ทำไมต้องตรวจสุขภาพ?
สุขภาพมีราคาแพง แต่เมื่อเจ็บป่วยอาจมีราคาแพงกว่า ดังนั้นการป้องกันจึงดีกว่าการรักษา เพื่อเป็นมาตรการป้องกัน ตรวจสุขภาพ ซึ่งสามารถทำได้เพื่อกำหนดสภาวะสุขภาพ ตลอดจนตรวจหาโรคตั้งแต่เนิ่นๆ
ยิ่งตรวจพบโรคเร็วเท่าไร ก็ยิ่งสามารถให้ความช่วยเหลือได้เร็วเท่านั้น วิธีนี้จะทำให้โรคไม่คืบหน้าถึงขั้นร้ายแรง ในขณะเดียวกันก็ป้องกันการรักษาที่ซับซ้อนมากขึ้น
ตรวจสุขภาพ ที่ผู้หญิงและผู้ชายต้องการทั้งเด็กและผู้ใหญ่ แม้แต่คนที่ดูสุขภาพดีก็ยังต้องทำ ตรวจสุขภาพ, โดยเฉพาะการตรวจระดับสุขภาพและความเป็นไปได้ของโรคร้ายแรงที่ยังไม่แสดงอาการ
โดยทั่วไป รายการต่อไปนี้อาจเป็นรายการที่ต้องตรวจสอบได้ ตรวจสุขภาพ.
น้ำหนัก
ดัชนีมวลกาย (ดัชนีมวลกาย/BMI) สภาพผิดปกติสามารถทำให้เกิดโรคต่างๆ โรคอ้วนสามารถเพิ่มความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมอง, โรคหัวใจ, เบาหวานชนิดที่ 2, โรคข้อเข่าเสื่อม, ความดันโลหิตสูง และมะเร็ง ในขณะที่สภาพร่างกายที่ผอมเกินไปมีความเสี่ยงที่ระบบภูมิคุ้มกันจะอ่อนแอลง ส่งผลให้เกิดโรคกระดูกพรุนและโรคโลหิตจาง ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องตรวจ BMI ทุก 2 ปีสำหรับผู้ที่มีอายุต่ำกว่า 50 ปี และปีละครั้งสำหรับผู้ที่มีอายุมากกว่า 50 ปี
จริงๆ แล้ว BMI สามารถคำนวณได้เองที่บ้าน วิธี: น้ำหนัก (กก.) / ส่วนสูง (ม.)2. ค่าดัชนีมวลกายปกติสำหรับประชากรเอเชียคือ 18.5 ถึง 22.9 อย่างไรก็ตาม หากคุณพบว่าน้ำหนักลดลงอย่างมาก มีน้ำหนักเกิน หรือมีค่าดัชนีมวลกายผิดปกติ ให้ปรึกษาแพทย์ทันทีเพื่อรักษา
น้ำตาลในเลือด
การทดสอบนี้ทำขึ้นสำหรับผู้ที่มีอายุ 45 ปีขึ้นไป อย่างน้อยทุกๆ สามปี อย่างไรก็ตาม หากคุณมีความเสี่ยงต่อโรคเบาหวาน ควรปรึกษาแพทย์เพื่อทำการตรวจทันที และบ่อยขึ้น เช่น ทุกปี
นอกจากนี้ หากคุณมีอาการต่างๆ เช่น น้ำหนักลดอย่างรุนแรงโดยไม่ทราบสาเหตุ กระหายน้ำและหิวบ่อย รู้สึกเสียวซ่าที่มือหรือเท้า และปัสสาวะบ่อย ให้ทำการทดสอบนี้ทันทีเพื่อยืนยันความเป็นไปได้ของโรคเบาหวาน ก่อนทำการทดสอบ แนะนำให้อดอาหารเป็นเวลา 8 ชั่วโมง การทดสอบน้ำตาลในเลือดขณะอดอาหารจะแสดงผลอย่างใดอย่างหนึ่งต่อไปนี้:
- ปกติ: 70-100 มก./เดซิลิตร
- ก่อนเบาหวาน: 100-125 มก./เดซิลิตร
- โรคเบาหวาน: 126 มก./เดซิลิตร
ความดันโลหิต
ความดันโลหิตปกติสำหรับผู้ที่อายุต่ำกว่า 60 ปีเป็นตัวเลขบน (systolic) น้อยกว่า 140 mmHg และจำนวนที่ต่ำกว่า (diastolic) น้อยกว่า 90 หรืออ่าน 140/90 ในขณะเดียวกัน เมื่ออายุเกิน 60 ปี ค่ามาตรฐานปกติจะน้อยกว่า 150/90 mmHg ความดันโลหิตที่สูงกว่าปกติหมายถึงความดันโลหิตสูง (ความดันโลหิตสูง)
สำหรับคนปกติจะทำการทดสอบทุกๆ 1-2 ปี ในขณะเดียวกันผู้ที่เป็นโรคความดันโลหิตสูงหรือความดันเลือดต่ำจำเป็นต้องได้รับการทดสอบทุกปีหรือบ่อยกว่านั้น
คอเลสเตอรอล
คอเลสเตอรอลเป็นไขมันชนิดหนึ่งที่ร่างกายต้องการ แต่ปริมาณที่มากเกินไปอาจทำให้หลอดเลือดอุดตันและทำให้เกิดโรคหัวใจและโรคหลอดเลือดสมองได้ คอเลสเตอรอลปกติมีดังนี้:
- คอเลสเตอรอลที่ดี (ไลโปโปรตีนความหนาแน่นสูง/HDL) โดยเฉพาะอย่างยิ่ง สูงกว่า 60 มก./ดล.
- คอเลสเตอรอลที่ไม่ดี (ไลโปโปรตีนความหนาแน่นต่ำ/LDL) ควรต่ำกว่า 100 มก./ดล.
- ไตรกลีเซอไรด์ควรน้อยกว่า 150 มก./ดล.
- คอเลสเตอรอลรวมควรต่ำกว่า 200 มก./เดซิลิตร
สำหรับผู้ที่มีภาวะสุขภาพปกติ การตรวจสามารถทำได้ทุก 5 ปี โดยเริ่มตั้งแต่อายุ 35 ปี อย่างไรก็ตาม หากคุณเป็นคนอ้วน เป็นเบาหวาน หรือความดันโลหิตสูง มีประวัติครอบครัวเป็นโรคหัวใจ หรือโรคหลอดเลือดสมอง สูบบุหรี่ การทดสอบนี้สามารถเริ่มได้ตั้งแต่อายุ 20 ปี และจำเป็นต้องให้บ่อยขึ้น เช่นเดียวกับการทดสอบน้ำตาลในเลือด การทดสอบคอเลสเตอรอลจำเป็นต้องมีการเก็บตัวอย่างเลือด
สุขภาพ หัวใจ
หัวใจเป็นอวัยวะสำคัญอย่างหนึ่งในร่างกายมนุษย์ การตรวจหัวใจสามารถทำได้ด้วยการทดสอบคลื่นไฟฟ้าหัวใจ (ECG) หรือที่เรียกว่าบันทึกการเต้นของหัวใจ ทำการทดสอบเพื่อกำหนดกิจกรรมทางไฟฟ้าของหัวใจ การทดสอบนี้สามารถตรวจพบการเต้นของหัวใจผิดปกติหรือความผิดปกติอื่นๆ เช่น หลอดเลือดอุดตัน การทดสอบนี้เสร็จสิ้นหากคุณมีอาการของโรคหัวใจ เช่น อาการเจ็บหน้าอกหรือใจสั่น
ดวงตา
ตรวจตาทุก 1-2 ปี โดยเฉพาะหากคุณมีปัญหาการมองเห็น นอกจากการรบกวนทางสายตาแล้ว การตรวจในเด็กยังมีจุดมุ่งหมายเพื่อดูความเป็นไปได้ของตาขี้เกียจหรือตาเหล่ ในขณะที่ผู้ใหญ่ การตรวจสามารถกำหนดเงื่อนไข:
- โรคจอประสาทตา ความเสียหายต่อหลอดเลือดหลังตา เช่น เบาหวาน
- โรคต้อหิน ความเสียหายของเส้นประสาทตาและความดันตาเพิ่มขึ้น
- ต้อกระจกตาขุ่นมัว
การทดสอบที่เกี่ยวข้องอาจรวมถึง:
- การตรวจจอประสาทตา: ใส่ของเหลวพิเศษเข้าไปในตาเพื่อขยายกระจกตา จากนั้นฉายแสงเพื่อให้แพทย์เห็นโครงสร้างภายในตา
- การตรวจกล้ามเนื้อตา: แพทย์จะตรวจดูการเคลื่อนไหวของดวงตา
- การตรวจสอบการมองเห็น: ใช้โปสเตอร์ที่มีตัวอักษรอยู่
- การตรวจ Slit lamp เพื่อตรวจเปลือกตา ขนตา กระจกตา ม่านตา เลนส์ และช่องว่างของเหลวระหว่างกระจกตากับม่านตา
- การทดสอบเส้นรอบวงเพื่อตรวจสอบความสามารถของตาในการมองเห็นด้านข้างโดยไม่ขยับลูกตา
- การทดสอบความดันลูกตา (tonometry) เพื่อตรวจความดันในลูกตา
ผิว
ในการตรวจหามะเร็งผิวหนัง อาจทำการตรวจและถ้าจำเป็น ให้ตรวจตัวอย่างผิวหนังหรือตรวจชิ้นเนื้อผิวหนัง มะเร็งผิวหนังคือการเจริญเติบโตของเซลล์ในผิวหนังที่ไม่สามารถควบคุมได้
การทดสอบสามารถทำได้ทันทีเมื่อพบการเปลี่ยนแปลงที่ผิดปกติในผิวหนัง เช่น ก้อนเนื้อ ไฝที่เปลี่ยนสี ขนาด หรือเลือดออก; หรือมีเนื้อเยื่อผิดปกติบนผิวหนังที่เป็นสีแดง ขาว น้ำเงิน หรือดำ มีขอบไม่เรียบ
หู
รับการทดสอบการได้ยิน (audiometry) หากคุณสูญเสียการได้ยิน Audiometry ใช้ในการประเมินความเป็นไปได้ของอาการหูหนวก กำหนดประเภทและระดับของการสูญเสียการได้ยิน จำเป็นต้องตรวจทารกและเด็กเล็กเพื่อตรวจหาปัญหาการได้ยินที่อาจรบกวนการเรียนรู้ การพูด และการเข้าใจภาษา การตรวจสอบทำได้โดยดูจากการตอบสนองต่อเสียงของคุณ
ฟัน
ไม่มีใครปราศจากคราบพลัคและหินปูน ดังนั้นจึงจำเป็นต้องตรวจสุขภาพฟันเป็นประจำทุก 6 เดือนตั้งแต่อายุยังน้อย เพื่อตรวจหาเงื่อนไขต่างๆ เช่น ฝีหรือบวมเป็นหนองจากการติดเชื้อ ความเสียหายระหว่างฟัน กระดูกขากรรไกรเสียหาย ฟันกระทบจากการเจริญเติบโตผิดปกติของฟันคุด ซีสต์ หรือเนื้องอก .
หากพบหินปูน แพทย์จะทำความสะอาดให้ หรือ มาตราส่วน นอกจากนี้หากมีสัญญาณของปัญหาฟันก็ต้องทำการตรวจเพิ่มเติมด้วย เอกซเรย์ เพื่อกำหนดการดำเนินการทางการแพทย์ที่จำเป็น
กระดูก
การทดสอบความหนาแน่นของกระดูกมีจุดมุ่งหมายเพื่อตรวจสอบความแข็งแรงของกระดูกและช่วยวินิจฉัยโรคกระดูกพรุน (กระดูกพรุน) ดำเนินการตรวจสอบด้วย เอกซเรย์ หรือ ซีทีสแกน การทดสอบต้องทำโดยผู้หญิงอายุ 65 ปีขึ้นไป ผู้ชาย 70 ปีขึ้นไป หรือใครก็ตามที่มีความเสี่ยงต่อโรคกระดูกพรุน ปัจจัยเสี่ยง ได้แก่ การใช้ยาสเตียรอยด์ในระยะยาว การสูบบุหรี่ การดื่มแอลกอฮอล์ การมีน้ำหนักน้อย หรือมีประวัติครอบครัวเป็นโรคกระดูกพรุน
อื่น
นอกเหนือจากการตรวจข้างต้น อาจจำเป็นต้องมีการทดสอบหรือการตรวจสอบอื่นๆ อีกหลายอย่าง เช่น การตรวจคัดกรองโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ (STDs) และไวรัสตับอักเสบบีสำหรับผู้ที่มีเพศสัมพันธ์และมีคู่นอนมากกว่าหนึ่งคน รวมทั้งการตรวจคัดกรองโรคปอดสำหรับ ผู้สูบบุหรี่หนัก ต่อไปนี้คือโรคบางชนิดที่รวมถึงโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์และการตรวจที่จำเป็น
- โรคหนองในต้องตรวจปัสสาวะ ในบางกรณี จำเป็นต้องมีตัวอย่างของเหลวจากท่อปัสสาวะในผู้ชายและปากมดลูกในสตรี รวมทั้งจากลำคอด้วย
- เริมที่อวัยวะเพศ, แพทย์จะตรวจหาอาการและเก็บตัวอย่างจากบาดแผลของคุณ
- เอชไอวี, ต้องมีการทดสอบแอนติบอดี (อิมมูโนแอสเซย์)
- ซิฟิลิสจำเป็นต้องตรวจเลือดและตรวจของเหลวจากแผลซิฟิลิส
- ไวรัสตับอักเสบบีการตรวจไวรัสตับอักเสบบีจะเหมือนกับการตรวจ HIV ซึ่งจะทำการเก็บตัวอย่างเลือดเพื่อตรวจสอบการมีอยู่และกิจกรรมของโรคนี้
จำนวนคนสูบบุหรี่สามารถวัดได้จากจำนวน สูบบุหรี่แพ็คปี. ตัวเลข ซองบุหรี่-ปี บุคคลนั้นวัดจากการคูณจำนวนบุหรี่ที่บริโภคต่อวันด้วยจำนวนปีที่สูบบุหรี่ ตัวอย่างเช่น คนที่สูบบุหรี่วันละ 2 ซอง เป็นเวลา 4 ปี เรียกว่ามี 8 ซองบุหรี่-ปี. นี่คือความเสี่ยงบางประการที่ผู้สูบบุหรี่จำนวนมากมีและการตรวจสอบที่จำเป็น
- โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD)ต้องใช้การทดสอบการทำงานของปอดเพื่อวัดปริมาณอากาศในปอด อัตราการหายใจเข้าและหายใจออกของอากาศ และใช้เครื่องเอกซเรย์ปอด
- โรคมะเร็งปอด, ต้องใช้ ซีทีสแกน ผู้ที่มีอายุ 55-80 ปี 30 ซองบุหรี่-ปี หรือมากกว่านั้นและยังคงสูบบุหรี่หรือเพิ่งเลิกบุหรี่ในช่วง 15 ปีที่ผ่านมา และใครก็ตามที่เสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งปอดหลังจากปรึกษาแพทย์ควรทำแบบทดสอบนี้
นอกจาก ตรวจสุขภาพ ที่กล่าวไว้ข้างต้น ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้รับทราบถึงการทดสอบบางอย่างเพื่อตรวจหามะเร็งบางชนิด ซึ่งอาจปรากฏขึ้นอย่างเงียบๆ โดยไม่ก่อให้เกิดอาการใดๆ ตรวจสุขภาพ เป็นขั้นตอนที่คาดการณ์ได้อย่างมีประสิทธิภาพในการตรวจหาความเสี่ยงต่อโรคในร่างกาย ทำอย่างสม่ำเสมอเพื่อป้องกันการเกิดโรคในระดับรุนแรงขึ้นในอนาคต
