ไม่ต้องกังวล นี่คือวิธีจัดการกับตกขาว
ตกขาวส่วนใหญ่ไม่จำเป็นต้องรักษาและสามารถหายได้เอง เช่น ตกขาวเนื่องจากการตกไข่ ก่อนมีประจำเดือน หรือการตั้งครรภ์ อย่างไรก็ตาม หากมีอาการตกขาวปรากฏขึ้นพร้อมกับข้อร้องเรียนที่รบกวน อาการนี้จำเป็นต้องได้รับการรักษา มีหลายวิธีในการจัดการกับตกขาว
การตกขาวอาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากผนังช่องคลอดและปากมดลูกมีต่อมที่ผลิตของเหลวหรือสารหล่อลื่น ของเหลวนี้ผลิตขึ้นในรูปแบบของการป้องกันร่างกายของผู้หญิงเพื่อรักษาสุขภาพของอวัยวะที่ใกล้ชิดของเธอ
ตกขาวปกติโดยทั่วไปจะเป็นสีขาวขุ่นหรือใส ไม่มีกลิ่น และไม่คันหรือต่อย ตกขาวปกติไม่จำเป็นต้องดูแลเป็นพิเศษ
อย่างไรก็ตาม เมื่ออาการตกขาวปรากฏขึ้นพร้อมกับข้อร้องเรียนอื่นๆ เช่น ความเจ็บปวดหรืออาการคันในช่องคลอด ตกขาวมีกลิ่นเหม็น หรือความเจ็บปวดระหว่างการมีเพศสัมพันธ์ ภาวะนี้ต้องระวังเพราะอาจเกิดจากโรคบางชนิดได้
ตระหนักถึงสัญญาณของ Leucorrhoea ผิดปกติ
อาการตกขาวผิดปกติอาจเกิดจากหลายสาเหตุ เช่น โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ การติดเชื้อแบคทีเรียในช่องคลอดหรือภาวะช่องคลอดอักเสบจากเชื้อแบคทีเรีย การติดเชื้อปรสิต Trichomoniasis การติดเชื้อยีสต์ มะเร็งปากมดลูก ผลข้างเคียงของยาบางชนิด เช่น ยาปฏิชีวนะและยาคุมกำเนิด
โดยทั่วไป ตกขาวผิดปกติจะน่ารำคาญและจะไม่หายเอง นอกจากนี้ ตกขาวผิดปกติมักจะแสดงลักษณะดังต่อไปนี้:
- มีสี เขียว เหลือง หรือน้ำตาล
- หนาหรือเหนียวกว่าปกติ
- มีกลิ่นไม่ดี
- มีอาการคันหรือแสบร้อนและแดงในช่องคลอดและบริเวณโดยรอบ
- มีเลือดออกหรือพบเห็นนอกรอบประจำเดือน
นอกจากนี้ อาการตกขาวที่เกิดจากโรคบางชนิดยังสามารถทำให้เกิดการร้องเรียนอื่นๆ เช่น ความเจ็บปวดระหว่างหรือหลังการมีเพศสัมพันธ์ และอาการใดๆ ก็ตาม
วิธีจัดการกับตกขาวที่ถูกต้อง
ดังที่ได้กล่าวไว้ข้างต้น การตกขาวตามปกติมักไม่เป็นอันตรายและจะหายไปเองโดยไม่ต้องรักษา อย่างไรก็ตาม หากตกขาวที่ปรากฏขึ้นทำให้ตกขาวผิดปกติ ภาวะนี้ต้องระวังและรักษาอย่างเหมาะสม
มีหลายวิธีที่คุณสามารถทำได้เพื่อเอาชนะความขาว รวมถึง:
1. ทำความสะอาดช่องคลอดอย่างถูกวิธี
ในการเอาชนะการตกขาว คุณสามารถเริ่มทำความสะอาดช่องคลอดอย่างถูกวิธี กล่าวคือ ล้างจากด้านหน้าไปด้านหลัง หรือจากช่องคลอดไปยังทวารหนัก ไม่ใช่ในทางกลับกัน ทำความสะอาดช่องคลอดทุกครั้งที่ปัสสาวะหรือถ่ายอุจจาระเสร็จ
ให้ทำความสะอาดช่องคลอดโดยใช้น้ำอุ่นเท่านั้น หรือหากคุณต้องการใช้สบู่ ให้ใช้สบู่อ่อนๆ ที่ไม่มีกลิ่น
2. หลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับผู้หญิง
แท้จริงแล้วช่องคลอดเป็นอวัยวะที่สามารถทำความสะอาดตัวเองได้ ดังนั้น คุณจึงไม่จำเป็นต้องใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดสำหรับผู้หญิง เช่น ล้างช่องคลอดหรือแป้งสำหรับช่องคลอด
เหตุผลก็คือ ผลิตภัณฑ์สำหรับผู้หญิงสามารถทำลายสมดุลของจุลินทรีย์ธรรมชาติที่พบในช่องคลอดได้ ดังนั้น แทนที่จะช่วยแก้ปัญหาตกขาว การใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้อาจทำให้อาการตกขาวแย่ลงได้
3. ใช้ประคบเย็น
เพื่อบรรเทาอาการไม่สบาย เช่น อาการคันหรือบวม ในช่องคลอดเมื่อมีอาการตกขาว คุณอาจลองใช้การประคบเย็น ประคบช่องคลอดโดยใช้น้ำแข็งประคบหรือผ้านุ่มชุบน้ำเย็น
4. ปรึกษาแพทย์
หากคุณพบอาการตกขาวผิดปกติเป็นเวลานานกว่า 1 สัปดาห์ ควรปรึกษาแพทย์ทันที แพทย์จะรักษาอาการตกขาวตามสาเหตุ
หากตกขาวเกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรีย แพทย์อาจสั่งยาปฏิชีวนะให้ ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับชนิดของเชื้อโรคที่ทำให้ตกขาว ในขณะเดียวกัน หากตกขาวเกิดจากการติดเชื้อรา แพทย์อาจสั่งยาต้านเชื้อราให้อยู่ในรูปของครีมหรือยาเม็ดที่สอดเข้าไปในช่องคลอด
ในการรักษาภาวะตกขาวเนื่องจากการติดเชื้อปรสิต เช่น Trichomoniasis แพทย์สามารถให้ยาลดไข้ได้
5. ใช้ถุงยางอนามัยระหว่างมีเพศสัมพันธ์
เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้การติดเชื้อแย่ลงและการรักษาตกขาวให้ได้มากที่สุด ขอให้คู่ของคุณใช้ถุงยางอนามัยในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์เป็นเวลา 1 สัปดาห์ของการรักษา ยังดีกว่าถ้าทำได้ ให้เลื่อนการมีเพศสัมพันธ์ในขณะนั้น
นอกจากนี้ วิธีการนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญในการป้องกันไม่ให้ตกขาวซ้ำอีกในอนาคต
วิธีป้องกันตกขาวผิดปกติ
เพื่อหลีกเลี่ยงการเกิดตกขาวผิดปกติ คุณต้องรักษาสุขภาพช่องคลอดโดยทำดังนี้:
- ซักชุดชั้นในด้วยน้ำอุ่นและสบู่
- เปลี่ยนแผ่นรองอย่างสม่ำเสมอในช่วงมีประจำเดือน
- หลีกเลี่ยงการแช่น้ำร้อนบ่อยเกินไป
- หลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์ที่อาจทำให้ช่องคลอดระคายเคือง เช่น ผ้าอนามัยที่มีกลิ่นหอมหรือกระดาษชำระ และน้ำยาปรับผ้านุ่มที่มีกลิ่นแรงเมื่อซักชุดชั้นใน
- หลีกเลี่ยงการใส่กางเกงที่คับเกินไป
- ใช้ชุดชั้นในผ้าฝ้าย
- กินอาหารเพื่อสุขภาพด้วยโภชนาการที่สมดุล
- การบริโภคอาหารหรือเครื่องดื่มที่มีโปรไบโอติก เช่น โยเกิร์ต.
หากคุณยังคงมีคำถามเกี่ยวกับวิธีการรักษาตกขาวหรือหากคุณพบตกขาวผิดปกติ อย่าลังเลที่จะปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับเรื่องนี้ ขั้นตอนนี้มีความสำคัญในการพิจารณาว่าอะไรเป็นสาเหตุของการตกขาวที่คุณกำลังประสบ ดังนั้นวิธีจัดการกับตกขาวจะแม่นยำยิ่งขึ้น