ตระหนักถึงสาเหตุของมดลูกที่หดกลับและวิธีเอาชนะมัน
มดลูกถอยหลังเข้าคลองเรียกอีกอย่างว่ามดลูกคว่ำ มดลูกหดกลับเป็นภาวะที่มดลูกอยู่ในตำแหน่งหลังตรง โดยหันไปทางทวารหนักหรือกระดูกสันหลัง ผู้หญิงส่วนใหญ่มีมดลูกหันไปข้างหน้า (anteflexion) หรือไปทางช่องท้องและอยู่เหนือกระเพาะปัสสาวะ
ผู้หญิงหลายคนไม่ทราบว่าตนเองมีมดลูกหดกลับเนื่องจากภาวะนี้มักไม่แสดงอาการ อย่างไรก็ตาม การหดกลับของมดลูกเป็นที่ทราบกันดีว่ามีความเกี่ยวข้องกับภาวะอื่นๆ หลายอย่างที่อาจทำให้เกิดการร้องเรียนหรืออาการที่รบกวนจิตใจได้
อาการของมดลูกหดรัดตัว
แม้ว่ามักจะไม่มีอาการ แต่อาการต่อไปนี้อาจเป็นสัญญาณของมดลูกที่หดกลับได้:
- กระดูกสันหลังและช่องคลอดรู้สึกเจ็บปวดระหว่างมีเพศสัมพันธ์
- ปัสสาวะบ่อยและกดทับที่กระเพาะปัสสาวะ
- ปวดอุ้งเชิงกรานระหว่างมีประจำเดือน
- มีการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ
- ใช้ผ้าอนามัยแบบสอดได้ยาก
สาเหตุของการหดตัวของมดลูก
มดลูกหดกลับสามารถเกิดขึ้นได้ตามธรรมชาติตามอายุ นอกจากนี้ยังมีปัจจัยหลายประการที่อาจทำให้มดลูกหดตัว ได้แก่:
1. แรงงาน
ตำแหน่งของมดลูกสามารถเปลี่ยนแปลงได้เนื่องจากอิทธิพลของกระบวนการเกิด ภาวะนี้อาจเกิดขึ้นได้หากเอ็นหรือเนื้อเยื่อที่รองรับการยืดตัวของมดลูก ภายใต้สภาวะปกติ มดลูกควรกลับสู่ตำแหน่งเดิมหลังคลอด อย่างไรก็ตาม ในการคลอดบางอย่าง อาจทำให้ตำแหน่งของมดลูกเปลี่ยนแปลงไป
2. Endometriosis
การเติบโตของเนื้อเยื่อแผลเป็นบนผนังมดลูกที่เกิดขึ้นในกรณีของ endometriosis อาจทำให้มดลูกติดอยู่ในตำแหน่งคว่ำและมีปัญหาในการกลับสู่ตำแหน่งที่เหมาะสม
3. โรคกระดูกเชิงกรานอักเสบ
โรคกระดูกเชิงกรานอักเสบที่ไม่ได้รับการรักษาอย่างถูกต้องสามารถกระตุ้นการปรากฏตัวของเนื้อเยื่อแผลเป็นในเยื่อบุผนังมดลูกและทำให้เกิดผลกระทบเช่นในกรณีของ endometriosis
4. Fibroids หรือ myomas
การปรากฏตัวของเนื้องอกรอบ ๆ มดลูกอาจทำให้มดลูกกลับด้าน รูปร่างไม่สมบูรณ์แบบและเป็นปัญหา ในบางกรณี การปรากฏตัวของเนื้องอกยังสามารถรบกวนกระบวนการปฏิสนธิหรือการตั้งครรภ์
5. การผ่าตัดอุ้งเชิงกราน
ประวัติการผ่าตัดอุ้งเชิงกรานยังสามารถทำให้เกิดเนื้อเยื่อแผลเป็น ทำให้มดลูกอยู่ในตำแหน่งที่ถูกรบกวน
เอาชนะมดลูก Retroflexed
ความพยายามในการรักษามดลูกที่หดกลับจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับสภาพของผู้ป่วยและสาเหตุที่แท้จริง แต่โดยทั่วไป มดลูกที่หดกลับสามารถรักษาได้หลายวิธี ได้แก่:
ออกกำลังกายเบาๆ
แบบฝึกหัดนี้ทำเพื่อให้มดลูกกลับสู่ตำแหน่งเดิมด้วยตนเอง การเคลื่อนไหวที่ทำได้รับการออกแบบเพื่อเสริมสร้างเอ็นและเอ็นที่ยึดมดลูกไว้ด้วยกัน
แบบฝึกหัดแรกที่สามารถทำได้คือแบบฝึกหัด Kegel การออกกำลังกาย Kegel ทำได้โดยการกระชับกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานล่างราวกับว่ากลั้นปัสสาวะ จากนั้นถือการเคลื่อนไหวนี้เป็นเวลา 5 วินาทีและทำซ้ำ 4-5 ครั้ง
การออกกำลังกายครั้งที่สองทำได้โดยแนบหัวเข่ากับหน้าอก ในการทำแบบฝึกหัดนี้ คุณต้องนอนราบกับพื้นโดยให้ขาเหยียดตรงและแนบกับพื้น ค่อยๆ ดึงขาขึ้น งอขา จากนั้นกดลงไปที่หน้าอกเป็นเวลา 20 วินาที จากนั้นกลับขาตรงไปที่พื้นและทำซ้ำ 10-15 ครั้ง
การออกกำลังกายครั้งที่สามคล้ายกับการออกกำลังกายของ Kegel เพื่อปรับกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน คุณสามารถนอนราบกับตำแหน่งลำตัวและมือของคุณตรงลงบนพื้น จากนั้นยกกระดูกเชิงกรานขึ้นช้าๆ ขณะหายใจเข้า ลดกระดูกเชิงกรานของคุณขณะหายใจออก ทำซ้ำการเคลื่อนไหวนี้ 10-15 ครั้ง
ใช้แหวนเพสซารี่
แหวน pessary เป็นอุปกรณ์ที่สอดเข้าไปในช่องคลอดเพื่อแก้ไขตำแหน่งของมดลูก อุปกรณ์พลาสติกหรือซิลิโคนนี้สามารถฝังลงในช่องคลอดได้ทั้งแบบชั่วคราวหรือถาวร การสวมแหวนรองอาจเพิ่มความเสี่ยงของการติดเชื้อและการอักเสบ และทำให้การมีเพศสัมพันธ์ไม่สะดวก
เข้ารับการผ่าตัด
ในบางกรณี มดลูกที่หดกลับต้องได้รับการผ่าตัด มีเทคนิคหลายอย่างที่สามารถใช้ในขั้นตอนนี้ ซึ่งหนึ่งในนั้นคือการส่องกล้อง เทคนิคนี้ค่อนข้างง่ายและรวดเร็ว หากอาการรุนแรงมาก อาจทำการตัดมดลูกเพื่อเอามดลูกออก
บางคนกังวลว่ามดลูกที่หดกลับจะรบกวนการตั้งครรภ์ ในความเป็นจริง ในกรณีส่วนใหญ่ มดลูกที่หดกลับไม่รบกวนการตั้งครรภ์ มดลูกคว่ำจะกลับสู่ตำแหน่งเดิมตามธรรมชาติในช่วงไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์ เพื่อความปลอดภัย ควรปรึกษาแพทย์เสมอหากคุณพบอาการของโรคนี้
