รู้หลักการและวิธีการของการแพทย์อายุรเวท
อายุรเวทเป็นหนึ่งในวิธีการทางการแพทย์ที่เก่าแก่ที่สุดในโลก ซึ่งเริ่มมีขึ้นในอินเดียเมื่อหลายพันปีก่อน ตามอายุรเวท สุขภาพของมนุษย์ได้รับผลกระทบจากความสมดุลระหว่างร่างกาย จิตใจ, และจิตวิญญาณของมนุษย์เอง
แนวคิดพื้นฐานของยาอายุรเวทคือการเชื้อเชิญให้ผู้คนมีชีวิตที่มีสุขภาพดีผ่านการปฏิบัติพิเศษ รับประทานอาหารและวิถีชีวิตที่ดีต่อสุขภาพ และทำการบำบัดตามธรรมชาติ เช่น การใช้ยาสมุนไพร
หลักการแพทย์อายุรเวท
ตามที่อธิบายไว้ก่อนหน้านี้ ผู้ปฏิบัติอายุรเวทเชื่อว่าสุขภาพจะเกิดขึ้นได้หากมีความสมดุลระหว่างร่างกาย จิตใจ และจิตวิญญาณ หากสมดุลนี้ถูกรบกวนจะมีผลตรงกันข้ามกับสุขภาพคือการโจมตีของโรค อายุรเวทไม่ได้เน้นที่การต่อสู้โรค แต่อยู่ที่การใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพดี
ตามทัศนะของอายุรเวท มนุษย์ต้องการองค์ประกอบ 5 ประการที่ควบคุมการทำงานของร่างกาย ได้แก่ ดิน น้ำ อากาศ ไฟ และพื้นที่ จากนั้นการรวมกันขององค์ประกอบทั้งห้าจะสร้างคู่พลังงานสามคู่ (dosha). แม้ว่าจะมีส่วนผสมที่สาม dosha ว่ามีเพียงหนึ่งเดียว dosha ที่ครอบงำทุกคน
ในทางปฏิบัติ ผู้ปฏิบัติอายุรเวทจะถามเกี่ยวกับสุขภาพ อาหาร และวิถีชีวิตของผู้ป่วยก่อน ผู้ประกอบโรคศิลปะจะทำการวินิจฉัยโดยการตรวจส่วนต่างๆ ของร่างกาย เช่น ผิวหนัง ตา เล็บ ริมฝีปาก และลิ้น จากนั้นผู้ปฏิบัติอายุรเวทจะรู้ dosha ที่โดดเด่นในร่างกายของผู้ป่วย
การฝึกอายุรเวทโดยทั่วไปมีหลายวิธี เช่น การทำสมาธิ โยคะ การรับประทานอาหาร การรักษาร่างกาย การนวด การบำบัดด้วยกลิ่นหอม การออกกำลังกายการหายใจ การรับประทานอาหารที่มีวิตามินและแร่ธาตุ การยืดกล้ามเนื้อ และวิธีการอื่นๆ อีกหลายวิธี ทรีตเมนต์นี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อฟื้นฟูความสามัคคีและความสมดุล dosha ในร่างกาย
ประเภทของพลังงานในอายุรเวท
ในการแพทย์อายุรเวทความไม่สมดุลในสาม dosha เชื่อว่าจะทำให้เกิดโรคได้ ที่สาม dosha ประกอบด้วยองค์ประกอบต่อไปนี้:
- ปิตตะ โดชะ (ไฟและน้ำ)พลังงานนี้จัดการฮอร์โมนหลายอย่างที่เกี่ยวข้องกับความอยากอาหาร การย่อยอาหาร และการเผาผลาญของร่างกาย เชื่อกันว่าเมื่อยล้า ตากแดดนานเกินไป หรือกินอาหารรสจัดหรือเปรี้ยวจัด เชื่อกันว่ารบกวนการทรงตัว pitta dosha. เป็นคนที่ถูกครอบงำ ปิตตะ โดชา มีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคโครห์น ความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ ความเครียดทางอารมณ์ และการติดเชื้อมากขึ้น
- วาตะ โดชา(อวกาศและอากาศ)พลังงานนี้ควบคุมระบบทางเดินหายใจ การไหลเวียนของเลือด การทำงานของหัวใจ จิตใจ และความสามารถของร่างกายในการกำจัดสารพิษออกจากลำไส้ การตื่นสาย ตื่นกลัว และกินอาหารมื้ออื่นๆ เร็วเกินไปหลังอาหารหลักอาจทำให้เสียสมดุลของธาตุนี้ ความเสี่ยงของโรคหัวใจ โรคหอบหืด ความวิตกกังวล ความผิดปกติของระบบประสาท โรคผิวหนัง และโรคข้อรูมาตอยด์จะมากขึ้นหากร่างกายถูกครอบงำ วาตะ โดชา.
- Kapha dosha(ดินและน้ำ)พลังงาน Kapha dosha มีบทบาทในการควบคุมน้ำหนักตัว การเติบโตของกล้ามเนื้อ ระบบภูมิคุ้มกัน ความแข็งแรงและความมั่นคงของร่างกาย การรับประทานอาหารหลังอิ่มท้อง การบริโภคอาหารหวานและรสเค็มมากเกินไป อาจทำให้ร่างกายปั่นป่วนได้ dosha นี้.
ตามทัศนะของอายุรเวท ร่างกายที่ครอบงำ กะปะ มีโอกาสเป็นมะเร็ง เบาหวาน อาการคลื่นไส้หลังรับประทานอาหาร โรคหอบหืด หรือโรคอ้วน
แม้ว่าจะได้รับการฝึกฝนอย่างกว้างขวาง แต่ประสิทธิภาพของยาอายุรเวทยังไม่ได้รับการพิสูจน์ทางการแพทย์ แพทย์บางคนไม่แนะนำวิธีการรักษานี้ เนื่องจากการวิจัยพบว่ายาบางชนิดที่ใช้ในอายุรเวทมีโลหะที่เป็นอันตรายต่อร่างกาย เช่น ปรอท สารหนู และตะกั่ว
หากคุณสนใจที่จะลองใช้การรักษาแบบอายุรเวท ควรปรึกษาแพทย์ก่อนเพื่อชั่งน้ำหนักประโยชน์และความเสี่ยง การเลือกวิธีการรักษาที่เหมาะสมจะส่งผลอย่างมากต่อการรักษาโรคที่คุณกำลังประสบอยู่
