นิสัยนี้อาจทำให้ช่องคลอดของคุณคันในระหว่างตั้งครรภ์
อาการคันในช่องคลอดระหว่างตั้งครรภ์เป็นภาวะปกติ สาเหตุส่วนใหญ่เกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนตามปกติระหว่างตั้งครรภ์ แต่นอกเหนือจากนั้น ยังมีนิสัยบางอย่างที่อาจทำให้เกิดอาการคันในช่องคลอดระหว่างตั้งครรภ์
อาการคันในช่องคลอดระหว่างตั้งครรภ์อาจเกิดจากหลายสาเหตุ เช่น การติดเชื้อแบคทีเรียและการติดเชื้อยีสต์ในช่องคลอด ตลอดจนการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในระดับความเป็นกรด (pH) ของช่องคลอดและกระตุ้นให้เกิดการระคายเคือง
การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในการตั้งครรภ์อาจทำให้ตกขาวเพิ่มขึ้นในหญิงตั้งครรภ์ เงื่อนไขนี้เป็นเรื่องปกติ อันที่จริง ตกขาวช่วยปกป้องช่องคลอดจากการติดเชื้อได้จริง อย่างไรก็ตาม ตกขาวยังสามารถระคายเคืองผิวหนังของช่องคลอด (ด้านนอกของช่องคลอด) เพื่อให้คัน
หลีกเลี่ยงนิสัยคันช่องคลอดในระหว่างตั้งครรภ์
เพื่อลดความเสี่ยงของการเกิดภาวะที่ทำให้เกิดอาการคันในช่องคลอดระหว่างตั้งครรภ์ คุณควรหลีกเลี่ยงนิสัยต่อไปนี้:
1.ใส่กางเกงในคับ
หลีกเลี่ยงการใส่กางเกงที่คับเกินไปเพราะจะทำให้บริเวณรอบ ๆ ช่องคลอดเปียกชื้นได้ สภาพที่ชื้นเหล่านี้ทำให้แบคทีเรียและเชื้อราเจริญเติบโตได้ เสื้อผ้าที่คับแน่นอาจทำให้เกิดการเสียดสีกับผิวหนังมากขึ้น ทำให้เกิดการระคายเคืองและคัน
สตรีมีครรภ์ควรเลือกชุดชั้นในที่ทำจากผ้าฝ้ายที่ใส่สบายและซึมซับได้ดี
2. ขาดการรักษาสุขอนามัยของอวัยวะที่ใกล้ชิด
ในระหว่างตั้งครรภ์ การทำความสะอาดอวัยวะที่ใกล้ชิดจะยากขึ้นเนื่องจากขนาดของกระเพาะอาหาร อย่างไรก็ตาม พยายามล้างอวัยวะเพศทุกครั้งหลังการขับถ่ายแต่ละครั้ง
เพื่อหลีกเลี่ยงการแพร่กระจายของแบคทีเรียจากทวารหนักไปยังช่องคลอด ก่อนอื่นให้ทำความสะอาดบริเวณช่องคลอดแล้วไปที่ทวารหนัก อย่าทำอย่างอื่น หลังจากนั้น ใช้ทิชชู่หรือผ้าขนหนูเช็ดให้แห้งก่อนกลับไปใส่กางเกงเพื่อไม่ให้เปียก
3. นอนในชุดชั้นใน
การนอนในชุดชั้นในสามารถเพิ่มความชื้นในช่องคลอดได้ตลอดทั้งคืน โดยเฉพาะถ้าบรรยากาศภายในห้องและทำให้หญิงตั้งครรภ์มีเหงื่อออก สิ่งนี้จะกระตุ้นการระคายเคืองผิวหนังและการเติบโตของยีสต์ในช่องคลอด ทำให้เกิดอาการคัน ตอนนี้, การนอนโดยไม่ใส่กางเกงในสามารถป้องกันไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้นได้ แต่ก่อนเข้านอนให้แน่ใจว่าช่องคลอดสะอาดใช่
4. ขาดการดื่มและปัสสาวะบ่อย (BAK)
การขาดการดื่มทำให้ของเหลวในร่างกายลดลง นอกจากนี้ยังสามารถทำให้ช่องคลอดแห้งได้ หากอยู่ในสภาพที่มักจะแห้ง ช่องคลอดจะระคายเคืองง่ายจนรู้สึกคัน
นอกจากนี้ การขาดน้ำยังทำให้ปัสสาวะน้อยลงอีกด้วย อันที่จริง การปัสสาวะเป็นประจำสามารถช่วยทำความสะอาดแบคทีเรียและเชื้อรารอบๆ ช่องคลอดซึ่งอาจทำให้เกิดการติดเชื้อได้ สิ่งนี้จะรุนแรงขึ้นหากหญิงตั้งครรภ์มีนิสัยชอบถือ BAK ด้วย
5. กินอาหารหวานมากเกินไป
น้ำตาลในเลือดมากเกินไปอาจทำให้ระบบภูมิคุ้มกันของหญิงตั้งครรภ์ลดลง ทำให้ร่างกายสามารถป้องกันการติดเชื้อแบคทีเรียและเชื้อราที่ไม่ดีได้ เป็นผลให้อาจมีการเติบโตของยีสต์มากเกินไปในช่องคลอด
ดังนั้นการลดการบริโภคอาหารหรือเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลสูง เช่น น้ำอัดลม ลูกอม หรือไอศกรีม สามารถลดอาการคันในช่องคลอดได้
6. พักผ่อนไม่เพียงพอ
โดยปกติ ปริมาณการนอนหลับที่เหมาะสมที่สุดสำหรับผู้ใหญ่ส่วนใหญ่คือ 7-8 ชั่วโมงต่อคืน การนอนหลับไม่เพียงพอหรือพักผ่อนอย่างเพียงพอยังทำให้ภูมิคุ้มกันลดลง การศึกษาพบว่าคนที่นอนหลับไม่เพียงพอมักจะป่วยได้ง่ายขึ้นจากการติดเชื้อไวรัส
สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจากในระหว่างการนอนหลับ ระบบภูมิคุ้มกันจะปล่อยโปรตีนที่ร่างกายต้องการเพื่อต่อสู้กับการติดเชื้อไวรัส แบคทีเรีย หรือการอักเสบ ดังนั้น ตราบใดที่หญิงตั้งครรภ์ไม่ได้นอนเพียงพอ แอนติบอดีและเซลล์ในการต่อสู้กับการติดเชื้อก็จะลดลงเช่นกัน
วิธีง่ายๆ ในการเอาชนะอาการคันในช่องคลอดระหว่างตั้งครรภ์
อาการคันในช่องคลอดระหว่างตั้งครรภ์นั้นจริง ๆ แล้วไม่มีอะไรต้องกังวลมากเกินไป มีหลายวิธีที่คุณสามารถทำได้ที่บ้านเพื่อบรรเทาอาการคันในช่องคลอดระหว่างตั้งครรภ์ กล่าวคือ:
- บีบบริเวณที่คันด้วยผ้าขนหนูชุบน้ำยา ผงฟู.
- แช่ช่องคลอดด้วยน้ำเย็นแต่ไม่เย็นจนทะลุผิวหนัง
- หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่หากใช้แล้วอาจทำให้เกิดอาการคันในช่องคลอดได้ในระหว่างตั้งครรภ์ และแทนที่ด้วยผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติที่อ่อนโยนซึ่งออกแบบมาเพื่อใช้ในระหว่างตั้งครรภ์
หากทำตามขั้นตอนทั้งหมดข้างต้นแล้ว แต่อาการคันในช่องคลอดระหว่างตั้งครรภ์ไม่หายไป ยิ่งแย่ลงไปอีกและมีอาการเพิ่มเติมร่วมด้วย เช่น ตกขาวผิดปกติ ริมฝีปากแดง หรือรู้สึกแสบร้อนเวลาปัสสาวะ ปรึกษาแพทย์ทันที . .
