ทำความเข้าใจเกี่ยวกับหน้าที่ของยากระตุ้นและการใช้อย่างเหมาะสม
อาจจำเป็นต้องใช้ยากระตุ้นเพื่อเอาชนะปัญหาทางเพศ รวมทั้งทำให้ความสัมพันธ์ของคุณกับคู่ของคุณน่าตื่นเต้นยิ่งขึ้น NSประสิทธิภาพที่ยอดเยี่ยมเมื่อมีเพศสัมพันธ์กับคู่นอนสามารถรองรับความสัมพันธ์ที่ปรองดองได้อย่างแน่นอน
โดยพื้นฐานแล้ว ยาอย่างเช่น ซิลเดนาฟิล หรือทาดาลาฟิล แม้จะมักรู้จักกันในชื่อยากระตุ้น แต่จริงๆ แล้วมีจุดประสงค์เพื่อช่วยผู้ชายที่มีปัญหาหย่อนสมรรถภาพทางเพศเท่านั้น ยาจะไม่ทำงานหากความต้องการทางเพศลดลงหรือความใคร่เกิดจากปัจจัยอื่นๆ ที่ยังไม่ได้รับการแก้ไข เช่น ปัญหาทางจิตใจ (วิตกกังวล ซึมเศร้า) อันเนื่องมาจากความดันโลหิตสูง หรือภาวะแทรกซ้อนจากโรคเบาหวาน หากความใคร่ของคุณลดลง ควรปรึกษาแพทย์เพื่อหาสาเหตุ
ค้นหาสาเหตุของการลดลง ความใคร่
ความใคร่ที่ลดลงนั้นได้รับการปฏิบัติในรูปแบบต่างๆ ขึ้นอยู่กับสาเหตุ ตัวอย่างเช่น หากปัญหาของคุณเกิดจากความผิดปกติของระบบหลอดเลือด เช่น ความดันโลหิตสูง แพทย์จะให้ความสำคัญกับการรักษาเพื่อรักษาความดันโลหิตสูง ในขณะที่หากได้รับอิทธิพลจากปัจจัยทางจิตวิทยา อาจต้องได้รับคำปรึกษาเพิ่มเติม
โดยทั่วไป ความใคร่ที่ลดลงนั้นเกิดจากสองปัจจัย คือ ปัจจัยทางร่างกายและจิตใจ ปัจจัยทางกายภาพประกอบด้วย:
- โรคบางชนิดความตื่นตัวทางเพศของบุคคลนั้นยังได้รับอิทธิพลจากสภาพสุขภาพร่างกายของเขาด้วย หากคุณมีโรคเบาหวาน โรคอ้วน ความดันโลหิตสูง หรือคอเลสเตอรอลส่วนเกิน คุณอาจมีความใคร่ลดลง ความเสียหายต่อระบบหลอดเลือด (หลอดเลือด) ในผู้ที่เป็นเบาหวานและความดันโลหิตสูงส่งผลต่อความสามารถของผู้ชายในการแข็งตัว
- ความผิดปกติของฮอร์โมนความผิดปกติของฮอร์โมน โดยเฉพาะฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน อาจส่งผลต่อการทำงานทางเพศของบุคคล ทำให้ความใคร่ของบุคคลลดลง ฮอร์โมนอีกชนิดหนึ่งที่ทำให้คุณตื่นตัวทางเพศได้ยากคือฮอร์โมนไทรอยด์ที่ต่ำเกินไปหรือฮอร์โมนโปรแลคตินที่สูงเกินไป
- ผลข้างเคียงของยาการใช้ยาบางชนิด โดยเฉพาะยาระยะยาว อาจส่งผลต่อความใคร่ของคุณ ตัวอย่างของยาเหล่านี้ ได้แก่ ยาต้านฮีสตามีน ยากล่อมประสาท ยาเคมีบำบัด ยาต้านเอชไอวี ฟิแนสเทอไรด์ และยารักษาปัญหาความดันโลหิต
- บาดเจ็บอาการบาดเจ็บที่ศีรษะอย่างรุนแรงอาจเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ความต้องการทางเพศลดลง การลดลงนี้มักเกิดขึ้นเนื่องจากความเสียหายต่อเส้นประสาทในสมองที่เกี่ยวข้องกับอวัยวะเพศของบุคคล
นอกจากนี้ ปัจจัยทางจิตวิทยาที่อาจส่งผลต่อความใคร่ที่ลดลง ได้แก่:
- ภาวะซึมเศร้าพยายามลดความตึงเครียดและความวิตกกังวลในชีวิตประจำวัน เพื่อรักษาอารมณ์ทางเพศของคุณไว้ เพราะสภาพจิตใจของบุคคลส่งผลกระทบอย่างมากต่อความต้องการทางเพศของเขา
- การบาดเจ็บความต้องการทางเพศลดลงได้เนื่องจากอิทธิพลของประสบการณ์ที่ไม่ดีในอดีต เช่น เนื่องจากความรุนแรงทางเพศ หรือเพราะความล้มเหลวในการมีความรัก การบาดเจ็บทำให้คนจดจำอดีตและกลัวที่จะกลับไปมีความสัมพันธ์ทางเพศ
ฟื้นความใคร่ที่ลดลง
การเอาชนะความใคร่ที่ลดลงยังต้องใส่ใจกับสภาวะสุขภาพโดยรวม หากความต้องการทางเพศของคุณลดลง คุณสามารถรับการรักษาได้หลายประเภทด้านล่าง
- ฮอร์โมนบำบัดหากสิ่งที่เกิดขึ้นกับคุณคือปัญหาเกี่ยวกับฮอร์โมน การใช้ฮอร์โมนบำบัดสามารถช่วยได้ แพทย์อาจให้ฮอร์โมนเอสโตรเจน โปรเจสเตอโรน หรือฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนเพิ่มเติม ตามความต้องการของผลการตรวจ ให้แน่ใจว่าคุณปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนทำ เนื่องจากการรักษานี้อาจทำให้เกิดผลหลายอย่าง เช่น สิว ขนขึ้น โดยเฉพาะในผู้หญิง และอารมณ์ที่เปลี่ยนไป.
- การให้คำปรึกษาปรึกษานักจิตวิทยาเพื่อปรับปรุงคุณภาพความสัมพันธ์ทางเพศของคุณ ด้วยจิตบำบัด ซึ่งรวมถึงการบำบัดทางความคิดและพฤติกรรม สามารถช่วยปรับปรุงปัญหาทางจิตใจของคุณ เพื่อให้สามารถปรับปรุงความใคร่และกิจกรรมทางเพศได้
- ปรับปรุงเทคนิคทางเพศและตำแหน่งการเปลี่ยนเทคนิคทางเพศหรือท่าทีที่คุณและคู่นอนสบายอาจเป็นวิธีแก้ไขในการปรับปรุงอารมณ์ทางเพศของคุณ
- ตรวจสอบระดับโดปามีนของคุณสิ่งที่มีบทบาทในการถ่ายทอดการกระตุ้นทางเพศไปยังสมองคือโดปามีน หากฮอร์โมนนี้มีน้อย สมองก็ไม่สามารถประมวลผลสิ่งเร้าที่ร่างกายส่งมาได้อย่างเหมาะสม
- ตรวจสอบยาที่คุณกำลังใช้ขอให้แพทย์ประเมินยาที่คุณกำลังใช้อยู่ อาจเป็นเพราะยาบางชนิดเหล่านี้เป็นต้นเหตุของความต้องการทางเพศของคุณลดลง ยากล่อมประสาทเช่น paroxetine และ fluoxetine จะทำให้ความต้องการทางเพศของบุคคลลดลง แทนที่ด้วยบูโพรพิออนซึ่งทำหน้าที่เป็นยากล่อมประสาทและเพิ่มความเร้าอารมณ์ทางเพศ
นอกจากวิธีการข้างต้นแล้ว การเปลี่ยนวิถีชีวิตและการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดียังสามารถทำได้เพื่อฟื้นฟูความใคร่ที่ลดลงอีกด้วย บางขั้นตอนที่คุณสามารถทำได้ ได้แก่:
- กีฬาการออกกำลังกายเป็นประจำจะช่วยเพิ่มความแข็งแกร่ง รักษารูปร่าง เพิ่มอารมณ์ และเพิ่มความใคร่ของคุณ
- กินผลไม้เชื่อกันว่าการรับประทานผลไม้หลายประเภทอย่างขยันหมั่นเพียร เช่น อะโวคาโด กล้วย และผลไม้อื่นๆ เชื่อกันว่าจะช่วยเพิ่มความใคร่
- อยู่ห่างจากบุหรี่และแอลกอฮอล์การอยู่ห่างจากบุหรี่ แอลกอฮอล์ และยาผิดกฎหมายสามารถช่วยเพิ่มความต้องการทางเพศและสุขภาพโดยรวมได้ เนื่องจากสารที่อยู่ในนั้นสามารถทำลายหลอดเลือดและทำให้ความต้องการและความสามารถทางเพศของคุณอ่อนแอลง
- หลีกเลี่ยงความเครียดความต้องการทางเพศสามารถเพิ่มขึ้นได้หากคุณทำตัวห่างเหินจากความเครียดและสิ่งที่รบกวนจิตใจคุณ
- การสื่อสารกับพันธมิตรการสื่อสารอย่างตรงไปตรงมาและเปิดเผยจะช่วยกระชับความสัมพันธ์ทางอารมณ์และคุณภาพของความสัมพันธ์ทางเพศกับคนรัก
- ใช้เวลากับคู่หูการใช้เวลาว่างกับคนรักให้มากจะช่วยปรับปรุงคุณภาพความสัมพันธ์ของคุณกับคนรัก
- การมีเซ็กส์ในแบบที่ต่างออกไปการมีเพศสัมพันธ์ในสถานที่ต่าง ๆ ตำแหน่งต่าง ๆ และเวลาที่แตกต่างกันจะทำให้คุณและคู่ของคุณห่างไกลจากความเบื่อหน่ายและเพิ่มความเร้าอารมณ์ทางเพศ
ปัญหาทั้งหมดของความใคร่ลดลงไม่สามารถรักษาได้ด้วยยากระตุ้น เพราะยากระตุ้นจะทำหน้าที่กระตุ้นการแข็งตัวเท่านั้น ไม่เพิ่มความใคร่ ควรปรึกษาแพทย์ก่อนหากคุณพบว่าความใคร่ลดลงเพื่อค้นหาสาเหตุและการรักษาที่เหมาะสมเพื่อเอาชนะปัญหาที่คุณประสบ ก่อนที่คุณจะใช้ยากระตุ้นใดๆ