อาการต่างๆ ของโรคหัวใจและการป้องกัน

อาการของโรคหัวใจและการป้องกันเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องรับรู้ว่าเป็นความคาดหมาย หลายคนไม่ทราบว่าตนเองเป็นโรคหัวใจจนในที่สุดความผิดปกติในหัวใจจะทราบได้ก็ต่อเมื่อมีภาวะแทรกซ้อนเท่านั้น

อาการของโรคหัวใจโดยทั่วไปเกิดขึ้นเนื่องจากหัวใจไม่ทำงานอย่างมีประสิทธิภาพอีกต่อไปหรือหัวใจไม่ได้รับออกซิเจนเพียงพอ เมื่อทราบอาการของโรคหัวใจและการป้องกันแล้ว คุณจะสามารถคาดการณ์และป้องกันการเกิดโรคนี้ได้

อาการบางอย่างของโรคหัวใจและการป้องกัน

ต่อไปนี้เป็นอาการของโรคหัวใจที่มักพบ:

1. เจ็บหน้าอก

อาการที่พบบ่อยที่สุดอย่างหนึ่งของโรคหัวใจคืออาการเจ็บหน้าอก ความเจ็บปวดที่ผู้ป่วยรู้สึกมักจะอยู่ในรูปแบบของความรู้สึกไม่สบายหรือความเจ็บปวดที่ด้านหน้าของร่างกาย กล่าวคือระหว่างคอและช่องท้องส่วนบน

โดยทั่วไป อาการเจ็บหน้าอกเกิดจากการไหลเวียนของเลือดไปยังหัวใจบกพร่อง ส่งผลให้หัวใจได้รับเลือดที่อุดมไปด้วยออกซิเจนและสารอาหารไม่เพียงพอ อาการเจ็บหน้าอกประเภทนี้เรียกอีกอย่างว่าโรคหลอดเลือดหัวใจตีบตัน

อาการเจ็บหน้าอกจากโรคหลอดเลือดหัวใจตีบสามารถเกิดขึ้นอีกได้หากเกิดจากความเครียดทางร่างกายและอารมณ์ อย่างไรก็ตาม ความเจ็บปวดนี้มักจะหายไปเมื่อผู้ป่วยหยุดทำกิจกรรมที่ทำให้เขาเครียด

อาการเจ็บหน้าอกที่รู้สึกได้ในแต่ละคนอาจแตกต่างกันไป ตัวอย่างเช่น หน้าอกรู้สึกหนักมากราวกับว่าถูกกดทับหรือเจ็บหน้าอก

2. หายใจถี่

เมื่อหัวใจไม่สามารถสูบฉีดเลือดได้ตามที่ควร เลือดจากปอดที่ควรไปหัวใจจะถูกปิดกั้น ส่งผลให้ของเหลวสะสมในปอดและทำให้ผู้ป่วยหายใจลำบาก ภาวะนี้เรียกว่า pulmonary edema และมักเกิดขึ้นกับภาวะหัวใจล้มเหลว

ขึ้นอยู่กับความรุนแรงหรือประเภทของภาวะหัวใจล้มเหลว ผู้ป่วยอาจมีอาการหายใจลำบากในสภาวะต่อไปนี้:

  • ระหว่างทำกิจกรรมที่ต้องใช้กำลัง
  • เมื่อพักผ่อนหรือทำกิจกรรมเบาๆ
  • เมื่อนอนหงาย

3.อาการบวมที่น่อง เท้า หรือข้อเท้า

ขาบวมเป็นอาการทั่วไปของโรคหัวใจ ภาวะนี้เกิดขึ้นเมื่อกล้ามเนื้อหัวใจทำงานไม่เต็มที่และทำให้เลือดไหลเวียนกลับจากส่วนล่างของร่างกายไม่สามารถกลับคืนสู่หัวใจได้ ส่งผลให้เลือดติดที่ขาและมีของเหลวสะสม (บวมน้ำ) อยู่ที่นั่น

การไหลเวียนของเลือดที่ถูกปิดกั้นไม่เพียงแต่ทำให้เท้าบวมเท่านั้น แต่ยังทำให้รู้สึกเจ็บปวด ปวดเมื่อย และรู้สึกไม่สบายที่กล้ามเนื้อขาหรืออาจทำให้ชาได้ อาการเหล่านี้มักปรากฏขึ้น โดยเฉพาะเมื่อผู้ป่วยเดินหรือออกกำลังกาย อย่างไรก็ตาม มันมักจะหายไปหลังจากพักและยกขาไม่กี่นาที

4.เมื่อยล้า

ความเหนื่อยล้ามีสาเหตุหลายประการอย่างแน่นอน บ่อยครั้งการเหนื่อยก็หมายความว่าคุณต้องพักผ่อนให้มากขึ้น อย่างไรก็ตาม คุณต้องระวังเมื่อมีอาการเมื่อยล้าอย่างรุนแรง แม้ว่าคุณจะไม่ได้ทำกิจกรรมมากนัก เพราะอาจเป็นอาการของโรคที่ร้ายแรงกว่านั้น รวมถึงโรคหัวใจ

ความเหนื่อยล้าที่ต้องระวังเป็นอาการของโรคหัวใจ ได้แก่

  • ความเหนื่อยล้าที่หนักกว่าปกติมากโดยเฉพาะในผู้หญิง
  • ความเหนื่อยล้าที่ขัดขวางไม่ให้คุณทำกิจกรรมเบาๆ ในแต่ละวัน
  • ความเหนื่อยล้าที่เกิดขึ้นกะทันหันและรุนแรงมาก

โรคหัวใจไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้อย่างสมบูรณ์และต้องรักษาตลอดชีวิต อย่างไรก็ตาม คุณสามารถหลีกเลี่ยงอาการของโรคหัวใจได้ด้วยการพยายามป้องกันต่างๆ เช่น การใช้วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีซึ่งสามารถปรับปรุงสุขภาพหัวใจของคุณได้ เช่น:

ต่อไปนี้คือความพยายามในการป้องกันอาการของโรคหัวใจที่คุณสามารถทำได้:

  • เลิกสูบบุหรี่
  • ออกกำลังกายอย่างน้อยวันละ 30 นาที
  • กินอาหารที่มีเกลือและไขมันอิ่มตัวต่ำ
  • รักษาน้ำหนักตัวในอุดมคติ
  • ลดและจัดการความเครียด
  • รักษาความสะอาด
  • การควบคุมสุขภาพอย่างสม่ำเสมอ รวมทั้งความดันโลหิต คอเลสเตอรอล และระดับน้ำตาล

อาการและการป้องกันโรคหัวใจเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีปัจจัยเสี่ยงต่อโรคหัวใจ เช่น โรคอ้วน หรือมีประวัติครอบครัวเป็นโรคหัวใจ หากจำเป็น คุณสามารถปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับข้อควรระวังเพื่อหลีกเลี่ยงการเกิดโรคหัวใจได้


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found