อันตรายจากการเป็นนักสูบบุหรี่และขั้นตอนการป้องกัน

อันตรายจากการสูบบุหรี่ต่อสุขภาพไม่ต้องสงสัยเลย ไม่เพียงแต่ผู้ที่สูบบุหรี่ ผู้สูบบุหรี่เฉยๆ หรือผู้ที่สูดดมควันบุหรี่เท่านั้นที่มีความเสี่ยงต่อโรคร้ายแรงต่างๆ ดังนั้นจึงต้องมีขั้นตอนในการหลีกเลี่ยงการสัมผัสควันบุหรี่มือสอง

ควันบุหรี่ประกอบด้วยสารเคมีอันตรายประมาณ 7,000 ชนิด เช่น คาร์บอนมอนอกไซด์ ไฮโดรเจนไซยาไนด์ และเบนซีน หากสัมผัสอย่างต่อเนื่อง ควันบุหรี่อาจก่อให้เกิดความเสียหายต่อเซลล์และเนื้อเยื่อของร่างกาย และทำให้เกิดปัญหาสุขภาพแก่ทุกคนที่สูดดมเข้าไป

องค์การอนามัยโลก (WHO) ประมาณการว่ามีผู้เสียชีวิตจากควันบุหรี่อย่างน้อย 8 ล้านคน และผู้ป่วย 1.2 ล้านรายที่สูบบุหรี่แบบพาสซีฟ

ผลเสียของการสูบบุหรี่สำหรับผู้ติดบุหรี่

ผลข้างเคียงที่เกิดจากควันบุหรี่โดยทั่วไปจะแตกต่างกันไป ขึ้นอยู่กับอายุและสภาพของผู้สูบบุหรี่ นี่คือคำอธิบาย:

ผลกระทบของควันบุหรี่ต่อผู้ใหญ่

การสูดดมควันบุหรี่บ่อยครั้งสามารถเพิ่มความเสี่ยงของมะเร็งปอดได้ 20-30% นอกจากนี้ ผู้สูบบุหรี่แบบพาสซีฟยังมีความเสี่ยงต่อโรคร้ายแรงอื่นๆ เช่น หลอดเลือด โรคหลอดเลือดหัวใจ หัวใจวาย โรคหลอดเลือดสมอง และความดันโลหิตสูง

ทั้งผู้สูบบุหรี่ที่ใช้งานและผู้ที่สูบบุหรี่แบบพาสซีฟต่างก็มีความเสี่ยงที่จะประสบกับอาการ COVID-19 ที่รุนแรงมากขึ้น หากร่างกายของพวกเขาติดเชื้อไวรัสโคโรน่า

ผลกระทบของควันบุหรี่ต่อสตรีมีครรภ์

สตรีมีครรภ์ที่ได้รับควันบุหรี่มือสองมีความเสี่ยงสูงที่จะเกิดโรคแทรกซ้อน เช่น การแท้งบุตร การคลอดก่อนกำหนด หรือทารกที่มีน้ำหนักแรกเกิดน้อย

เนื่องจากสารที่เป็นอันตรายในควันบุหรี่ เช่น นิโคตินและคาร์บอนมอนอกไซด์ สามารถถูกลำเลียงเข้าสู่กระแสเลือดและดูดซึมโดยทารกในครรภ์ ยิ่งสตรีมีครรภ์สูดดมควันบุหรี่ทุกวันมากเท่าใด ความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนและปัญหาสุขภาพที่อาจเกิดขึ้นก็จะยิ่งสูงขึ้น

ผลกระทบของควันบุหรี่ต่อเด็ก

ทารกและเด็กที่สูดดมควันบุหรี่บ่อยครั้งมีความเสี่ยงที่จะประสบปัญหาสุขภาพดังต่อไปนี้:

  • หอบหืด
  • หูชั้นกลางอักเสบ
  • การติดเชื้อในระบบทางเดินหายใจ เช่น ARI ปอดบวม และหลอดลมอักเสบ
  • โรคภูมิแพ้
  • เยื่อหุ้มสมองอักเสบ
  • อาการทารกเสียชีวิตกะทันหัน

ไม่เพียงแต่มีผลกระทบต่อสุขภาพเท่านั้น แต่เด็กๆ ที่สูบบุหรี่เฉยๆ ยังอ่อนแอต่อพัฒนาการผิดปกติและความยากลำบากในการเรียนรู้อีกด้วย ซึ่งอาจส่งผลต่อระดับสติปัญญาของเด็ก

นอกจากนี้ พ่อแม่ที่สูบบุหรี่ยังสามารถเป็นแบบอย่างที่ไม่ดีสำหรับลูกๆ ของพวกเขาได้ และเป็นไปไม่ได้ที่เด็กจะสูบบุหรี่เมื่อเขาโตขึ้น

ดังนั้นผู้ปกครองทุกคนควรเลิกสูบบุหรี่เพื่อไม่ให้เด็กติดตามนิสัยที่ไม่ดีนี้และรบกวนสุขภาพของพวกเขา

เคล็ดลับในการหลีกเลี่ยงควันบุหรี่

ปัจจุบันสถานที่สาธารณะหลายแห่งมีห้องพิเศษสำหรับผู้สูบบุหรี่เพื่อไม่ให้ผู้ไม่สูบบุหรี่ได้รับควัน อย่างไรก็ตาม เท่านั้นยังไม่เพียงพอที่จะปกป้องคุณและคนรอบข้างจากการสัมผัสกับควันบุหรี่มือสอง

เพื่อไม่ให้กลายเป็นผู้สูบบุหรี่แบบพาสซีฟ ต่อไปนี้คือวิธีที่คุณสามารถทำได้:

  • เตือนอย่างสุภาพเมื่อเห็นคนสูบบุหรี่ทุกที่
  • หลีกเลี่ยงการรวมกลุ่มกับผู้สูบบุหรี่และหาที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์และปราศจากควันบุหรี่จะดีกว่า
  • ห้ามคนสูบบุหรี่ในบ้านเพื่อให้คุณและสมาชิกในครอบครัวที่ไม่สูบบุหรี่ของคุณปลอดจากควันบุหรี่มือสอง
  • เลือกห้องปลอดบุหรี่เมื่ออยู่ในที่สาธารณะ เช่น ร้านค้า ร้านกาแฟ หรือสำนักงาน
  • ใช้หน้ากากเมื่อออกจากบ้านเพื่อลดการสัมผัสควันบุหรี่

ทุกคนควรตระหนักถึงอันตรายของควันบุหรี่ต่อสุขภาพ ไม่ใช่เพราะคนสูบบุหรี่ หลายคนถูกคุกคามด้วยโรคร้ายเนื่องจากการสูบบุหรี่

หากคุณเป็นคนติดบุหรี่และเริ่มรู้สึกร้องเรียนหรือปัญหาสุขภาพอันเนื่องมาจากควันบุหรี่ ให้ปรึกษาแพทย์เพื่อรับการตรวจและรักษาที่จำเป็น


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found