปเอง อย่างไรก็ตาม ถ้ามันโจมตีทางเดินหายใจส่วนล่าง (หลอดลมและทางเดินหายใจในปอด) เช่น ในโรคปอดบวม อาการจะรุนแรงขึ้นและอาจทำให้เกิดโรคแทรกซ้อนที่เป็นอันตรายได้
2. โรคทางเดินอาหาร
อาหารไม่ย่อยอาจทำให้เกิดอาการต่างๆ เช่น คลื่นไส้ อาเจียน ท้องอืด ท้องร่วง ท้องผูก และรู้สึกแสบร้อนหรือแสบร้อนกลางอก อาการเหล่านี้ โดยเฉพาะอาการท้องอืด มักเรียกกันว่าหวัด
สาเหตุของความผิดปกติของระบบย่อยอาหารแตกต่างกันไป เช่น อาหารเป็นพิษ การติดเชื้อไวรัสหรือแบคทีเรีย การแพ้อาหารหรือการแพ้อาหาร และความเครียด
3. ไข้ NSเลือดออกและ NSalaria
โรคทั้งสองนี้เป็นโรคติดเชื้อที่มักเกิดขึ้นในประเทศเขตร้อน เช่น อินโดนีเซีย ทั้งสองยังติดต่อผ่านยุงกัด
ไข้เลือดออกและมาเลเรียอาจทำให้เกิดอาการไข้ ปวดข้อ ปวดเมื่อย หนาวสั่น และอ่อนแรง หากไม่ได้รับการรักษาอย่างเหมาะสม โรคนี้อาจนำไปสู่โรคแทรกซ้อนร้ายแรงและถึงขั้นเสียชีวิตได้
4. โรคหัวใจ
โรคหัวใจสามารถเกิดขึ้นได้เมื่อกล้ามเนื้อหัวใจไม่ได้รับเลือดและออกซิเจนเพียงพอ เนื่องจากการอุดตันหรือการตีบตันของหลอดเลือดหัวใจ
ภาวะนี้มักทำให้เกิดอาการเจ็บหน้าอก ซึ่งผู้คนเรียกว่าโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ การร้องเรียนอาจรวมถึงอาการเสียดท้องหรือเจ็บหน้าอกที่แผ่ไปถึงแขน คอ หรือหลัง อ่อนแรง หายใจถี่ จนถึงเป็นลม
ไปหาหมอเมื่อไหร่?
มีโรคที่เป็นไปได้มากมายที่อาจทำให้เกิดอาการหวัดและอาจเป็นโรคร้ายแรงได้ ดังนั้นคุณจึงควรระมัดระวังและไม่ประมาทโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากอาการที่คุณรู้สึกค่อนข้างรุนแรงและไม่ดีขึ้นในทันที
หากข้อร้องเรียนเกี่ยวกับโรคหวัดเป็นไข้สูงเกิน 3 วัน อ่อนแรง อาเจียน และท้องร่วงอย่างต่อเนื่อง หรือร่วมกับอาการเจ็บหน้าอกที่มีประวัติเป็นโรคหัวใจ ให้ไปพบแพทย์ทันที
วิธีเอาชนะลม
แม้ว่าโดยทั่วไปแล้วสามารถหายได้เอง แต่โรคหวัดอาจทำให้รู้สึกไม่สบายและรบกวนกิจกรรมของคุณ ต่อไปนี้เป็นวิธีที่สามารถทำได้เพื่อบรรเทาอาการหวัดและเร่งการฟื้นตัว:
- ดื่มน้ำมาก ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีที่มีอาการอาเจียนและท้องเสียเพื่อป้องกันการคายน้ำ
- ดื่มน้ำอุ่น. วิธีนี้สามารถช่วยบรรเทาอาการของการติดเชื้อทางเดินหายใจได้ น้ำอุ่นสามารถผสมกับน้ำผึ้งหรือขิงเพื่อให้ร่างกายอบอุ่น
- พักผ่อนให้เพียงพอ นี่เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องทำเพื่อช่วยให้ร่างกายต่อสู้กับการติดเชื้อ
- ห้ามสูบบุหรี่และหลีกเลี่ยงการบริโภคคาเฟอีนและแอลกอฮอล์
- กินยาลดไข้. ไข้และปวดเมื่อยกล้ามเนื้อเป็นหวัดสามารถบรรเทาได้ด้วยยาลดไข้และยาแก้ปวด เช่น พาราเซตามอล.
วิธีป้องกันโรคหวัด
วิธีหลักในการป้องกันโรคหวัดคือการรักษาระบบภูมิคุ้มกัน สามารถทำได้โดย:
- รับประทานอาหารที่มีประโยชน์และดีต่อสุขภาพที่มีโปรตีน โอเมก้า 3 และสารต้านอนุมูลอิสระ เช่น วิตามินซี ฟลาโวนอยด์ และวิตามินเอ
- ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
- พักผ่อนและนอนหลับให้เพียงพอ
- ล้างมือด้วยสบู่และน้ำไหลหรือ เจลล้างมือ,เพื่อป้องกันการแพร่กระจายของโรค. ควรล้างมือก่อนและหลังรับประทานอาหาร หลังการใช้ห้องน้ำ หลังสัมผัสสัตว์ ก่อนและหลังสัมผัสผู้ป่วย
- สวมแจ็คเก็ตและเสื้อผ้าหนาขึ้นในสภาพอากาศหนาวเย็น
ดังนั้นจึงสรุปได้ว่าไข้หวัดไม่ใช่โรค แต่เป็นคำที่สาธารณชนใช้กันทั่วไปเพื่ออ้างถึงการร้องเรียนความรู้สึกไม่สบายโดยทั่วไป สาเหตุมีหลากหลาย เป็นโรคไม่รุนแรง เป็นโรคอันตรายได้
การรักษาโรคหวัดต้องทราบสาเหตุก่อน แม้ว่าโรคหวัดจะหายได้เองโดยไม่ต้องรักษา แต่ถ้าอาการแย่ลงและยังคงอยู่ คุณต้องไปพบแพทย์ทันที
เขียนโดย:
ดร. อัสรี เมย์ อันดินี
